Ahoj,jsem zde nový a všechny vás zdravím.Zajímalo by mě,zda je běh vaší jedinou sportovní aktivitou, nebo provozujete ještě nějaké jiné sporty/myslím třeba doplňkově/.

Já mám jako doplňkovou aktivitu turistiku a sezení u počítače Patřím spíše k té kategorii běžců, co jim zatím doplňkové aktivity typu „kolo“ a „plavání“ nějak nedělají dobře. Vždycky mě to nějak vyvede z konceptu… a následuje nějaký problém se svalama, kolenem, kyčlem, bedry, apod. Ale občas se o něco takového pokouším.

Čau, plavání, kolo ( rotoped ), nohejbal…;).

Behani na vedlejsi uvazek se u me postupem casu stalo behanim na hlavni uvazek. Vetsina „vedlejsaku“ mi zustala: vedle behani dost plavu, obcas tenis, fitko a kolo (v zime spinning).

U mě je to asi v poměru 50% běhání, 30% kolo ( za září asi 280 km) a 20% tenis…

Běhání kompenzuju jógou, zatím se to celkem snáší …

Občas jezdím na kole,lezu na stěně nebo v horách.V zimě běžky a hlavně skialpy.

A samozřejmě se nesmí zapomínat na šachy, kde někdy prohra „bolí“ víc než nevydařený marathon :). Ale šachy prý nejsou sport.

Kolo, plavani, fotbal, volejbal v lete turistika hlavne horska.

[quote=Mirek Kostlivý]A sa­mozřejmě se nesmí zapomínat na šachy, kde někdy prohra „bolí“ víc než nevydařený marathon :). Ale šachy prý nejsou sport.[/quote] Šachy jsou děsná rasovina na ledviny. Soudím tak podle zápasů o mistra světa, kde jsou WC v takřka neustálé permanenci.

To Mira.B: Kolo a beh beru jako rovnocenne aktivity, takze 5–6 tydne kolo a 5–6 tydne beh, ted bude s kolem hur, kdyz zacina byt hnusne, ale do prvniho snehu vydrzim, pak nam muzes pomoct mezi Doudlebama a Zameli vybezkovat pekny bezecky okruh:) Jinak v zime sneznice, i behat se v nich v pohode da a nejaka posilovna

[quote=Devce]To Mira.B: Kolo a beh beru jako rovnocenne aktivity, takze 5–6 tydne kolo a 5–6 tydne beh, ted bude s kolem hur, kdyz zacina byt hnusne, ale do prvniho snehu vydrzim, pak nam muzes pomoct mezi Doudlebama a Zameli vybezkovat pekny bezecky okruh:) Jinak v zime sneznice, i behat se v nich v pohode da a nejaka posilovna[/quote] Na běžkách jsem stál naposledy před třinácti lety, tak nevím… .Já výpadek běhání letos v zimě, když bylo tolik sněhu řešil rotopedem, ale přesto když jsem v dubnu opět po dvou měsících vyběhl, tak to trvalo měsíc, než jsem se dostal tam, kde jsem byl na začátku ledna/mám tím teď na mysli kondici/.K tomu celoročně jako doplněk nějaké to posilování.