Ahoj, zajímalo by mě jestli tu má někdo zkušenosti s během a problémem se zvětšenou štítnou žlázou… Jak tato nepříjemnost ovlivňuje běh a cvičení ? Co dělat, když kvůli zvětšené štítné žláze člověk přibere 5kg ? Jde to sportem zase dostat dolů a udržet váhu ? Četl jsem že při poruchách štítné žlázy je dobré hodně pohybu, ale taky né nic fyzicky vyčerpávajícího…

Nemám osobně s tímto zkušenost. Problém tohoto druhu je nutno řešit od jeho příčiny. Tedy zjistit, zda problém se štítnou žlázou je nebo není například z nedostatku jódu – v tom případě je nutno tento prvek dodávat.

Běhání věc může o něco zlepšit, tak jako že zlepšuje téměř vše v našem organismu, ale asi není všelék. Jak už je uvedeno jinde, běhání má léčivé (pozitivní) účinky na zdraví především tehdy, je-li uskutečňováno rekreačně, ne až tak výkonnostně.

Použít běhání jako kompenzaci nadváhy způsobené štítnou žlázou asi lze, může to být prospěšné, ale nevyřeší to vše…