Tak hurá nejsem jediný kdo s tím má pravidelně problémy.

>> seal, 15. 3. 2010 13:05:19

Rozhodně nejsi jediný, i proto připojuju svůj komentář :). Zánět nehtového lůžka a následné chirurgické odstranění nehtu po Drážďanském maratonu 2008 mě vyřadily na pár dní z tréninku a chirurg, můj známý, když viděl mé běžecké nehty, měl konečně protiběžecký argument. Někdy člověka zastaví v rozletu i takové zdánlivé banality, dokážou však pěkně znepříjemnit život. A to se k těm nehtům ještě zatím dokážeme ohnout, abychom je ostříhali :)

Měl jsem podobný problém, změni jsem značku bot a je po problému. Teď běhám na Nike Vomero a přestaly i další problémy s puchýři a otlaky. Každý yb si měl vyžkoušet víc druhů a najít ty nejlepší boty. Jinak s pořadným utažením bot u kotníků naprostý souhlas, ono hlavně dlouhé klesání nadělá neplechu.

Nejlepe prelakovat cervenym lakem: esteticky lepsi nez mordo-cerna a navic funguje jako dezinfekce. Aneb o duvod vic byt bezkyni :o)))

Musim rici, ze spise zastavam nazor se spinacim spendlikem 

>> Madcap, 15. 3. 2010 20:05:27

Už jsem o pár nehtů přišel a musím říct, že zatím nejlépe jsem dopadl, když jsem to neošetřoval vůbec nijak. Žádné propichování, žádné mazání. Ale klika byla v tom, že nehet sice byl na odpis, ale pod nehtovým lůžkem nevznikl otok. Kůže nebyla nikde porušená, nedostala se k tomu žádná infekce. Krásně to odrůstá, běhat se dalo prakticky bez výpadku … takovou kliku ale člověk nemá pokaždé.

>> mirekk, 15. 3. 2010 20:47:49

Je to asi individualni, me se prave dosti casto luzko pod nehtem naplni krvi a neprijemne to potom pri dalsim behani v bote tlaci. Tim ze to propichnu jen proste uvolnim tlak. Nehet se tak ovsem zachranit neda. . .

Nevím, jestli je pořádné utažení bot to pravé, na dlouhé trasy asi ne, sice možná nezčerná nehet, ale zase může tlakem na nárt dojít až k zánětu šlachy. Běžně si píchám jehlu pod nehty (až doma po umytí nohou) a nikdy jsem zánět nedostala. Když se ten nehet celý hýbe, pod ním je nějaká ta tekutina (já nevím otok?)a visí na kůžičce, tak stejně odumře. Když se to propíchne, tak to rychleji uschne a může se běhat-samozřejmě s přelepeným prstem.

Jeden starší článek k tématu :)


http://www.nytimes.com/20 … TNESS.html

>> dvorka, 15. 3. 2010 21:39:46

Ta fotka je síla …

>> dvorka, 15. 3. 2010 21:39:46

Dik za odkaz.. Zrovna jsme o tom mluvili s kamarady a rikal jsem .. videl jsem v timesech:), uz jsem premyslel, ze sednu k archivu a ejhle, link se objevil.. :).
 12:)

Posledních pár kilometrů dlouhého víkendového běhu se hlava už nesoustředila na nic jiného, než jaký pohled se naskytne, až zujeme boty. Pak konečně dorazíme do cíle a s obavami rozvazujeme tkaničky, jen abychom si potvrdili nepříjemnou jistotu. Pár tisíc nevinných brnknutí o svršek boty a je hotovo. Nehet na palci hraje všemi barvami, ale za pár dnů zvítězí černá.