Index » Běžecký trénink » SERIÁL: Jak vyladit formu před samotným závodem [článek]
SERIÁL: Jak vyladit formu před samotným závodem [článek]
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
Petra Pastorová
03.09.2022 16:02:54
Zbývají nám necelé dva týdny do startu RBP Ostrava City Marathonu. To už je
doba, za kterou v tréninku nenatrénujeme, naopak se snažíme “vyladit”
na závod. V tomto týdnu doporučuji zařazovat spíše jen klusy, které
proložíte fartleky. V posledním týdnu před nedělním závodem vypadá
můj ladící trénink následovně.
Odkaz
na článek
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.