Ahoj,

chtela bych se zeptat, zda-li behani po kaminkate ceste je narocnejsi nez behani po asfaltu a jestli je to setrnejsi ke kolenum?

Normalne v Praze beham kolem osmi km uplne v pohode a tady, v Oslo, jsem si sla zabehat kolem jezera (trasa je sice jen kolem 4km, ale je tu hodne malych kopecku, ktere se musi vybihat a sbihat) a docela jsem pak koukala, jak me boli nohy a to hlavne chodidla (botama by to mit nemelo, beham uz delsi dobu v Mizunach a jsem s nimi velmi spokojena)

Diky za radu,

Daniela

Kaminky pod botami podkluzuji, proto museji chodila a litka vic pracovat, to by vysvetlovalo bolest. Podobne jako na lede. Ze by byla kaminkova cesta setrnejsi ke kloubum bych netvrdil, pravdepodobne je vzhledem k hmotnosti cloveka stejne tvrda jako asfaltka.

>> Daniela20, 22. 06. 2010 16:06:24

Jo Oslo, to je pro me srdecni zalezitost. Tise zavidim.

Ja beham kombinaci asflat/kaminky a nerekl bych, ze by me nejaky usek unavoval vyrazne vic. To spis budou delat ty kopecky – protoze energii co vlozis do vybehu, ta se ti pri sebehu nevrati.

Ha det bra

>> Daniela20, 22. 06. 2010 16:06:24

pokud jsi předtím běhala rovinatou trasu, tak to může být právě změnou profilu. Při běhu do/z kopce se svaly zapojují jinak. Dokonce možná i jiné svaly. Takže by na to nemusely být zvyklé.

Ok, diky moc za odpovedi..

To xPablos: pro me je taky Oslo srdecni zalezitosti, proto tu jsem:-)) Super priroda, mili lidi, i nadherne pocasi!!!! za posledni mesic pouze tri proprsene dny:-))

Taky záleží na tom, jestli se do těch kamínků boříš nebo ne, protože když se odrazíš z nepevného povrchu, tak potřebuješ o trošku víc síly. Tedy to může víc unavit.

>> Daniela20, 22. 06. 2010 20:11:09

Ono uz je to zhruba 10 let zpatky, co jsem tam byl. Ale na zebricku oblibenosti navstivenych zemi je to porad bezkonkurecne moje jednicka.

V Oslu jsem byl jenom par dni (spal jsem u nejakyho jezera, kde behali lidi ), vic casu jsem travil v Trondheimu (chodil jsem s norkou, ktera tam bydlela), potom jsem jel stopem za polarni kruh – Fauske, Bodo, Mo i Rana. Mili lide je mozna slaby slovo. Ridici, ktery jsem stopnul me brali domu na obed, v restauraci mi nedovolili ani zaplatit kafe, co jsem vypil. Vsichni o Ceske republice vedeli vcelku dost (kde lezi, prezident, sportovci – predevsim Raska, rozdeleni se Slovenskem,…).

Omlouvam se za offtopic, ale Norsko je proste moje slabost 

Nevis jestli tam neprobihaji nejake 1/2 maratony, maratony? Ja jsem tenkrat jeste nebehal, tak jsem se o to nezajimal…

>> xPablos, 23. 06. 2010 06:55:09 Ja bydlim u Songsvannu – to je jezero, kolem ktereho se beha a i spi ve stanech.. No, vim, ze se pulmaraton bezi v zari..chtela jsem ho taky bezet, ale to uz budu zpet v Cechach, bohuzel.. Jinak jsem byla behat asi pred 14 dnema u Songsvannu a byl tam maraton v lese, takze asi porad se neco deje. Vetsina lidi kolem me tu beha..zacala jsem tu rikat, ze kdo nebeha, neni Nor:-))

>> Daniela20, 23. 06. 2010 12:09:38

Tak to jsem podle satelitni mapy spal presne tam Pamatuju si ze to bylo timhle smerem, zkraje molo, stadion a ze na metro to bylo kousek.

Uz jsem nasel, bezi se 26.zari pulmaraton i maraton http://www.oslomaraton.no/…iderInfo.htm Snad se mi nekdy podari to spojit s dovolenou.

Co jsem za ten mesic a pul pobytu poznal, oni maji norove ke sportu zvlastni vztah. To stacilo, aby dve deti zacali zavodit na kole a uz se ozyvalo tleskani a „heya heya“ Takze verim, ze atmosfera na zavode tam musi byt naprosto perfektni.