Zdravím.Asi měsíc mám Polar RS800 s G3 modulem.Zdá se že vše funguje jak má ale nemohu stále zobrazit ani na hodinkách ani v treninkovém programu „running index“. Dodržena je minimální doba záznamu i rychlost.GPS funguje OK.Kde je chyba???

Taky mám tuto zkušenost. Já mám i senzory na kolo (rychlost i kadence) i běžecký senzor S3. Běžecký index se mi zobrazuje pouze v jediném případě, a to když používám senzor S3. Vytvořil jsem si teorii, že v případě použití GPS senzoru program vlastně neví jakou pohybovou aktivitu dělám – běžky, kolečkové brusle, kolo, motorka, auto, a proto že nevypočítává běžecký index. kolega který má trochu starší RS800 (tj. ne jako já RS800CX) mi však tvrdí, že jemu se běžecký index zobrazuje i když je trénink měřen pouze GPS senzorem. tak nevím…

Tak to vypadá že problém s running indexom trápí mnoho lidí po světě. Problém je spojen s noějšími verzemi softwaru Polar Training Pro. Podle moderátora fóra je running index korektně zobrazován při použití S3 běžeckého senzoru vždy správně. V případě že požíváme pouze GPS G3 senzor, máme navolit v nastavení že je použit i senzor S3 tím že navolíme Shoe 1 v nastavení ( i když senzor S3 nemáme a memáme ho v úmyslu použít). Pak když nastartujeme trénink budou hodinky hledat senzor S3, máme to odkliknout červeným tlačítkem. Pak protože není přítomen S3 senzor budou hodinky měřit rychlost pomocí GPS senzoru, ale running index se bude zobrazovat a zaznamenávat. Podívej se sem http://forum.polar.fi/…mdisplay.php?f=50 pak sem http://forum.polar.fi/showthread.php?… na: "08–03–2010, 13:13, moderator The ProTrainer 5 software was showing Running Index when using RS800CX and G3 GPS sensor and None mode was selected in the unit. That was a bug. Even the software was showing the Running Index, the RS800CX did not show the Running Index in the File.

Selecting Shoes in to use, is an indication that you are doing running type of exercise and Running Index should be calculated. If you are e.g. cycling the Running Index should not be calculated.

In order to get the Running Index when using RS800CX and G3 GPS sensor select following in the training computer:

• Go to Settings – Features – Shoes/Bikes – Shoes 1 – On
• Settings – Features – GPS – On
• Return to time mode, start exercising by pressing Start – select Settings – select Shoes 1 – press OK.

When Check S sensor is shown press OK. Start exercising, Running Index is calculated in the unit and transferred to ProTrainer 5.

For Running Index calculation:

• speed should be 6km/h / 3,75 mi/h or faster and duration 12 minutes minimum
• heart rate should be above 40% HRmax"

Tento popis vyvolal poněkud rozhořčené reakce uživatel. M

Chci oživit toto vlákno jiným dotazem na uživatele POLARU. Jak využíváte běžecký index a jaké hodnoty vám vůbec vycházejí. Vlastně jsem nepřišel na to, co přesně má tento index sdělovat. Předpokládám samozřejmě, že čím vyšší, tím lépe. Poradíte někdo?

>> Láďa S., 22. 04. 2011 16:27:30 Příručka „mladých svišťu“ Polaru říká: „BI je kombinovaným ukazatelem stavu kondice a ekonomiky běhu. Růst tohoto ukazatele v čase vypovídá o rostoucí výkonnosti běžce a zlepšující se technice běhu. Na hodnotu BI má vliv kromě talentu především četnost a kvalita běžeckého tréninku.“ Samozřejmě čím větší, tím lepší. Moc se ale podle toho neřídím. Podle BI posledních tréninků by jsem měl mít výkonnost na „desítce“ zhruba o deset minut pomalejší než mám OR..

>> Gery, 22. 04. 2011 19:28:15

díky za info, a jaké hodnoty ti to tedy ukazuje?

já jsem tam měl max. 68, jinak většinou 61–65

>> Láďa S., 22. 04. 2011 21:02:07

Co si pamatuju, tak max.53… Ale vetšinou pod 50. Takže něco je špatně. Otázkou zůstává co.. Jo a mám jen gps senzor.

>> Gery, 22. 04. 2011 21:37:09

no mně to vychází vysoké, když běžím ekonomicky – nejlépe tempo 5–5:30 a sedne mi, že jsou nízké tepy – okolo 130–135, zatímco jakékoliv úseky a vyšší tempa atd. (ale i moc pomalý běh) házejí index horší; mám ale footpod (bez něho mi to samozřejmě nic takového neměřilo 

>> Láďa S., 22. 04. 2011 21:43:22 Já teda běhám podle plánu, takže jestli je to tak či onak neřeším, ale jednou jsem zkoušel jen vyklusat (po „pro mě“ náročnějším terénním běhu) a držet tepy 145–150 a běžel jsem v průměru na dvou kilomet. tempo průměr 5:40/km. Takže dost TF vysoko a to se mi zdálo, že sotva pajdám.. 

Běžecký index mi při závodech vychází tak kolem 48, tep 174 prům na 10km ,čas okolo 44 min, tempo 4:30 na km

na 5km udržím tep 178 prům, čas okolo 21 min, tempo 4:12 na km ,běžecký index 46

Dnes jsem se byl jen tak lehce vyklusnout, protože beru antibiotika a hodnoty jsou tep 148 prům na 8 km,tempo 5:45 na km, ale běžecký index je 50.

Podle mě je rozhodující čas za kolik to uběhnu, ne hospodárnost běhu. Či hodnoty Vo2 max/kg. Mimochodem naměřili mi na posledním vyšetření VO2max/kg 63. Jenže téhle hodnoty jsem dosáhl na rotopedu, nikiliv na běhátku. Podle VO2max/kg bych měl běhat čas 36 min na 10km. Jenže již 10 let běhám časy v rozmezí 42:30 až 44 min.