Zdar a sílu přátelé, před měsícem u mne byl zjištěn poměrně rozsáhlý oboustranný zápal plic, rád bych se zeptal jestli někdo z vás má zkušenost s návratem k běhu po této nemoci, rád bych si střihnul alespoň Velkou Kunratickou (cca 2 měsíce po zjištění zápalu plic). Před tím jsem běhal 4–6× týdně, 100–150km měsíčně, pro doplnění je mi 40 let a zápal plic jsem měl poprvé. Díky za rady.

Šest týdnů bez sportu by mělo být minimem, závody – ještě alespoň dalších 6 týdnů i při dobrém průběhu ne. Sorry ale je to tak. Mimochodem ve hře je i otázka, proč mladý, zdravý, trénovaný muž dostal oboustranný zápal plic? Tedy oslabující činitel – jiné onemocnění? přetažení? přetrénování?

Díky za informace, je pravda že mám v rodině několik lékařů a jejich doporučení jsou ještě černější , vesměs doporučují vyčkat na absolutně čistý snímek a vzhledem k nastupujícímu podzimu a zimě zapomenout na běh ideálně až do jara, takže tvých 6 týdnů je dobrá zpráva, máš se zápalem plic osobní zkušenost?

Osobní zkušenost nemám, ale jsem lékař se specializací interna a infekční nemoci. Samozřejmě dobu nepočítám od začátku nemoci, ale od nejen vymizení příznaků vč. rtg nálezu, ale od ukončení léčby. Uvádím opravdu spíše tu nejkratší možnou dobu rekonvalescence a také se opírám o informaci z monografie Tělovýchovné lékařství. A stále je nutno mít na mysli příčinu – proč k tomu došlo?

Je pravda že opravdu často trpím různými problémy horních cest dýchacích a od podzimu do jara není měsíc který bych mohl trénovat celý, ale dle imunologa jsem naprosto v pořádku, pravda již 2× u mne byl zjištěna aktivní infekce CMV a taky přiznávám že 4 dny před onemocněním jsem šel triatlon v asi 16 stupních a již pár dní před závodem jsem se necítil na 100 procent, ale zase nejsem blázen nešel bych ani klusat když vím že jsem nemocný. Jo a už vím původ Mykoplazma pneum.