Index » Běžecký trénink » TRÉNINKOVÝ PLÁN: Naberte kondici na pětku a desítku [článek]
TRÉNINKOVÝ PLÁN: Naberte kondici na pětku a desítku [článek]
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
jpesava 19.04.2015 16:48:14
Pětka či desítka se dá absolvovat i bez přípravy. Máte-li však
vyšší ambice a závod chcete absolvovat naplno, je třeba věnovat pár
týdnů pořádné přípravě. Tréninkový plán vytvořil Jan Pešava,
držitel českého rekordu na 10 000 m. Je koncipován na desítkový čas pod
40 minut, ale použít jej může každý jen musí ubrat na intenzitách
Odkaz
na článek
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.