Zdravím

Chtěl bych letos překonat opět svůj rekord na 10 km. Máte nějaký typ, na kterém závodě se dá běžet desítka opravdu rychle? napadá mě Blansko a Běchovice.

Díky

>> transformator, 09. 05. 2021 13:45:43

ak to beries vazne a ide ti o skutocne hodnoverny vysledok a rekord, tak pobezis na drahe 10,000m

>> transformator, 09. 05. 2021 13:45:43 …desítka opravdu rychle…

>> rudo, 09. 05. 2021 14:13:48 …na drahe 10,000m…

treba v ramci brnenskeho TEC, akce Pod Palackého vrchem – běh na dráze

>> jm1, 09. 05. 2021 14:41:15

Desítka s více než 100 lidmi v rozběhu není ideální, ale jinak asi lepší než nic.

>> Petr Kaňovský, 09. 05. 2021 16:55:29 …Desítka s více než 100…

v prvním a třetím rozběhu to tak hrozne nebyva.

BTW, v 1. rozbehu TEC (+ v Blansku) bych se obaval spis pocasi (vysoke teploty, ev. protivitr)

>> transformator, 09. 05. 2021 13:45:43

Běchovice bych na osobák neběžela. Trať rozhodně není snadná a dlouhý kopec na závěr tomu nepřidá.

Těžko aktuálně něco poradit, na jaře bývaly rychlé Pečky či Kbely, ale to bylo letos nemožné. Je také otázka, odkud jsi. V Praze můžeš běhat pravidelně rovinatý běh VŠ ligy. Na podzim zajet třeba do Hradce. Oblíbená je Runczech desítka, ale to se běží večer, ne každému to musí sedět.

>> transformator, 09. 05. 2021 13:45:43

dle osobních zkušeností souhlasím se Skritkem,

poznámka. jen ta Runczech desítka, když se běhalo ze Staromáku, tak se dalo vyběhnout a rozklusat docela dobře, když to dali na Václavák, tak to bylo rozklusávací zoufalství, ale pro přespolní asi dobrý zážitek,

jinak večer takto v centru je docela vždy dusno a neběželo se mi nikdy dobře

Vš liga je fajn, stáhni si pár výsledků, koukni kolik běželo lidí a podle toho si odvodíš, kam se zařadit, abys nepřepálil nebo se necoural 

Vaše liga Praha- Braník. Trať je změřena certifikovaným měřičem. Jednu středu navečer v měsíci.

Rychlou desítku můžeš běžet kdekoliv i v tréninku. Pokud ti jde ale o regulérní osobní rekord, tak jak píše Rudo, měl bys to jít někde na dráze. A pokud ti jde o porovnání s předešlými výkony, tak bys to měl jít tam, kde už jsi tu desítku běžel.

>> transformator, 09. 05. 2021 13:45:43

Blansko je dobrý nápad, jinak bych pár tipů měl, ale těžko říct, co se letos podaří uspořádat. Rovná trasa bývá na T-Mobile bězích, rychlá je desítka ve Valmezu (Agrofert run) a pak viz. výše zmíněné. Dráha je určitě možnost, pokud tam není přes 100 lidí a pokud Ti tam funguje hlava (těch 25 kol je úmorných, oproti silnici, kde máš nějaký cíl).

Za mě jednoznačně Rožmitál – Březnice. Ideální termín, ideální sklon trati.