Ahoj mam takovy problem, pri behu me trochu divne boli oblast kolem kycli, citim to i trochu jakoby „uvnitr“, normalni chuze me ale neboli. Beham tak 4–5× tydnne kolem 9km, hlidam si tepovku 60–70%, takze zadny velky zavody :D..jinak drive uz jsem tyto problemy jednou mela, ale bolelo to mnohem vice, to me bolela i samotna chuze, kdyz jsem byla na vystreni s kycli, RTG..atd. nic mi nenasli..a musela jsem byt v klidu a nejak to odeznelo..tak by me zajimalo, zda to nemuze byt treba z unavy..nebo tak neco :(..??..dekuji za vsechny reakce ;)

nema to povod v krizoch – nejaky blok v krizovej chrbtici?

>> Ly_li88, 08. 01. 2011 20:10:49

určitě zkus fyzioterapeuta

>> mapo, 08. 01. 2011 21:10:03

… ktery umi srovnat klouby, jen masaz to asi nevyresi.

Muze to mit ruzny puvod. Me treba zacala bolet prava kycel, kdyz jsem mel problem s levym kotnikem a kulhal jsem. Proste nerovnovaha z jedne casti tela se prenese do pretizeni jine. A RTG kycle ani nejake jeji leceni bez odstraneni nerovnovahy nic neprinese.

zkusit se mrknout na youtube na nějaké testy a cviky na protažení na hruškovitý sval (m. piriformis)

>> martin76, 08. 01. 2011 22:17:54

Fyzioterapeut nerovná se masér. Měl by poznat, kde je chyba, jestli je třeba problém v bedrokyčelní oblasti, stačí malý posun a projeví se to třeba bolestí (tlakem) kolem kyčle nebo třeba bolestí kolen. Může to způsobit, že je třeba jedna noha kratší než druhá atd. Člověk to sám nepozná a přenáší se to do stylu běhu atd. a problém se prohlubuje.

..dekuji za reakce :) tak asi zkusim navstivit fyzioterapeuta..a nevite jeste o nejakem opravu dobrem v Praze??..de­kuju ;)

>> Ly_li88, 08. 01. 2011 23:04:19

poslala jsem Ti mail přes behej.com, doufám, že jsi ho dostala.

Měl jsem podobný problém po 30. km v říjnu, kdy jsem běhal svůj první maraton. Je to při větších vzdálenostech normální, nebo se mám také obrátit na fyzioterapeuta?