Dnes jsem začal číst od Kinga knihu Dlouhý pochod. Po 125 stranách jsem vylezl z vany. Opravdu husté čtení o dálkové chůzi, jistě lze aplikovat i na ultra běhy – jak se motivovat k překonání bolesti a vůbec dokončení.

>> Otto Zemek, 12. 04. 2014 20:46:34

tak si to metodicky zhrnme:

priprava na 3H maraton sa odohrava citanim na gauci

priprava na dialkove pochody – chodecke ultra – sa odohrava citanim vo vani

priprava na Hawaii triatlon sa odohrava citanim na ?

>> rudo, 12. 04. 2014 22:30:47

Úplně bych tuhle „mentální“ složku přípravy nezahrnoval, stejně jako jakoukoli jinou motivaci.

Knihy Jureka, knihy o bosých indiánech apod. myslím taky dost lidem pomohly, popř. přispěly k rozhodnutí jít do toho.

Chce to vedle toho taky i trochu běhat ale když zrovna neběžíš, můžeš si číst v Blesku o Ivetě Bartošové …a nebo knížky o běhání.

Nebo listovat v Playboyi pro pestrost.

>> Otto Zemek, 12. 04. 2014 23:02:25

no jasne akurat bacha s tym playboyem, mrkni do vlakna bielkovinoveho

ja som len metodicky triedil sposob priparvy na jednotlive zavody, aby som to nepoplietol

>> skritek Hugo, 12. 04. 2014 20:27:45

Anežka opět dokázala jakým talentem je. Nejen, že dokázala bez problémů zvítězit v čase pod 1:30 hod, ale za poslední 3Km dokázala dát druhé v pořadí celou minutu. A to vše pouze týden po krásném výkonu na Pražském půlmaratonu. Byl to včera opravdu svátek sportovní chůze. Navíc byla radost sledovat drtivou většinu startujících, zvláště v kategorii žen, i po stylové stránce.

>> 321919, 13. 04. 2014 20:53:10

To jeji zatahnuti v poslednich 3,5km bylo famozni. Moc se mi libila technicky a mas pravdu, ze velmi dobre sla vetsina zen. Z pohledu ceske chuze pri neucasti Drahotek naprosto tragicka situace v soutezi juniorek.

Musim rici, ze nas zklamali cesti fanousci kolem trati. Lide koukaji a malo fandi. A to i v prostoru cile, vetsinou fandi az v zaveru. Paradni bylo videt, jak predevsim zahranicni treneri prozivali souteze junioru. Hecovali, kriceli a nas moc pobavila jedna francouzska trenerka, jak kricela na kluka, ze ma makat, ma to poslednich 1300m. A pak za nim rvala: „vykasli se na cas, jdi na techniku“. To byl luxusni protimluv 

>> skritek Hugo, 13. 04. 2014 21:19:25 Velice hluční byli také Italové, ale u těch je to tradice. Mě pobavil jeden ze slovenských trenérů když při závodě dorostenek na 5Km volal v předposledním kole na svoji svěřenkyni „Makej, líp už nebude!“ 

Nic o tom nevím ale zaujalo mě že Anežka ať vypadá že je to super talent byla rychlejší než první český chlap.Znamená to že česká mužská chůze momentálně neexistuje nebo má tak slabou základnu.

>> wagi, 13. 04. 2014 23:25:00

ano, ked krajina nema chlapov co dokazu hlboko pod 1:30, tak je to velka bieda

s Anezkou to nema nic spolocne, zenska uroven proste dnes uz je pod 1:30 z medzinarodneho hladiska

je to nieco ako ked krajina nema maratoncov pod 2:25

>> wagi, 13. 04. 2014 23:25:00

>> rudo, 14. 04. 2014 00:05:09

Je to celková krize vytrvalostních disciplín. Trenink na ně je časově náročnější a více bolí. Klesá zájem mládeže o individuální sporty. Mnohem přitažlivější je řada nových, kolektivních. V chůzi ubylo závodů kde by se dala zúročit příprava. Chybou je i stavba termínové listiny když byly zařazeny pouze 2 závody na 20Km v roce. A to ještě 14 dnů po sobě a na počátku sezony. Letos se podařilo zařadit ještě jednu dvacítku na polovinu srpna.

>> 321919, 14. 04. 2014 08:51:45

hm, ale nie vsetky krajiny dopadli chodecky tak biedne

a ked Anezku trenink neboli?

alebo uz plati to ze zeny znesu vsetko a muzi sa padavky

>> rudo, 14. 04. 2014 09:34:18

Ženy vydrží více než člověk

Samozřejmě, že i Anežku trénink bolí. Ale takových, kteří to chtějí podstoupit je stéle méně.

>> 321919, 14. 04. 2014 10:27:40

mozno az Anezka dosiahne legalny vek, tiez si najde lepsiu zabavu

IAAF schvalila a zverejnila rozne technicke detaily ohladom MS 2015 a tiez presny casovy rozspis, program teraz umozni muzom chodcom ist obe discipliny 20+50, kedze su casovo daleko od seba, to v Moskve neslo

IAAF zrusila rozdelovanie limitov na A a B a zjednodusila tak kriteria ovsem narodne zvazy si zrejme spravia svoje vlatne komplikacie, limity pre chdozu :

20km Walk Men 1:25:00 Sunday 23 August, 8:30AM (Day 2)

20km Walk Women 1:36:00 Friday 28 August, 8:30AM (Day 7)

50km Walk 4:06:00 Saturday 29 August, 7:30AM (Day 8)

The Qualifying period for the walks began on 1 January 2014.

takze kazdy co uz tohto roku siel limit, to ma vo vacku u IAAF, co na to zvaz je ina vec

predpokadam ze na maraton kvalifikacne obdobie zacalo tiez 1.1.2014, ja mam toto info z chodeckeo casaku

Anezka 3. na svetovom chedeckom pohary v Cine v juniorkach za 43:40, osobak a narodny rekord. Anezka viedla od startu spolu s ruskou, ale postupne sa dostali dopredu 2 Cinky a Ruska bola vykartovana

http://www.iaaf.org/…e-walking-cu

komentar trepe blbosti,pretoze z medzicasov to nikdy nevyzeralo na ohrozenie juniorskeho svetaku po 42, naopak stale tempo vuzeralo na cas okolo 44.

Vo vcerajsich disciplinach boli vsetko ososbne rekordym narodne rekordy alebo aspon najlepsie vykony sezony, osobak Czakovej na 20km atd, velmi pochybujem ze ten okruh ma 2000 metrov

>> rudo, 04. 05. 2014 06:15:21

Vitezna Cinanka mela uz z letosniho roku zajito 43:31, ta druha 44:xx, dalo se cekat, ze holky budou nadupane neskutecne. Uvidime, co pujdou na MSJ na draze. Anezka skvele a ma o motivaci do dalsiho treninku postarano.

K delce okruhu – v poslednich letech je uz takovym pravidlem, ze na svetaku ci EP osobaky a rekordy padaji ve velkem. Je to vrchol sezony, zvlaste pro ty, co nemohou pomyslet na start v jednotlivcich na MS/ME/OH. Z hlediska treninkoveho roku je to i logicke, navic se tam sejde maximalni konkurence vzhledem k poctu startujicich za krajinu.

Nase Pelantova v zenach nestartovala, uz v Podebradech resila problem se zady. Czakova – na webu vaseho svazu jsem cetla, ze pro ni po tomto case doufaji v profi podminky, aby mohla jen trenovat.

Nevis, proc nesla Lashmanova?

>> skritek Hugo, 04. 05. 2014 08:58:11

o Rusoch a Ruskach sa nikdy toho moc dopredu nevie, ak sa nieco objavi dam ti vediet

uz ma kamarat australcan co je tam osobne uistil ze okruh mal spravnu dlzku

Anezka Drahotova se prave pred chvili stala juniorskou Mistryni sveta v chuzi na 10 000m v novem juniorskem svetovem rekordu 42:47. Vykon Lashmanove (aktualni Mistryne sveta a OH sampionka v chuzi na 20km) zlepsila o 13 sec. Anezka podala nadherny vykon, v zaveru to hodne bolelo, ale v cili mohla slavit. Technicky vypadala moc dobre.

Eliska byla DQ jeste nez jsem se pripojila (zhruba od 4km sleduji na streamu), stejne tak dopadla Ruska Golyatkina. Dalsi puvodne stribrna Ruska Shalgyna byla DQ po projiti cilem na stribrne pozici a DQ si plne zaslouzila. Zcela zbytecne to z jasne druhe pozice rozebehla do cile a poslednich 130m bylo technicky katastrofalnich. Druhe a treti misto tak patri Cinankam. I puvodne druha Ruska ztratila na Anezku vice nez minutu.

Zitra bezi Anezka jeste rozbeh stypla, dnesek ji asi doda kridla. 

Muj tip na Anezcin vykon v Curychu (ME – 20km): pod 1:27:30

>> skritek Hugo, 23. 07. 2014 20:38:03

Nechápu kde taková žížalka bere energii.

>> wagi, 23. 07. 2014 21:48:17

Figuru ma skvelou, hodne dela, jak je vysoka. Loni v Moskve byla fakt hodne vychrtla, ale to rikala, ze schvalne hubla, aby byla lehka na zavod a ze to zase doji. Letos pri 1/2maratonu v Praze a v Podebradech -chuze, uz vypadala zase normalne a moc dobre. Krasna holka se skvelou figurou na dlouhe trate. Doufam, ze neutece k cyklistice. Byla by to skoda.

jak dojde Sara, budete mit po zizalkach… ;) :P

Anezka skvela!

>> ped7g, 23. 07. 2014 21:56:18

Krááá. Prosím Tě, přeci nebudu zobat žížalku – mistryni světa !!!

A móóóc jí krrrááátuluji.

Sára

>> vsara, 24. 07. 2014 11:28:57

jo jo sezobej segru

zeny oficialne 50km zavod

The news: There will be an official women's 50K Championship Racewalk at the Pan American Racewalking Cup event coming up in Arica, Chile, May 7–8, 2015.

„Yes, the women will be lining up with the men,“ said Taylor-Talcott. This will be major history as the event becomes the first true international championship race…ever… for women's 50K racewalkers.

>> rudo, 19. 03. 2015 07:38:30

Jezis, to je zase blbost. Pardon, ale padesatka je dost humus i pro muze. Vim, ze zeny startovaly pravidelne na 50km na jakemsi rijnovem zavodu v Italii. Znam zeny, co to parkrat po spec. priprave sly a jak pak vypadaly… ja tomu teda nefandim.

Cetl jsi vysledky z Lugana? Czakova sla pod 1:33. Asi ji Galikova v Zurichu vymotivovala k vyssimu usili. Ale s tou vahou fakt obdivuju, ze to da tak rychle.

>> skritek Hugo, 19. 03. 2015 08:07:26

zeny (alebo skor muzski bafunari) bojovali za rovnopravnost dlhe roky

aj v Melbourne sa chodieva kazdy rok 50km pre zeny, mala ucast niekedy ziadna ale ktora chce ist nejaky veteransky rekord tak ma moznost

>> skritek Hugo, 19. 03. 2015 08:07:26

Cimpak to? ptam se uplne laicky. Jen vychazim z toho, ze u behu taky zenam zakazovali delsi trate… no vzdyt vime bla,bla… Ale dnes je uz jasne, ze obecne snaseji ultra v behu zeny lepe nez muzi, procpak to neplati u chuze?

>> SlavoK, 19. 03. 2015 12:12:31

I v muzske chuzi je na 50km vyrazne nizsi ucast nez na 20km. 4h jsou 4h a to ty 4h chodi pomalejsi cast muzske svet.spicky. Kolik bude soutezit zen a v jakych casech ? Ty, co chteji ultra, tak se ucastni ruznych 6/12/24h… Pokud by dali zenam jako vytrvaleckou trat 30km, proc ne, tam by to byl velmi rychly a stale vykonnostni sport pripominajici pohyb, ale na co delat 50km, kdyz to bude ultra dlouhe trapeni za minimalni ucasti. Vetsina sportu jde cestou jak se priblizit divakovi a chuze misto atraktivniho rychleho zavodu pujde cestou par tarpicich se zen po dobu x hodin…

Ja nejak porad beru sport i jako jakousi kulturu tela a krasu projevu a k tomu mi zenska padesatka fakt nesedi. At ji zaradi do ultra, ale ne klasicka IAAF disciplina.

ved kazdy moze sutazit v com chce a kazdy sa moze pozerat na co chce.

Uz je to tak nejak ze kazda disciplina z programu na OH pre muzov musi byt aj pre zeny, proste system: nanutme zenam emancipaciu a tak ich znicme

co sa tyka krasy tela a karsy pohybu, tak ja by som skor sa pozastavil na zenami ktore hadzu gulami a kladivom zenske vzpieranie alebo zensky box, alebo zapasenie v blate.

Slavo : specifocky na tvoju otazku: podla mna, a viem ze budem mat odporcov, je zavodna chodza podla tych pravidiel ake su, velmi neanatomicky sport dost niciaci rozne klby, nutenie vystreteho kolena pri dopade na patu,

toto sa akosi da vydrzat tych 20m aj ked ani to nie je zdrave ale ako nastava vacsia unava, tak technika dalej upada a telo trpi ovela viac pocas tych 4H u zien to bude do 5H

vidime ze hobici sa zavodnej chodzi vyhybaju prave pre tu neanatomickost, pricom chodza osebe je vyborny sport len bez toho vystreteho kolena, a tak hobici chodia ultra chodzou ci uz drahove okruhove alebo horske, kde vsak pouzivaju normalnu chodzu a tam nie je problem chodit nielen 50km ale ani 100km a viac

zavodna chodza v podstate nie je chodza, lebo je to beh s vystretymi kolenami a teraz ako sa zrazu prevaluju naprikald muzske rekordy na 20km… tak je to vyslovene o tom ze rozhodcovia a otrosku viac oslepli

pradoxne tak 50km je vaoc ako chodza ako 20km pretpze na 50km sa ide o nieco pomalsie a tak sa o nieco menej bezi

snaha o atratktivnu chodzu na kratkych tratiach naprikald 3–5km je vyslovene o tom ako slepi budu rozhodcovia pretoze tam sa jednoducho musi bezat aby sa udrazalo tempo…

to je take ako bolo-je v TdF, kazdy musi dopovat aj ten nosic vody aby sa udrzal

kdo nebezi nema sancu a chodza usilovne odmieta elektronicke meranie kontroly suvisleho kontaktu odmieta aj opticke filmove fotograficke rozhodovanie.

Tiez si myslym ze 50km nebude mat velkyu ucast a pokial nebude za to k dispozicii medaila na OH, tak sa tomu ani nebude spicka venovat

nicit sa koli PANAM alebo hram commonwealthu sa asi nik nebude

Dnes vyhral chodeckou challenge v Dudincich v chuzi na 50km Matej Toth v novem osobaku – 3:34;38. Vynikajici vykon a vitezstvi o vic jak 9min pred druhym v cili a dalsi Matejuv cas hluboce pod 3:40.

Nas Lukas Gdula ma take osobak, poprve se dostal pod 4h – 3;59;03 a splnil tak limit na EP, ktery uz vsak ma i z Lugana na trati 20km.