Nazdáááár lidičky, po menších potížích se systémem se hlásím zpět. Dnes si zkusím trochu zazávodit, ale musím pomalu ( ono to ani jinak nejde ;) ). Mám to do Kadaně 25 km, jedu na kole, tak to beru tak trochu jako přípravu na Ironmana. Jinak ve druhém ročníku 2003 – 2004 jsem byl třetí ( veterán ), tak doufám, že to dopadne letos také tak. Cha, letošní cíl je přežít !!!!

čau,

držím palce a nepřežeň to, měl jsi pauzu…

T.

Mirek: Držím palce, ať z toho máš jen a jen radost!

Mám to za sebou, přijel jsem tam zmrzlý jako preclík, běželo se 6 kol, hned v prvním kole jsem musel jít :), poslední jsem neskončil, ale asi předposlední :), za chvilku mažu na noční.....výsledky budou později, tak se mi moc nesmějte – díky. Jinak toto byl nejtěžší z dvanácti závodů, které musíme absolvovat, doufám, že se budu pomalu zlepšovat. Tak zatím čůůůůs tragédi !!!!!

m.thums : Super, vypadá to, že kondice se ti vrací. Umístění nehraje roli důležité je, že zase běháš. Do jara natrénuješ a na PIMU to bude jako dřív. (poběžíš i půlPIM ?)

Mirku, vítej zpátky! Výsledky nejsou důležitý, hlavně že už jsi zase v pořádku.

Tak ať ti to běhá :)

[quote=m.thum­s]výsledky budou později, tak se mi moc nesmějte – díky.[/quote] Draku! Kdo by se Ti jako měl smát? Celkově jsi byl 14 z 23, to je dobrý né!?

Klucí díky za povzbuzení, snad to bude lepší......Pravá je OK, ale ta levá, jako kdyby nikdy nic nedělala, mrcha. Já jí ale přeperu ;)… Tak čůůůs, jsem strašně happy, že zase mohu běžet, manželka také říkala, že je to na mě vidět ( neví jak to bolí :), to by pindala :)…)

Mirku zdravím, ať to zase v pohodě běhá, nepřepínej se zkraje, prostě běhej s „Mírou“, ať brzo můžeme zapít společně uběhnutý marathon.

Tak máme za sebou závod č. 2. Tentokrát nebyl tak těžký v ( ), nicméně pro mne bylo těžké se tam vůbec dostat. Ráno klasika do práce, jel jsem na silničce, manželka na treku s tím, že si vyberu jak do Kadaně pojedu. Nebylo jiné východisko, vyhrál trek…Počasí – sibérie, v některých momentech mě nárazy větru skoro zastavovaly. Přijel jsem totálně mokrý, zmrzlý, v botech super čvachtanice…Výkon opět nic moc, ale s tím asi nic nenadělám, prostě to zatím nejde, také mi veme docela dost sil to kolo, ale zase je to dobrá příprava. Tak čus tragédi, tragéd z CV ;)…

Dodatek: vystartoval jsem v 9:00, návrat ve 12:20, tak myslím, že je to slušný trénink, nebo ne ? :)

Míro, to je hodně slušný trénink

čau Míro,

to je trénink jak hrom.

čas je výbornej!

T.

Gratuluju a přeju mnoho krásných kilometrů, postupně víc a víc bez bolesti a třeba i postupně rychlejších. Ale jak říkal Mirek Kostlivý, ten vzestup výkonu si rozplánuj s „Mírou“ Teď je důležitý běhat „léčivý běh“. To neznamená furt jen pomalu, ale možná něco jako převážně pomalu…

To je jasná věc, právě jsem doběhl mojí " kopcovitou desítku " za 1:00:31, ale stačil jsem při tom radit nějakým zbloudilcům trasu do marketu. To byla prča, mávli na mě, já zastavil, ptají se kde je Kamenný vrch a já koukal jako pako a nemohl jsem si vzpomenout – bydlím pod ním :)…nedostatek kyslíku.

Ahoj Míro, jsem moc ráda, že zase běháš! No vidíš, super, to bude pěkná zima! Já jsem ve zdraví a s velkým nadšením zpátky z dovolené, ještě se ozvu, až se trochu oklepu – napíšu něco o vlivu běžecké přípravy na fyzicky trochu náročnější pobyt ve velehorách… Jitka.

Odhadnu to – myslím, že jsi byla v pohodě a užila si to víc než ostatní…fakticky jsem myslel, že se Ti něco stalo.

[quote=m.thums]To je jasná věc, právě jsem doběhl mojí " kopcovitou desítku " za 1:00:31, ale stačil jsem při tom radit nějakým zbloudilcům trasu do marketu. To byla prča, mávli na mě, já zastavil, ptají se kde je Kamenný vrch a já koukal jako pako a nemohl jsem si vzpomenout – bydlím pod ním :)…nedostatek kyslíku.[/quote] No vidíš, já jsem si včera svou nekopcovitou desítku (ale v rámci regenerace po sobotním závodě a s opatrností vzhledem ke sněhu) dal za 1:02. Myslím, že takové tempo pro regenerační běh stačí…