Nemáte niekto link na nejaké seriózne pojednanie o vplive choroby a antibiotík na športový výkon. MMM 2009 som bežal po chorobe, od 21 do 30.9.2009 som bral antibiotika. Maratón som bežal úmyselne pomalšie než som pôvodne chcel (plán cca. 4 Hod). Mal som čas 4:25 – a vytrápil som sa viac než som predpokladal. Teraz neviem či to bolo slabou trénovanosťou alebo tou chorobou/anti­biotikami. 6.9.2009 som dal v Budapesti 1/2 maratón za 1:43 v pohode s rezervou. Tak by som si chcel niečo seriózne o tom naštudovať, aby som vedel kde bola chyba.

Nevím, co ti bylo, ale po antibiotikách bych maraton neběžel (ledaže by byl někde na druhém konci světa a pak bych ho „odklusal“). Navíc si koleduješ i o nějaké následky na zdraví. Chyba byla jednoznačně v tom, že týden po nemoci se ještě nezávodí.

No, veď ja som ho šiel iba vyklusať – a bol som pripravený ho aj zabaliť. Inak som mal slaby zápal prínosových dutín nasledovaný problémami s prieduškami (som alergik takže nič nezvyčajné) ale s dýchaním som počas maratónu a ani teraz po ňom problémy nemal. Jednoducho ma nechceli niesť nohy.

asi jen antibiotiky to nebylo…možná přestávka v přípravě způsobená nemocí (nebo jsi to na poslední chvíli chtěl v tréninku naopak dohonit a neodpočinul si dostatečně těsně před) nebo velké teplo (? MMM)

je to tým,že si mal telo v kľude a potom si od neho chcel aby vstalo a ešte aj zrýchlilo pulz,teda podalo výkon a nie krátky!Ja preto behávam aj cez chorobu ako blbá niečo ma ženie vstať aj ked sa mi krúti hlava a som slabá.len raz som ležala v nemocnici ,mala som 3dni absenciu a potom doma som ráno okamžite vybehla,ako handra!Ide o to,či si ležal.alebo nie,z ležania je nízky tlak,nemôžeš chcieť od tela veľa.Aj ja dnes viem,že to bola totálna hlúposť a telo musí nazbierať silu.hoci sa bojím dvoch vecí:či počas choroby nestučniem(!!!)a­lebo nezleniviem,lebo telo je svińa,urobíš mi jeden ústupok a chcelo by stále.Ale treba mu dať aj čas na regeneráciu.To tu všetci dobre vedia,aj sa mi to snažili vysvetliť,už nie som na seba taká tvrdá,aj dnes som miesto behania cvičila 60min,neviem,či to stačí,ale moc ma bolia členky.takže,tvoje telo počas choroby s niečim bojovalo,bránilo sa,tak sústredilo energiu tam a pečeň zas na filtráciu ATB.pá

No – pár dni som ležal – potom v utorok pred maratónom ľahkých 4 km – to bolo ešte o ničom, potom streda 10 km – celkom fajn.Štvrtok, piatok voľno. Sobota 5 km ľahko – nič moc. Tak neviem. Prvú polku som sa cítil fajn ale po 38 som zhasol. Tak neviem.

to zse-třeba to byla prostě náhoda, občas se to stává…nebo to byla ZEĎ (jedl si, pil si??). Nebo to mohla být i psychika-podvědomě ses sledoval, třeba nějaké příznaky, jako že to nepůjde dál, vzdát-nevzdat…proto třeba to zpomalení. Po třech dnech neběhání mně chytají křeče (o depkách radši nemluvím), takže se snažím běhat, jak to jde (i pomalejš než obvykle) a když to třeba vůbec nejde (a nemám víc jak 39 horečku), tak aspoň točím nohama na rotopedu. Před závody je to samozřejmě trochu jinak-to jsou volné dny plánované =) Už se to tady probíralo víckrát-viz jiná vlákna (dej hledat)…Netvrdím, že můj přístup je správný a hodný následování (antibiotika často nedostávám-nechodím zrovna moc k doktorům, myslím, že asi 2 x za můj „běhací“ život jsem je měla a běhala jsem s nimi)