>> anza, 11. 05. 2014 16:47:07

tak to poběžíme spolu, sedm měsíců od premiéry už mi otrnulo 

>> Otto Zemek, 11. 05. 2014 13:57:01

Velika gratulace. Behame zhruba stejne dlouho, ale Ty ses za tu dobu dostal mnohem dal. Fakt smekam!

Gratuluji samozrejme i vsem dalsim, co to dali. Me mych prvnich 42,2 km stale jeste ceka.

Všem obrovská gratulace, je to krása to tu dnes číst. Smekám před všemi, kteří dnes běželi.

A závidím, tiše i nahlas , já se svého prvního maratonu nikdy nedočkám, i když jsem ho chtěla zkusit příští rok na jaře. Nedočkám se ani půlmaratonu, ale ten jsem si zkusila aspoň sama „nezávodně“, abych věděla, že ho uběhnu. Bohužel zdravotní stav nedovolí a teď jen tiše doufám v příznivý rozsudek aspoň natolik, že mě nechají rekreačně popobíhat.

Ahoj a uznání všem, co to zvládli! Zápis jsem dal do „můj poslední běh“, Pro ty, co mě chtějí najít, běžel jsem na cizí jméno s číslem 8673.

tady dám k lepšímu jednu maratonskou ze života: „startovní číslo slouží ve dnech závodu v MHD jako jízdenka. Po závodě pak některým jedincům i jako průkaz ZTP“

Dnes v metru beru zavděk místem pro invalidy, vedle mě se taktéž ztěžka skládá dalčí čerstvý absolvent. Při výstupu ho museli dva přátelé zvedat. To já se na konečné zvedám křepce sám. Kolikrát souprava předtím podjela město jsem nepočítal 

>> skritek Hugo, 11. 05. 2014 14:21:48 Ahoj;-) Díky za povzbuzování.Na trati jsi se bravurně přesouvala, stejně tak jako Ottova Veverka a Kačík,které jsem viděl snad vsude;-)Také dekuji.Musím uznat, že jsi naprosto přesně vystihla jak jsem se trápil . Těch prvních 10–12km pro mne znamenalo přepálený začátek, ale bylo to v plánu, pže kdybych se rozbíhal jak bych měl, dle pocitů, tepovky a všech těch rad jak se to má běžet, už bych ztrátu nikdy nedohnal a čas bych měl zase kolem 4h.Plán byl 3:40 a týden před jsem řešil dilema, jestli vyrazit s vodičem na 3:45, nebo 3:30.Zvolil jsem druhou možnost,běžet s Georginkou, která v tom měla jasno a težko posoudím , jestli bych doběhl také tak, kdybych vyrazil pomaleji a pak zrychloval, možná ano a možná by to tak nebolelo..těžko říct, ale já se na prvních 10km trápím skoro vždycky a zvlášť po ránu..No,držel jsem se do 35km, kde mě začali brát křeče,rozloučil se Georginkou a časem 3:30, ale nějak jsem to ještě dopajdal:) Osobák jsem srazil od loňského roku o 31 minut, tak co víc si přát, na stará kolena:) Au..přeci jen bych je chtěl více šetřit a běhat raději dál než rychleji..:)

>> tinaB, 11. 05. 2014 17:21:21

ok, akorát máš nechutnej čas :D budu ráda, když si zopakuju svejch starejch 4:23 nebo kolik to bylo…

jizby jestlipak jsem vás nepotkávala na jaře ve Hvězdě? 

Zdravím všechny běžce, hlavně včerejšího PIMu, a především Jizbyho, toho včerejšího prvomaratonce jsem včera pomahal zvedat v metru já Ja si naštěstí nestihl sednout,dopadl bych podobně. Je vtipny si to tu přečíst. Taky jsem neběžel na své jmeno cislo 5311, byl jsem real time 3:28:28, vodiče na 3:30 jsem jednoho dohnal, kdyz před pařížskou balil vlajku,ale ze sektoru na 4hodiny musim byt spokojen:-)

Anza: koho nás? Ve hvězdě se občas zvečera vyskytuju. Mohla jsi mě vidět s želvičkou a současně i velkou klikou, protože to se zadaří jen vzácně. Jestli jsi mě viděla samotného, tak mi nevykej a radši někdy zamávej, až mě potkáš. Já si tváře špatně pamatuju.

Martin: neříkej, žes váhal. Bylo nutno podpořit želvičku, co dolezla až na bedničku. (za čr a v kat.) Já se musel ke konci taky plazit. Ale s vodiči na 3:45 bych se nejspíš neudržel do konce a bylo by to slabší.

Strejda6 – jo svět je malej

Tak je to za námi, někdo pořád žije tím jak to v neděli zaběhl, jiného ještě bolí nohy a další se třeba chystá na reparát…

Jak to PO AKCI vidíte? Stálo to za to a ano-li, máte v úmyslu jít do toho znovu a třeba lépe? Nebo jednou a dost !?

Abych shrnul svoje pocity, tak maraton jsem si užil mnohem víc než 1/2M a docela se těším na repete. Hlavně jsem si dal závazek, že ať mi kalkulačky predikující potenciál času ukazují cokoli, poběžím na tento čas plus 15 minut a mám z toho senza zážitek, než se trápit a jet to na krev…PROČ !!!?

A tedy, myslím že příště už VÍTR mít nebudu.

Možná…vánek…

>> Otto Zemek, 14. 05. 2014 18:56:03

A tedy, myslím že příště už VÍTR mít nebudu.

a jeje, to bude sranda

>> Otto Zemek, 14. 05. 2014 18:56:03

Takze do roka a do dna?

Urcite bych do toho sel znovu. Zazitek to byl pro me taky novy a zatim jeste uplne nechapu co se stalo. Doposud v 10km a 1/2M jsem byl limitovan tepem kdy jsem to proste neudejchal, ale kdyz jsem dodrzoval natrenovany tep tak byl vykon pravidelny. Ale ted u marathonu ikdyz jsem prvnich cca 25km jsem bezel sice rychle ale s nizkym tepem tak do 30km mi ztuhly nohy natolik ze od 35km jsem musel obcas i chvili chodit. Takze pocity nohou v cili moc znovu zazivat nechci.

Pujdu si spravit naladu do Varu a z toho rozhodne vitr nemam 

>> Otto Zemek, 14. 05. 2014 18:56:03

ahoj, jsem určitě rád že jsem maraton dal (dokud jsem mladý a po do běhu jsem měl euforické pocity, že jsem to doběhl. pokud však příští rok nebudu mít více naběháno, tak asi maraton nepoběžím, abych si běh užil – tak to v závodě nedokážu běžet jako by na pohodu, to umím jen někde v lese o víkendu. a hlavně poslední cca8km mi to hlava vůbec nebrala, jako proč mám běžet a nezastavit se, měl jsem ale cíl se prostě nezastavit a to jsem dal, jinak rozdíl na mezi 1. a 2. půlkou závodu byl 10minut což je asi dost.

jinak bylo pro mne zajímavé, že před závodem jsem byl naprosto klidný, jakoby smířený s osudem – co se má stát a´t se stane, to na desítce se mi nestává – tam jsem opravdu napružený:-|

no uvidíme za rok, ať to běhá všem

>> kaz67, 14. 05. 2014 22:18:08 jak jsme se bavili, příští rok snad poběžím, tak když bude natrénováno, tak se tě budu držet, máš super čas na první maraton…

>> Otto Zemek, 14. 05. 2014 18:56:03

V neděli to byl i můj první maraton. Nohy mě bolely hodně. Namožené svaly, hlavně lýtka. Pondělí a úterý jsem prokulhal, ale protože jsem už byl přihlášený na první závod dlouhodobého běžeckého seriálu co v Brně máme, tak jsem musel jít včera závodit. Nakonec jsem to dal dost rychle. Určitě si maraton chci zopakovat. Mám ale problém – strašně nerad cestuji. Má příprava na neděli nebyla moc dobrá, přespával jsem v hotelu a na pro mě moc tvrdé posteli jsem vlastně vůbec neusnul. Takže snad jedině jet v neděli ráno přímo z Brna. Kdybych neměl tenhle problém, určitě bych už měl za sebou několik maratonů. V neděli to bylo peklo. Únava se postupně hodně hromadila ale rezignovat na vytyčený čas moc nešlo. Obecně si ale myslím, že na tuhle délku už rozhodně mám, kratší závody by mě k cestování nedonutily. Takže se určitě dalších maratonů chci účastnit, samozřejmě tehdy, když budu mít reálnou šanci na zlepšení svého rekordu. Sám po lese si samozřejmě budu běhat podobné vzdálenosti v menším tempu kdykoli. Na závodech mě ale baví přemáhání utrpení a toho si člověk na tak dlouhé trati jako je maraton fakt užije 

>> Petr H, 15. 05. 2014 09:04:55

K tomu dojizdeni… V nedeli po marathonu jsem cekal na auto v servisu a prichazel starsi pan cca 75 se zenou, on zabaleny do toho alobalu s mejaili na krku. Tak jsem se ho ptal jak se bezelo a on ze uz to ani nevnima ze to byl asi sedmdesaty marathon a ze ho jeste ceka 5 hodin „soferovania“ domu. A na poznamku ze muze ridit jeho zena odpovedel ze to ne, ta leda tak po dvore Tak mi nejak prislo ze mu asi zavidim za jeho pristup k zivotu…

zpětně to vidím tak, že to za to stálo, ikdyž to bylo náročný a bolestivý – ale ten zážitek je hodně silnej.

proto jsem rozhodnut určitě běžet někdy znovu.lépe a rychleji. ale vlastně nejdůležitější zlepšení, kterého bych chtěl dosáhnout je oddálit krizi a odběhnout třeba v jen malém časovém zlepšení, ale víc na pohodu.

jdu prohlídnout termínovku :)

Chci poděkovat přispěvatelům v tomto vlákně, vědomí, že v tom nejsem sám tu nervozitu přece jenom trochu srazilo. Gratuluji všem zaběhnuvším, Ottovo rovnoměrné tempo je obdivuhodné, sám jsem svoje dojmy sepsal na blog.

Chtěl bych dodatečně odkázat na svoji maratónskou přípravu, třeba pomůže běžcům s podobnými zdravotními problémy. Jinak jsem týden před závodem bral antibiotika na zánět močáku (dobráno v sobotu), ve čtvrtek bojoval se zimnicí, pocením a bolestí v krku (kolega kvůli podobným příznakům nešel ani do práce, ještě teď to kolem v práci kašle a bolí v krku), v pátek mi oteklo koleno, že jsem belhal ze schodů (autoklimatizace na kraťasy). V neděli před závodem jsem se probudil dočista zdravý a trvá to doteď.

A tady odkaz na trénink pro postižené http://trichotomyrunner.wordpress.com/…2014-trenink