>> pancha, 01. 11. 2010 18:24:41

Smetanovy a Čechovy sady jsou pro zimní trenink přímo ideální. Využívám je již několik roků a je to super. Zvláště nyní, kdy řada cestiček ve Smetanových sadech má nový asfaltový povrch a osvětlení. Určitě se tam někdy potkáme. 

>> Láďa S., 01. 11. 2010 22:40:40

Bohužel díky jejím vrozeným problémům s kyčelními klouby má dost problémů i s běžnou chůzí. Ale udržuje se plaváním a jízdou na kole.

>> 321919, 01. 11. 2010 22:44:44

Pokud partner jezdí na kole, je možná kombinace běžce a cyklisty na společném výletu. Máme s manželem odzkoušeno – tchýně jezdí na kole, a my s ní běžíme (přesně spíš manžel, protože já babičce po rovině na silnici nestačím, a do kopce ji manžel tlačí, což bych také nezvládla, takže já jsem tu pozadu tu napřed…). Kromě toho má-li zrovna jeden z nás menší zdravotní obtíže, které stačí tak na to kolo, kombinujeme též. Přeci jen to umožňuje alespoň čas od času společný volnočasový program, než aby běžec trvale absentoval díky svému koni, a zdál se tak černou ovcí rodiny. Stejně tak je možné připojit na kole děti (vnoučata) přiměřené zdatnosti. Pro nás, co nemáme garminy apod. to má i tu výhodu, že nám cyklista občas změří trasu případně aktuální rychlost a je to zpestření…

>> MartiNo, 02. 11. 2010 07:36:24

Společné cyklovýlety občas samozřejmě absolvujeme. Žena v pohodě zvládá i celodenní výlet. Jenže… Jako milovnice kytiček a vášnivá fotografka neustále někde něco objevuje a fotí. Takže já jedu, po chvíli se ohlédnu a zjistím, že ona za mnou nejede. Problém u nás není absence společného trávení volného času, ale moje běhání jako takové. Dcera s rodinou bydlí asi 20 Km od nás a tak na se na její návštěvu vydá žena vlakem a já tam doběhnu. To je podle ní nápad hodný blázna, stejně jak ranní vstávání abych stihnul odběhat než odejdu do práce. Je to prostě nepochopení toho, že stále ještě mám chuť běhat. Již jsem si na zvykl a ona také. Ale v jejích očích jsem stále magor. 

>> 321919, 02. 11. 2010 09:11:33

Myslim, ze nejsi sam o kom si ostatni mysli, ze je magor Taky mi v nedeli rano kamos rekl ze jsem blazen, jak me potkal pred 8 jak beham :)

>> 321919, 02. 11. 2010 09:11:33

>> 321919, 02. 11. 2010 09:11:33

O mě si to řada lidí myslí též Přibude jich poté, co se dozví o mém plánovaném zimním trenalu. Dvojfázka – obě fáze s čelovkou a mezitím do práce. Doma si asi hodinu zacvičit a tak pořád dokola… Když tak o tom přemýšlím – asi magor opravdu jsem… 

>> Verbir, 02. 11. 2010 14:34:20

Naštěstí většina fází bude chodeckých – takže mi nebudou tolik trpět klouby jako při běhu 

>> 321919, 02. 11. 2010 09:11:33

Tak já to mám ke tchýni cca 60km, což si zaběhnout zatím netroufám, ale v létě jedu na kole a žena autem, tak jsme na tom podobně 

Já to mám k tchýni asi 300 metrů, a tak běhám radši na opačnou stranu. A rychle 

Dle mých spolužáků, přátel a dokonce některých vyučujících jsem blázen či šílenec též :)Běžet ze školy domů 20km asi opravdu není pro 90% populace v mezích normy :) A rodičům podobné akce raději ani neoznamuji-prevence infarktu :D

>> karambol, 02. 11. 2010 18:27:58

já to mám 175 km takže běhám na všechny strany podle chuti 

Tak ja to mam k tchyni asi 1600km a to fakt neubehnu :)))

>> katkaty, 02. 11. 2010 19:17:54

Proč ne, zkus to někdy, třeba budeš překvapená :D

>> hugo, 02. 11. 2010 19:19:53

Tak to radsi zkouset nebudu :))) Jedine ze bych si vzala tak rok dovolene :)

ja to mam ke tchyni presne na opacnej strane zemegule, takze ked sa rozbehnem ktorymkolvek smerom sa to da vysvetlit rozne.

napada ma jeden vtip, ktory koloval na bezeckych forach :

manzel kazde rano pravidelne beha a v nedelu beha vzdy minimalne 4H vyraza este za tmy, leto zima dazd slnko, vsetko jedno, uz dlhe roky rovnaky rezim. Raz v nedelu vybehne napriek neuveritejnej vichricia prietrzi mracien, no po par minutach si uvedomi ze taketo pocasie je naozaj uz prilis a tak sa obrativ vrati domov a vyzimeny sa supne do postele a snazi sa zobrat teplo od spiacej manzelky.

Ta este v polospanku povie : tak ahoj, to je ale sialene pocasie, a ten moj blby muz v tom teraz bude behat 4 hodiny.

Mám super tchýni vzdálenou velmi vhodných cca 8 km (možno protáhnout v parcích cestou…), a skutečně občas s manželem běháme o víkendu „na oběd“. Potíž je jen s návratem, už se těším až děti dorostou řidičáku 

Já tchyni naštěstí nemám a doufám, že ještě dlouho mít nebudu. Proto mohu běhat kdykoli a kamkoli 

>> Verbir, 02. 11. 2010 14:36:22

Také budu přes zimu rozvíjet obecnou vytrvalost, ale hlavně formou běhu. S chodeckým treninkem hodlám započít zhruba od poloviny února. Záleží na klimatických podmínkách. V polovině května bych rád startoval na veteránském mistrovství Evropy ve Francii na 30Km chůze tak je potřeba na OV trochu zapracovat.

Patri mezi trenink taky zumba? hehe kilometry jsem si dnes nepridala, ale zpotila jsem se dobre 

>> 321919, 03. 11. 2010 14:27:32

drzim palce na 30km, tak rad by som tam bol, skusim nahecovat Pefa

>> rudo, 03. 11. 2010 22:55:31

Bude to můj první start v kategorii +60. Rádi bychom tam startovali i jako tříčlennné družstvo a pokud se zadaří tak zopakovali medaili z MS v Riccione 2007.

>> 321919, 03. 11. 2010 23:03:42

Teda moc drzim palecky

>> katkaty, 04. 11. 2010 09:44:47

Děkuji

Nechci zakládat spešl téma, plácnu to sem – znáte nějakého autistu, který běhá nebo nějak sportuje? Jak je to s nácvikem techniky a s motivací?

>> Dejzinka, 04. 11. 2010 18:19:58 Jediné, co mě k tomuhle tématu napadá je: ritualizovat běh, stejný čas, kdy vybíhat, stejná trasa a bacha, autisti mají problém s hospodařením s hořčíkem, takže doplňovat třeba i prostřednictvím koupelí po doběhu.

>> 321919, 03. 11. 2010 14:27:32

Ať se zadaří

30 km mě čeká asi až v roce 2012 nebo 2013. Letos se chcu zaměřit na Poděbrady – 20 km. Docela mě děsí, že dvě důležité dvacítky (Poděbrady a Olomouc) budou týden po sobě… Na max. tak budu moci jít asi jen ty Poděbrady.

>> Verbir, 05. 11. 2010 10:26:43

Ahoj! Ta termínová kolize mě při čtení termínovky zarazila. Poděbrady jsou mezinárodní závod, s tím nikdo nehne. Začal jsem tedy sondovat u nás v Olomouci co by se s tím dalo dělat. Bohužel to vypadá, že není moc jiných možností. Již před časem jsem navrhoval opustit tradiční jarní termín a posunout závod až budou parky rozkvetlé ať si i zrak chodců a jejich doprovodu užije trochu květinové krásy. Bohužel zatím neúspěšně. Zkouším to opět, ale asi s tím již nikdo nehne. 

Ahoj! Mám dotaz, nevím, kam s ním, tak ho vecpu sem :) Koukala jsem na termínovky, chtěla jsem ještě letos zkusit nějaký půlmaraton, v září jsem běžela dva (Ostrava, Kobeřice), oba mi byly perfektním zážitkem :) Ale protože jsem v Kobeřicích ve větru a na ne zrovna rovinaté trati v cíli málem „umřela“, raději bych přece jen zvolila něco bez převýšení, výběhů a seběhů. Zaujal mě Liptovský Mikuláš (13.11.), nemáte zkušenosti s jeho trasou a profilem? Díky :)

No na mě doma taky občas koukají jak na blázna.Hlavně když třeba prší a já se oblékám do běžeckého oblečení.No ale manželku se mi také ještě nepovedlo zlomit.I když vlastně jednou jo.Přemluvil jsem ji aby se mnou a dětmi šla proběhnout Pražský minimaraton(4,2km)­.A opravdu to s přestávkami uběhla a pak mi říká,že doufá že už jí nebudu přemlouvat a že má na dalších deset let s během vybráno Ale jak už se tady psalo tak v tomto období když se brzy stmívá je to dosti ošidné.Mám tu výhodu,že pracuji na směny a mam vcelku dosti času zaběhat si před odpolení nebo před noční za světla.