Behavam 2 a pol roka,4× tyzdenne, 30–40km/tyzden. 24.3. planujem bezat prvy polmaraton, chcem sa zmestit do 2:30 (desiatku zabehnem za 0:58). 4tyzdne treningu som odbehla podla planu, 5. uz iba polovicu behov, chytila som od syna nejaku virozu a dala som si na par dni pauzu (nemam horucku, ale citim priedusky, kaslem a som unavena). Vyzera to, ze z aktualneho 6.tyzdna odbehnem tiez len max. polovicu, ak vobec Ma vyznam v treningu pokracovat (a ak ano, ako? tam, kde som skoncila v tom 5.tyzdni, alebo ako keby som ho odbehla cely?) alebo to mam vzdat? Keby neslo o prvy polmaraton, vobec by som to neriesila, ale zda sa mi dolezite ist ho behat s pocitom, ze som pripravena, ako by som chcela, a nie si potom nadavat, ze som radsej nemala ist… zabehnem 14km v tempe 6:00, vytrvalostny pomaly beh som zatial mala len 16 km

Pokračuj kde jsi zkončila držím ti palce-TO ZVLÁDNEŠ!

Určite pokračuj, nabehané máš dosť a pokiaľ je to polamartón niekde na rovine (Bratislava?)určite to pod 2:30 dáš. Hlavne si oddýchni a keď už sa budeš cítiť fit, opäť vybehni.