Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Tf a závod

Tf a závod

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Olomouc

půlmaraton: 1:39:36 (2014)

rossa muž 14.03.2015 12:41:10

Zdravím, chtěl jsem se zeptat jaká je zhruba vaše Tf při závodě na 10km, když jdete naplno.

Dnes jsem si vzal sebou na závod měřič a ukazoval mi po závodě průměrnou TF 190, což mi přijde docela hodně, protože asi od 6km jsem musel celkem dost zpomalit, ale tepovka už dolů moc neklesala.

Ještě jsem se chtěl zeptat zda neznáte nějáké doporučení, kde by se měla pohybovat TF při závodech třeba na 1/2 maraton nebo maraton, aby se závod nepřepálil zbytečně.

Děkuju Vám za odpovědi. :-)

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.