>> SlavoK, 25. 10. 2013 11:03:53

Vlastně teď vidím, že na jedné vzdálenosti je odstup ještě větší než 30s, s tím bych měl něco zkusit udělat, co Ty na to? Třeba by to mohla být dobrá motivace, protože tím pak povbudím i Tebe. 

>> kanovsky, 25. 10. 2013 11:16:31

No kdyz si tak sedim na zidli, tak mam pocit ze najare se rozebehnu a ty smesne osobaky poslu do historie.

Ale kdyz vstanu a udelam prvni kroky tak moje platr fascilis mi rika ze budu rad kdyz si doklusu do prace. 

Je se ted potrebuji spis demotivovat abych nechal pretizene kousky tela odpocivat.

…myslím, že prvý príspevok bol celkom o inom ako o rekordoch… Padlo tam slovo MOTIVÁCIA…

>> sesso, 25. 10. 2013 14:24:49

Vzhladom ktomu ze prvy prispevok a nasledna komunikacia prebehli pred 4rokmi a nasledne toto vlakno ozivil predvcerom Petr aby nemusel zakladat nove vlakno, tak mi no nepripada az tak hrozne.

>> kanovsky, 24. 10. 2013 11:21:30

„Zajímalo by mě, jakou máte motivaci pro snahu o další zlepšování, zejména poté, co už jste původních výkonnostních cílů dávno dosáhli. Nebavím se zde o motivaci k běhání jako takovému, s tím žádný problém nemám. Ale rád bych se inspiroval, proč se snažit být výkonnostně lepší a lepší, pokud to tedy aspoň teoreticky jde, děkuji předem za vaše zkušenosti.“

Zistovat limity svojho tela, toho do dokazem sam, svojim treningom, bez nejakych „dopingov“, pri „normalnom“ sposobe zivota.

„proč se snažit být výkonnostně lepší a lepší“ → nemusis ked nechces Mne niekedy staci aj to ked sa dostanem spat na hranicu mojho rekordu po XX rokoch, ked som vtedy makal viac, mal viac cas una trening ci podobne. takze to mam napr ciel aj tuto sezonu, dostat sa aspon na vykonnost tej minulej.

Motivacou moze byt aj prekonanie niekoho, koho neustale stretavas na zavodoch a konci pravidelne o nejaku tu minutu prd tebou (ja to mam tak stale na Slovensku a uz sa tesim kedy HO raz porazim). Mojou osobnou motivacou je byt lepsi a skoncit na zavode lepsie ako moj brat.

>> SlavoK, 25. 10. 2013 15:02:27

Jasné…len mi to bolo trochu divné…

uz sme sa bavili na inych miestach na temu veteranske tabulky a koeficienty

ak si niekto mysly ze osoabky uz nezlepsi lebo vek, tak moze cez koeficienty stale prepocitavat svoje nove vykony a snazit sa o vyssi % vysledok alebo o lepsi preratany cas.

ak priklad uvediem slovaka Vybostoka, ktoreho svk media nazyvaju slovensky Bolt pretoze jeho vekove koeficienty po prepocte davaju jeho casy na 100m pod 100 velmi hlboko pod 10 sekund, na uroven Boltovho svetaku

takze mozem , ak mam kalkulacku, superit sam so sebou pred 20 alebo 50 rokmi a „zlepsit sa“

..už leto zobral čert a jesen kvapká z neba-to je ta chvíla čo mam rád .. ked zmizne stará líška jesen a zima hrá do blues-zas je ta chvíla,čo mám rád ..ten blues o tomto meste so mnou behať skús,ved biely asfalt je náš brat!!!

Nejlepší motivace je snažit se překonávat své časy na určitý úsek nebo závody. Samozřejmě je nutné aby tě běh bavil. Motivace je zdraví, dobrý pocit ze sebe, psychické uklidnění atd. Dobrý je si založit deník a trénovat podle něj. Mě spíše vyhovuje odpolední a večerní běh ale každý to má jinak. Důležitá je kvalita před kvantitou. Pestrost běhů a jejich délka.

>> SlavoK, 25. 10. 2013 11:40:35

Toto je presne ono. Milion roznych odbornych clankov definuje jeden jesenny mesiac ako oddychovy, kedy by sa nemalo behat. Ale ked ta jesen je tak krasna… Okrem toho je tu este stale vela sutazi, ktore su pred nami, tak kedy si dat tu predpisovanu pauzu? To sa snad ani neda :)