Nepodceňujte přes léto přípravu na podzimní běžecký cíl [článek]
PetrK
25.06.2013 09:31:01
Podle kalendáře začalo léto a s ním i doba dovolených. Snad znovu
přijdou i teplé letní dny, které však svádí spíše k lenošení
u vody. Nepatříte-li mezi lidi zvyklé na celoroční pravidelný trénink a
stanovili jste si přitom za cíl uběhnout na podzim maraton či půlmaraton,
mohli byste si na konci léta říci: „Proboha, můj závod je již za humny,
měl bych začít trénovat. Zahájit počátkem září přípravu na
říjnový maraton? To již může být poměrně pozdě.
Odkaz
na článek
Teplice
original
26.06.2013 13:40:51
Jo jo, už se těším , nejdříve nenápadně vyprovokuji sázku o pár
drobných mezi okolními chataři, že oběhnu rybník za hodinu … udělám ze
sebe „Neználka“ a „vejtahu“ , potom sázku ještě vygraduji na
dvojnásobek za 50 minut
a pak si dám závod sám ze sebou , letos bych se měl pohybovat 44 –
46 minut …, jinak dovolená je nejlepší čas na intenzivní běhání,
protože zbývá čas i na regeneraci, což normálně není … a rodina
o tom ani neví … než vstane mám odběháno, dříve jak v 10:00
z postele nevyleze
vsara
26.06.2013 15:33:53
>> original, 26. 06. 2013 13:40:51
Krááá.
To záleží, jak je kolem rybníku daleko. Pokud to je 30 km, tak uznale
kývám zobákem. Pokud to jsou dva kilometry, tak to tě předběhne i můj
kamarád kuře.
Krááá. Sára
Teplice
bjerndi
27.06.2013 06:59:19
dovolená je snad příležitost pro dvoufázovej trénink :D
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.