Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Jak začít správně běhat

Jak začít správně běhat

Nalezené položky: 71 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
avatar

Nelahozeves

Celkem 19576,14 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 08.01.2014 09:19:49

>> Cvéťa, 08. 01. 2014 08:15:14 to je ok, já na tu patu většinou dopadám, když už jsem unavenej, spiš tedy důvod únava, než že bych na patu padal po celý běh.

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Praha 4

Celkem 28230,23 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:14 (2013)
půlmaraton: 1:49:29 (2009)
maraton: 3:57:28 (2014)

Dav muž 08.01.2014 10:27:15

>> Cvéťa, 08. 01. 2014 08:15:14 Čili omlouvám se za informaci že při volnym běhu se běží přes patu.

…všechno v klidu:-) Od toho se to tu jmenuje fórum, prezenovat lze jakýkoli názor, pokud je slušně vysloven…

Motto: ...kam až?
avatar

Pally muž 09.01.2014 00:35:53

>> Mato, 08. 01. 2014 08:33:09

ale no.. sak sranda ;-) :-D

avatar

Poprad

10 km: 0:34:36 (2014)
maraton: 2:40:46 (2015)

runtachykard72 muž 11.01.2014 12:54:32

..noo..za radovo desiatky rokov nedať maratón za 2:20…je to troska s absenciou výbušnej sily-sily-sily(trestuhodne dlhodobo eliminuje posilnovnu- paradoxne akurát on) a nedostatkom talentu.Spústy limitujúcich,ob­medzujúcich faktorov.Jednoducho zhmotnenie handykeepu apropo handykeep v ludskom prevedení.Odpusť pane bože.

  • jedinou devízou disponuje-anorekt váhou(vytrval beh-advantage).Naložím mu svojích 69kg a hranica 3:00 zapadne do kategórie ilúzio-sci-fi-fanthasy.H…o v trá­ve.
Motto: .... A z vlku jsou dnes malamuti a z nočni mury prosty sen. A na ten sen je spolehnutí. Můj bože, to je krásný den.
avatar

Praha - Velká Ohrada

Celkem 4337,97 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:23 (2014)
půlmaraton: 1:51:50 (2015)

34Regulus muž 11.01.2014 14:13:03

>> runtachykard72, 11. 01. 2014 12:54:32

......sám jsi hendikep …:-P

Motto: Než abych si srazil vaz na Olympu Mons, tak radši vylezu na židli , s tím že zítra vylezu na stůl a pozítří.....
avatar

Pally muž 12.01.2014 00:10:43

>> runtachykard72, 11. 01. 2014 12:54:32

a je to tu.. :-D

avatar

Sloviensko

rudo muž 12.01.2014 00:34:45

>> Pally, 12. 01. 2014 00:10:43

na co myslis to si pritiahnes ;-)

otazka je ; to co napisal ma nieco nieco do seba alebo nie, striktne neberuc do uvahy autora, ale len to napsiane ?

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Pally muž 12.01.2014 00:58:27

>> rudo, 12. 01. 2014 00:34:45

toto viem :-D

a neviem, jeden preferuje cviky vlastnou vahou, druhy chodenie do posilky a svalnatejsiu postavu na ukor bezeckeho vykonu… zivot je otazkou priorit :-P

avatar

Sloviensko

rudo muž 12.01.2014 01:14:41

>> Pally, 12. 01. 2014 00:58:27

jasne kazda je ina.

on tam ale napisal ze ak ma niekto prioritu nemat svaly byt lahka vaha a byt iba bezec a po rokoch a rokoch usilia nezabehne nic slusne z hladiska vyssich ako domacich kriterii tak je otazne takto zamerane celozivotne usilie

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Pally muž 12.01.2014 01:27:16

>> rudo, 12. 01. 2014 01:14:41

ale mozno to, ze nedosiahol maximalne naplnenie v behu ho hnalo v tom byt lepsi aspon v rodinnom alebo pracovnom zivote a s odstupom si mozno povie, ze tak to malo byt.. neviem :-D

avatar

Desert muž 12.01.2014 08:46:57

na závěr jednoho příspěvku o užívání testosteronu a schizofrenním chováním jeho uživatelů byl přednášející požádán o stručný závěr:

" tedy pokud budete podávat testosteron býkovi, který ho fyziologicky nepotřebuje, zatlumíte jeho vlastní sekreci, a časem je z něho vůl, "

Nalezené položky: 71 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.