Únor 2014
Anakha
06.02.2014 16:22:36
>> kanovsky, 06. 02. 2014 16:18:07
Tak to já doufám, že alespoň malinko zrychlím
Ondřej S. (aka
poohDA)
06.02.2014 16:31:29
>> ivan99, 06. 02. 2014 11:06:25
Podobně, jak píše P.Kaňovský: Já když loni začal, tak rychlý běh jsem měl za 6:10min/km a pomalý za 6:40min/km. Teď po roce mám rychlý tak za 5:00 a pomalý i za 7:00. A průměr nejspíš pořád stejný.
A hlavně vždycky, když se do nějaký machrovací výzvy přihlásím, tak si pak vyčítám, že nedělám jiný cvičení a furt jen natáčím kilometry. Takže pro mě by bylo zas nejlepší třeba „nenaběhám více než N“ nebo za každý kilometr udělám deset angličáků nebo jednu minutu Plank nebo tak něco.
Bratislava
ivan99
06.02.2014 16:40:09
v roce 2007 průměrné tempo všech běhů dokonce o něco málo rychlejší
Mne na tom nezaleží ale mimochodom aj TF si mal nižšie ?
Brno
Petr Kaňovský
06.02.2014 16:45:09
>> poohDA, 06. 02. 2014 16:31:29
>> Anakha, 06. 02. 2014 16:22:36
Už vícekrát jsem se setkal s tím, že začátečníkům bylo tempo mého volného běhu pomalé, ale já vím, co a proč dělám. Rychlé běhy běhám rychle, samozřejmě mnohem rychleji než dříve, a pomalé běhy běhám pomalu, pomaleji než ve svých začátcích, které vypadaly trochu tak, že jsem dominantně bĚhal několikrát týdně cca. 2,4 km naplno.
Brno
Petr Kaňovský
06.02.2014 16:48:46
>> ivan99, 06. 02. 2014 16:40:09
No, to asi těžko.
Jinak jsem ale tepovku prvních cca. 12 měsíců vůbec neměřil, první
sporttester jsem koupil levnou Sigma PC 3 až někdy v létě 2008, Garmina
pak až v září 2010, po více než 3 letech běhání.
Anakha
06.02.2014 17:04:54
>> kanovsky, 06. 02. 2014 16:45:09
Mé přání vyjadřovalo určitý záměr zrychlit „rychlé běhy“. Mám
pocit, že moje relaxační tempo 8:10 min/km zrychlovat ani nechci Jen ty rychlé potřebuji
stáhnout alespoň pod 6 min/km
hombre_71
06.02.2014 17:38:39
Zatím ten únor vidím hoooodně bledě. Mám neblahý pocit že i „B“
bude úspěchem
Anakha
06.02.2014 17:47:47
>> hombre71, 06. 02. 2014 17:38:39
říkáš teď a pak mě zase o půl kilometru sekneš
Bratislava
ivan99
07.02.2014 11:59:58
>> kanovsky, 01. 02. 2014 15:40:13
Pozrel som tvoje výsledky. Hneď 1. riadok ma zaujal 10 km tempo 6:30 min/km, priemer TF 116 – klobuk dole.
Mne sa take tempo podarilo na 10 km dosiahnut až teraz posledným behom, ale TF 162.
Dalwhinnie
07.02.2014 13:49:14
Tak můj dnešní běh trval dle Endomonda 59 m:29 s. Bohužel se následně
ukázalo, že než jsme vyběhla nezamkla mobil a vypla se mi GPS, takže
započítáno 0 m Dle
výpočtu na mapách na seznamu jsem uběhla 9,2 km. Dají se uběhlé km
nějak doplnit manuálně?
Ondřej S. (aka
poohDA)
07.02.2014 14:59:52
>> Dalwhinnie, 07. 02. 2014 13:49:14
Buď dáš „New workout“ a 1. volba – jen napíšeš vzdálenost a čas a případně další poznámky, nebo 3. volba – naklikáš na mapě kudy jsi běžela a doplníš čas. Anebo u toho běhu co už tam máš dáš „Edit“ – to je nalevo nad mapou – a vzdálenost doplníš ručně.
Dalwhinnie
07.02.2014 15:04:35
>> poohDA, 07. 02. 2014 14:59:52 Díky za
radu… nejsem zrovna technický typ, tak mi tvá rada moc pomohla
hombre_71
07.02.2014 16:58:23
>> Anakha, 06. 02. 2014 17:47:47
Tak to budu muset máknout, už máš slušný náskok a mě zase rozbolelo koleno
Anakha
07.02.2014 18:17:08
>> hombre71, 07. 02. 2014 16:58:23
pfff.. jeden slunečný den a náskok je v tahu Ať se koleno spraví.
Věra.
10.02.2014 17:49:08
Netroufám si nazývat se místním inventářem, ale těch 200 km bych
chtěla uběhnout
hombre_71
10.02.2014 18:27:15
>> Věra., 10. 02. 2014 17:49:08
Držím palce a „Místní inventář“ mi přišel jako dobré označení
party bláznů co se měsíc co měsíc připojuje k těmto (a dříve
Unixovým) výzvám
Takže tě berem
Věra.
10.02.2014 21:15:49
Jóó blázen ? Tak to jo, to slýchám docela často Jsem poctĕna.
tuton
17.02.2014 18:12:02
Dnes jsem si dobehl pro narok na prideleni inventarniho cisla
Kaja87
24.02.2014 15:51:57
včera splněno 200+, až dnes mi to ale došlo :)
káča
24.02.2014 20:27:48
Tedy uběhnuto B = 103 km. Sobotních 15 km bylo v únoru asi posledních.
Potřebuju zase zregenerovat klouby, se kterými není rozumná řeč. Práh
bolesti nemám zas tak vysoký, jak bych si při běhu přála a přece jen se
mi s ní běhá docela špatně. Ale už teď se těším na březnovou
výzvu.
prema.cech
25.02.2014 09:02:55
>> Kaja87, 24. 02. 2014 15:51:57
tak A ani náhodou!ani omylem! únor byl naprosto blbej měsíc, už v lednu jsem věděl, že to bude velkej prúšvih. začátek měsíce byl dost kritickej, ještě cca 10 to vypadalo, že to bude celkem max 50: týden nachcípanost, týden na horách, takže to doháním na poslední chvíli (z alp jsme přijeli v pátek). Zatím to vypadá, že by to mohlo být i B, ale uvidíme. Bude to těsně… Cíl byl tak maximálně 100, v neděli už jsem byl přes (115), takže za mě ok. Ještě ale 3 dny zbývají (v pátek nejdu určitě, proto jen 3).
hombre_71
25.02.2014 17:30:09
Takže splněno „béčko“ a jsem rád, že jsem rád
Kaja87
25.02.2014 18:59:05
>> prema.cech, 25. 02. 2014 09:02:55
mě se tenhle měsíc běhalo skvěle, světlo, teplo, sluníčko… holt někdy to jde líp, jindy hůř, ale věřim, že s jarem to tady na běhej bude mít u všech jenom vzestupnou tendenci! :)
Černé Voděrady
MartiNo
26.02.2014 09:32:54
Tak A splněno, ale přes 200 to v únoru nepůjde… minulý týden jsem se trošku flákala, a taky ty tři dny oproti lednu vážně chyběj ;)
Věra.
26.02.2014 15:35:50
Místní inventář splněno 211 km , možná dnes přidám ještě
desítečku . Moc pěknej jarní měsíc
Bojov / Sadska
bobr.b
26.02.2014 17:14:52
Splneno 101 km
Praha - Velká Ohrada
34Regulus
27.02.2014 09:25:32
Podle servru to tak nevypadá , ale když jsem sečetl PŘESNĚ uběhnuté
vzdálenosti, dosáhl jsem čísla 146km což na A nestačí, ale je to VELMI
hezké B+ , což mne vzhledem k tomu, že jsem měl hodně CT a také zlepšil
svůj rekord na 10km naplnuje takovou pýchou, že se jdu raději schovat, než
si nějaký nenechavec přinese špendlík , nebo cokoli jiného ostrého Ba jo splněno B+
146km
Kateřina G.
27.02.2014 10:21:51
Mezi D a C – no, to jde, na ten začátek po roční pauze…
Anakha
27.02.2014 19:07:03
Zatím 190. Nevím, jestli těch 10 zítra doklepnu.
esty
27.02.2014 19:17:50
Dnes můj poslední únorový běh,cíleně jsem běžela 12km,abych se
dostrkala k A. Začátkem týdne bych tomu nevěřila,času málo,ale zadařilo
se 150 ,mám radost.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.