TRÉNINK: 7 tréninkových zásad úspěšného běžce [článek]
Coach 19.02.2015 11:24:58
Výkony elitních běžců nejsou náhodné. Běh je v tomto ohledu velmi
spravedlivý sport. Příprava probíhá zpravidla od žákovských let.
U dospělých závodníků je časté plánování přípravy v tzv.
olympijském cyklu, tj. ve čtyřletém období. Na jednotlivé roky se pak
stanoví „pouze“ dílčí cíle, například zlepšení rychlosti nebo
síly. Příprava může probíhat postupně a s větší nadějí na správné
načasování formy na den D.
Odkaz
na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.