Index » Běžecký trénink » TRĚNINK: Jarní maraton za 3:30? Připravte se na pořádnou dřinu [článek]
TRĚNINK: Jarní maraton za 3:30? Připravte se na pořádnou dřinu [článek]
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
pnovak 22.10.2014 16:54:04
Běháte již nějaký čas a chcete se poctivě připravit na solidně
odběhnutý maraton? Nejprve je dobré pochopit podstatu tréninku, naučit se
vnímat tělo a vyladit mysl i směr přípravy. Kromě plánu na cílový čas
kolem 3:30 najdete v tomto materiálu i pokyny k tréninku na jakýkoliv
jiný čas, něco o filozofii maratonského běhu a také něco o mém vztahu
k této královské běžecké disciplíně.
Odkaz
na článek
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.