>> max39, 13. 05. 2016 23:15:43

Ani váš tým nakonec neměl od postupu daleko, dnes pěkný výkon!

… Na bezvabeh dnes je zajímavý článek o výzvě k pití vody

>> Petr Kaňovský, 17. 05. 2016 22:59:47

Maxi, připojuji se k Péťovi, hokejovou inteligenci má pouze pět týmů v Evropě a celkově sedm týmů na světě. A ten Váš je jedním z nich, jste schopni porazit naprosto každého.

Akorát si holt musí sednout i ostatní faktory, však mi rozumíš.

Pěkný večer Steven

ked Darwin zliezol zo stromu, rozhodol sa, ze niektore jeho spoluopice sa vyvinu do takmer ludskej inteligencie a niektore do hokejovej inteligencie.

>> rudo, 18. 05. 2016 05:47:40

ale no tak Rudo, toto netreba…i mezi hokejisty se dá vybírat, na své cestě už jsi tak daleko, že bys měl vědět, že se nedá vše házet do jednoho pytle…černá a bíla není dobré vidění..IMHO 

>> Pohoda, 18. 05. 2016 07:18:09

ale no toto

ja som predsa nezaviedol pojem „hokejova inteligencia“

este som pocul pojem „americka inteligencia“ cim sa mysleli spionazne sluzby.

Vie mi niekto poradiť? Behávam pravidelne dva dni beh jeden den volno. Keby som si nedal medzi behmi prestávku tak by bolo všetko v poriadku a mohol by som aj miesto volna odbehnúť beh s rovnakým tempom a rovnakú vzdialenosť ako predchádzajúce behy. Ale keď si dám volno tak další beh bežím v neuveriteľných bolestiach. Neviete čím to môže byť?

>> mikusp, 18. 05. 2016 09:18:48

telo ztuhne, ide do utlmu, svaly sa skratia, lymfaticky system takmer zastane a vsetko zostava v nohach.

hybat sa treba kazdy den, ale nie bezecky trenink

preto sa behava rano rege beh co je len velmi kratky velmi pomaly vyklus

den volna neznamena pasivne volno,

robi sa strecinbk, joga, lahke posilovacky, lahke plavanie, cyko atd'

alebo prechadzaka chodzou

ak mas sedave zamestnanie, nemozes si dovolit den pasivneho volna

a to aktivne volno budes riesit behom, musi byt kratky a velmi pomaly

napriklad 30 minut pri tepoch 120.

tocia sa o tom debaty sustavne

>> rudo, 18. 05. 2016 10:26:45

Ďakujem veľmi pekne

>> mikusp, 18. 05. 2016 10:40:10

nech ti padne na uzitok

a nezabudaj pit vodu aj v nebehacie dni

No z vodou to je u mňa ťažké lebo skoro vôbec nepociťujem smäd ale nejako sa prinútim.

>> mikusp, 18. 05. 2016 10:46:40

Já taky když míň piju, tak se míň potím a potom už tolik při běhu nesmädím

>> gilwen77, 18. 05. 2016 12:17:25

Kráá.

V tom posledním slově nemá bejt RRRR ???

Krrrrrrrá. Sára

Ahoj Maxíku,

tak, jak už možná víš, jsme také venku ze hry o medaile.

Nicméně, v každém případě, rýsuje se tady do budoucna naděje na mladé, silné a motivované mužstvo, a především a v první řadě, osu budou patrně tvořit talentovaní hráči z extraligy a z KHL, plus srdcaři z NHL /Plekanec, Pastrňák, snad i Jordán, mně se ta jeho hra hodně líbila, ty mladíky psychicky podržel a zklidnil/.

Bohužel, zápas jsem neviděl, dostal jsem se domů až po první třetině Kanady se Švédy, snad to uvidím ze záznamu.

Přeji Ti pěkný večer:-) Steven

>> Steven 07, 19. 05. 2016 21:11:07

S Američany se hraje vždy blbě, ti jejich mladíci nejsou vesměs svázaní stresem a hrají v druhé fázi turnaje lépe než v první. Nájezdy pak jsou hodně o štěstí, včetně nerovností na ledě apod., tam už to všichni považují za loterii. Ale co nevyšlo letos, vyjde jindy, podali pěkné výkony v celém turnaji.

>> Steven 07, 19. 05. 2016 21:11:07

Ahoj Steven.

Zapas som pozeral velmi pozorne.Paste som mal tak zovrete ,ze doteraz mam krc v predlaktii:-).Moc som Vam to prial.Ale karavana ide dalej a Vy mate naslapnuto ozaj dobre.Recept je jednoduchy ale velmi ucinny.Mlady,ta­lentovany hrdy a huzevnaty kolektiv podporit skusenymi a respektovanymi(vod­covskymi) par hracmi.Toto si Vasi treneri a cely realizacny team uvedomuje a drzi sa toho-toto fungovat bude!!!

K zapasu len tolko a bez servitky.Hodne ste si toho poserinkali.Pritom ste boli urcite lepsi mancaft.Prekvapilo ma ako ste perfektne zvladali vlastne oslabovky.Nevyuzili ste zopar tutovych prilezitosti ale to aj amici.Vyborne ste odvadzali pracu pri superovom rozohravani-fakt super.Je to skoda zas mal jeden vice stesti.Tak ako Ty ale vidim vo Vasom muzstve skvely potencial.Do prvej stvorky Vas radim stale-na tom sa nemôze nic zmenit.Ste skvely team so skvelou buducnostou.To bohuzial nemozem......­......ale neham to radsej tak.

Pekny vecer

MAX

PS:komu fandime terazky?:-). Ja vlastne ako vzdy ak su tam neni ani Nasi ani Vasi chlapci tak:suomi.

Ahoj Maxíku,

díky za Tvůj příspěvek. V sobotu půjdu na kafe s kamarádem, který se hokejem živí na profi úrovni. Pokud se dovím něco nového, dám vědět, nicméně Tvá primární analýza mi přijde hodně korektní. Akorát na to štěstíčko moc nevěřím, to přeje připraveným, a to nelze očekávat od chlapců, kteří hrají na této úrovni poprvé v životě.

V každém případě, a to mne pobavilo.....­............. a není k tomu co dodat, naladění na stejnou strunu bez keců.........­........... jasně Suomi:-)

Pěkný večer Steven

>> max39, 19. 05. 2016 23:08:31

Maxi, a jak jsi na tom zdravotně, s těmi bolestmi, o kterých jsi psal před 2 týdny? Už je to lepší? Drž se!

3,2 %

>> max39, 19. 05. 2016 23:08:31

Tak Maxíku, finále jsem viděl, Suomi dělalo opravdu co mohlo, bohužel, zasloužené vítězství Kanady.

Není co dodat, snad jen, že hrubostí bylo opravdu minimum, protože oba týmy jsou schopni jakoukoliv situaci vyřešit, dobruslit, hodně fair play.

Tak třeba na Světovém poháru, další šance v září, myslím:-).

Pěkný večer Steven

>> ivan99, 20. 05. 2016 09:03:41

Ivane, je to tak, jak to je. Max půjde s největší pravděpodobností na tu reoperaci.

Na sázku jsem nezapomněl, své slovo plním.

Ale, kvůli Maxovi, NEVZDÁVÁM.

měj se pěkně Steven

>> Steven 07, 22. 05. 2016 22:40:07

Tiez to tak vidim Steven.Kanada si to zasluzila.Kanada nedovolila Suomi aj cez ich obrovsku snahu hrat svoju hru.A prave v tom je sila vitaznej Kanady.

Svetovy pohar........tak tam vam budem drzat palce.Ved vies ,ze Slovensko tam nejde ako riadne muzstvo ale len ako spoluhraci nejakeho europskeho vyberu.Je mi „do placu“

>> Steven 07, 22. 05. 2016 22:42:04

Velkym problemom zacal byt aj chrbat.Nerchcel som to tu rozmazavat.Navsteva u neurologa,zas jem nejake dvoje lieky a potom ,ze sa uvidi.Popravde u nas to trva tak pol roka az sa urci diagnoza-zazrak ak je spravna.To je vlaste odpoved aj pre Petra

Vôbec neviem co mam robit a ani som uz nemal odvahu sa tu nieco pytat.Noha aj chrbat v riti.Do prace som chodil len cez silne lieky-uz sa neda.Este teto tyzeden zateplim jednu chatu a koncim.Co bude dalej neviem.Da sa vobec v takomto stave nieco efektivne sportovat na zlepsenie kondicky a chudnutie?

MAX

>> max39, 22. 05. 2016 23:47:37

S tým světovým pohárom som šlápol do hovna. Promiň Maxi.

Ještě horší je situace s Tvojí druhou otázkou. Nenapsals co je to za léky, zda pouze tlumí bolest či zda léčí. Zda jde o nějaké namožení, plotýnky, nevím.

Ono, když se to sere, tak komplexně.

Fakt nevím, co Ti mám poradit. Navíc ta práce, jedna chata a končíš.

V každém případě, jediné co nesmíš, je rezignovat. Ale to se lehce řekne a hůř udělá, já vím.

Asi bych se pokusil o střídmost v jídle, a jediný sport, který mne napadá, je plavání. Ale ani to nevím, zda je to možné.

Teď napíšu něco, čím Tě naseru. Přijatelné řešení je v nedohlednu, nastává nejtěžší období.

Pokus se nevrstvit chyby. Pokus se žít tak, aby každý den měl nějaký smysl,. Pokus se si najít každý den nějakou drobnou radost. Vím, že bude drobná, lepší něco než nic.

Neřeš situaci jídlem, chlastem, zbytečnými léky a jinými sračkami.

Moc Ti držím palce, lepší radu v rámci informací, které jsem dostal bohužel nemám.

Steven

>> Steven 07, 22. 05. 2016 23:59:24

Dorsiflex a Aulin.

Poslal ma na RTG-nepovedal mi v podstate nic len,ze pravdepodobne ma bude musiet obiednat na MRI.Tu si jak kus masa-montazne linka.Aj samotny Henry Ford by sa cudoval kolko kusov sa da za sichtu odbavit.Este nieco pravil o rehabke.Proste klasika.Uz som si tym kedysi presiel-nekonecny pribeh.

MAX

>> max39, 23. 05. 2016 00:29:44

Fíha, to jsou silné léky, asi dost trpíš

1. cviky nezabraly?
2. fyzioterapeut nevyšel?

Přečti si docela zajímavý článek o bolesti zad

BTW vzpomněla jsem si na tebe a teď v noci (nebo ráno?!?) jsem spucla (po slovensky zožrala) oříškový jogurt s kokosem. No to mi to předsevzetí moc dlouho nevydrželo, cca 8 hod. Grrr, lepší na cizí chlapy nemyslet 

chudne sa stravou, sport je len velmi mala a nie nutna zlozka.

vcera som dal ocistu, ziadne jedlo len asi postupne 10 litrov tekutin z toho asi 2 lietre cista voda a 8 litrov velmi slaby zeleny caj, ktory bol rozne dochucovany,

niekedy zazvor, niekedy cierne korenie niekedy chili, niekedy vsetky 3 stiplavice spolu,

prisypaval som si epsomku dost casto a obcas som si caj prisolil.

daval som si dost casto medik do caju, ale len po troske.

a krasne sa mi pocas dna cvicilo, rano asi 2 hodky joga a posilovacky v lahu rozlozene do predpoludnia a potom vonku na slnku na hrazde som chodil davat zhyby a cviky na chrbat a hrud a ruky. az do vecera, navecer projizdka na kole.

a dnes rano vyspaty uz o 5, ked sa neje tak telo ma ovela viac energie.

este som sa nerozhodol ci zacnem dnes jest.

neřeknu nic, jen Maxíku chvilku čti…hodně síly a štěstí ti přeju

http://www.novinky.cz/…o-zivot.html

>> Pohoda, 23. 05. 2016 05:57:13

velmi spravne nazory, suhlas s kazdou vetou a podal to dost jednoducho (az zjednodusene) aby to skutocne mohol pochopit kazdy clovek (nie politik)

>> rudo, 23. 05. 2016 05:31:31

„chudne sa stravou, sport je len velmi mala a nie nutna zlozka.“

jj

nebudem cakat do stredy (alebo este neskor ako som zvykol)

1,2 %

Po 5 –6 tyznoch , bez tyzdeneho reportu ( sport nemusi byt) kde by bolo napisane schudnutie aspon 10g , tyzdene klesanie „%“ sa navysovalo o „2“ a nie o „1“ . Tento tyzden, ak sa MAX nezlepsi a dostal by sa na „-0,8 %“, klesanie bude zase o „1“

Edit: Inac drzimpalce MAX, chcem „sportove“ – „čestne“ vitazstvo. Akoby „zaslužene“ a nie len take …

>> rudo, 23. 05. 2016 08:41:51

10 litrů vody za den? To má být opravdu zdraví prospěšné?

>> Alena77, 23. 05. 2016 11:30:18

to je jeden z oblíbených rudových ritů, jak je tam psáno epsomka, tak si jenom proplachoval střeva, 

jinak epsomka je jeden z nejlepších prostředků proti kašli, když si dáš sklenku, budeš se bát zakašlat,