Zdravim.. Hokejova sezona sa skoncila takze rozmyslam o atletike.. Bol som si zmerat casy. 800m 2:17, 3000m 10:12. Na viac som nemal sil.. Poradte ktorej disciline by som sa mal venovat. meriam 6 stop jeden palec, vazim cca 155 libier. Na sprinty sa moc nehodim.. 100m bezim za 14 sekund

BTW mam 17 rokov

klidně ty střední nebo ty delší – je lepší šance zlepšit vytrvalost než rychlost. Na druhou stranu jestli hraješ hokej závodně, tak příliš dlouhé vzdálenosti by tě mohly zpomalit

Z hokeje bys mohl mít silné ruce, co takhle zkusit třeba vrh koulí?

Michal Bajzik: Ty casy jsi bezel jako time-trial (sam) nebo v zavode? Oslik: Na kouli potrebujes i velikou rychlost.

Ruky silne celkom mam, ale ale rameno a laket trochu pobolieva z dlhorocneho hrania tenisu.. nechcem to nijak hrotit. Inac tie casy som behal ako time-trial. Zavodne som bezal naposledy v 15 rokoch za skolu na slovensku. bolo to 800m cas bol 2:11. martin otcenas (mozno ho niekto pozna) ma dal o dobrych 6 sekund :) ale pochybujem ze bezal naplno..

Jako time-trial ty časy nejsou vůbec špatné, asi začnu hrát hokej:) Vzhledem k tomu, že chceš atletiku asi jako doplněk tréninku(?), tak bych se zaměřil na vytrvalostní tratě, protože tréninkem se jde více zlepšit. Ale asi dělej, co tě víc baví.

Atletiku chcem robit koli tomu ze som ju nikdy „profesionalne“ nerobil.. z hokejom koncim po odchode z USA.. :( Tenis padol koli skole v mojich 16 rokoch.. Sport berem ako pomocku k udrzaniu zdravia a ako hobby. Radu ktorej discipline sa venovat som ziadal koli tomu, lebo neviem comu sa hodim najviac.. Asi sa pustim do 800m.. Miestny to na zavodoch behavaju za 2:10.. A kedze som to zabehol po zime za 2:17 tak tam niejaka sanca na vitazstvo je :) Niezeby som chcel za kazdu cenu vyhrat, ale je to pekny pocit ked clovek nakope prdel americkym nadludom.. :)

Zacni pulkou/patnactkou, sice asi budes nakonec lepsi na delsi trate (prave kvuli pomale stovce), ale rychlost tady ziskana se ti pak bude hodit. Dulezite pro rozhodovani take je, jestli pripadne mas s kym trenovat, protoze intervaly se mnohem lepe chodi s nekym, vic se zmacknes a mas i vetsi motivaci.