Zdravím všechny běžce, měl bych na vás dotaz ohledně zkušeností s měřením tepu pomocí těchto hodinek. Jsem začátečník a rozhodl jsem se běhat, abych zhubnul. Vypočítal jsem si, že bych neměl překročit 160 tepů za minutu. Běhám pomalu a co možná nejdéle. Zatím jsem na 30 minutách, průměrná rychlost asi 7,9 km/hod. Podle hodinek však mám průměrný tep 167 t/m.

A já teď nevím, jestli dělám něco špatně nebo jestli ty hodinky špatně měří. Četl jsem někde, že na zpocené ruce je měření zkreslené ale nevím co je na tom pravdy.

Tak bych se rád zeptal, jestli s tím nemáte někdo zkušenosti. Díky za odpovědi a postřehy :)

>> Pajd4, 14. 04. 2020 18:15:01

Jestli jsi začátečník, tak tu tepovku takovou patrně opravdu máš, chyba měření to být nemusí. Klidně si to změř sám (na zápěstí třeba) a srovnej.

ano, trochu to zkresluje měření tepu