zacatky behu
loyd
30.07.2007 12:14:24
Mozna ze uz podobny dotaz zde ve foru nekde zaznel ale bohuzel je nad me sily vse procitat.
Chci zacit z behem (spis nez asfalt bych rade behal po lesich a polnich cestach). Co bych si mel poriditdo zacatku jake boty? A jak bych mel trenovat, kolikrat denne, jak dlouho atd… Kdyz te vybehnu z baraku na autobus tak po 150m jsem zadychanej a nemam daleko od infartku.. to bych chtel zmenit!
Liberec
Advid
30.07.2007 12:31:48
http://forum.behej.com/…trebuji-radu
Vyhledání toho vlákna mi trvalo i bez použití vyhledávání cca 30 vteřin…
loyd
30.07.2007 12:51:01
Diky za tip ale ja bych potreboval poradit i s tim treningem…
Liberec
Advid
30.07.2007 13:00:58
V Milošově poradne je i sekce „začátečníci“ a tam to najdeš.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.