Zdravím běžani…omlouvam se,ale žadny udržovací trenink na vyletě nebyl..min.středu jsem si vyrazně natahl upony hamstring.prave nohy pod kolenem děsná bolest a problem ohybat nohu v koleně apod.-pech- nutný klid a pokus o dolečení-nevím,čím to vzniklo,ale již od pondělí nebolestive tahaní těch uponů pod a ke koleni-…doufam,že tak ještě 3–5dnů klidu a pokus o opatrne klusaní…apropo a zada se znovu ozyvají-tzn.cvičit,pro­tahovat a posilovat střed těla…hezke nejen dovolenkove i běžecke dny všem sokolíci…

Na fcb stránkách Triexpertu je k dohledání podrobna a velmi přehledná historie brněnského běhu od 19. století až po součást. Autorem tohoto originálního přehledu je známý brněnský publicista, běžec, organizátor a komentátor Jiří Šmiták. Z mého pohledu rozhodně stojí za přečtení. Jistě se i mnozí v tomto detailním přehledu najdou…