Zacala jsem chodit do fitka a nechala si vypracovat treninkovy plan.. kde mam 20 minut cross country beh.. a to tak ze vzdy 1 minutu jdu a 1 minutu bezim + posilovaci cviky na ruce a nohy + veslovaci lavici… pak jeste chodim asi na pul hodky do bazenu a virivky. Takto cvicim asi 3× tydne asi 1 mesic a zacaly me bolet obe achilovky.. chodit muzu, ale je to dost neprijemny.. Muze mi nekdo poradit co s tim? Muzu chopdit cvicit dal s tim ze misto behu budu treba jezdit na kole nebo nemam radsi delat ani tohle..

..už to tady bylo:-) http://forum.behej.com/…ikoho-neboli

Zdravím, ve tvém případě se zřejmě jedná o zánět měkkých tkání kolem Achillovy šlachy tzv. peritenonitis. Stav může vyústit až ve vrzoty a nepříjemné bolesti, které brání i při běžném životě. Jde vždy o aseptický zánět. Mimo subjekticní bolesti se achilovky špatně při zánětu prokrvují a vznikají mikrodegenerace – mikrotraumata. Nutno stav achilovek došetřit, stanovit přesně diagnózu a neprodleně začít s léčbou. www.revmacentrum.cz www.razovavlna.eu