>> jm1, 29. 03. 2015 23:45:58

zatim

>> jm1, 29. 03. 2015 23:45:58

Tak to je pravda. On mi vždy poradí nějaké tempo, neřekne mi jak dlouho ho mám držet a potom mi maďarské tabulky praskají pod tíhou bodů …

Ne, opravdu musím pana Kaňovského pochválit, že i z nemehla je schopen dostat relativně zajímavé běžecké výsledky. Kdyby se mu do ruky dostal nějaký mladý a nadějný materiál, jak by to asi dopadlo 

>> Petr Kaňovský, 29. 03. 2015 23:50:07

Samozrejme.

Ostatne proto se na to opakovane ptam, a ihned po event. „coming out“ radit prestanu

>> rudo, 29. 03. 2015 23:42:43

Se vsadím, že ping-pong hraješ skvěle …

>> gilwen77, 29. 03. 2015 23:54:23

teď ale čas splnit půlnoční výzvu, oba

>> gilwen77, 29. 03. 2015 23:55:46

ping pong

no zrovna sa o tom debatilo s „kamaratkou“

ale to uz je moc mimo temy, alebo zeby nie?

>> jm1, 29. 03. 2015 23:23:47

Tak to som na spravnej ceste.

>> jm1, 29. 03. 2015 23:45:58"""(…Max se (pres mou OPAKOVANOU OTAZKU) k cileni na M zatim nepriznal. )

Ani nepriznam .Pravdu povediac paci sa mi tvoj spôsob behania(sporto­vania).Aj vies ,ze na ten maraton lavou zadnou mas ale nemas potrebu sa nan hrabat.

Za mna obrovske plus.

Ktosi tu prednedavnom napisal(tusim Martin) kratke nohy ,hrube lytka-nevhodny somatotyp na dlhe trate.

Jak keby o mne pisal .A ani tu potrebu nemam.Su aj ine sporty ktore ma bavia.A ako by som ich stihal keby som len behal 

MAX

>> Gemini32, 29. 03. 2015 18:26:27

Ahoj, doporučuju, abys běhala tak, aby tě to bavilo. Aby tě to bavilo i v další dny. Nikam nespěchej. I když budeš mít pocit, že se fakt ploužíš. Mně, když jsem začínal, pomohla tahle stránka:

https://my.asics.com

Dá se tam vytvořit jednoduchý běžecký plán podle vlastní potřeby a zjistil jsem, že běhám pořád moc rychle. Jestli opravdu začínáš, tak si tam dej jako cíl 5km s tím, že teď uběhneš v kuse max 20 min. A uvidíš.

Před vytvořením plánu si v nastavení změň jednotky z mílí na km.

>> max39, 29. 03. 2015 23:17:47

Zadne pozajtra. Normalne si ve Stredu nalistujes vlakno „Pochlubme se“ a napises tam: „tak jsem si dal na Rudkovo zdravi 42km za 3:56;59, docela to slo, neb jsem zacal zvolna s myslenkou na Stevena a prvni desitecku jsme dal tesne pod 60min. Pak uz jsem jen zrychloval a za rok si to zopakuju“.

>> skritek Hugo, 30. 03. 2015 10:47:05

Krááá.

JÁ bych teda ulítla ještě 195 metrů. Za tři minuty bych to snad stihla. Tak by na začátku byla stále čtyřka a mě by se těch 42195 metrů líbilo víc. 

Krá. Sára

>> vsara, 30. 03. 2015 11:33:13

Zavodni Vrano Saro, nebud hnidopich a sama si oprav ctyrku 

Díky za odpovědi všem, co se drželi tématu :)

>> skritek Hugo, 30. 03. 2015 10:47:05

Pekne si mi to napisala.Tak mi treba:-).A dost bolo OT.

MAX