Vzdáleněji k tématu: na stránkách košického maratonu se k půlmaratonu píše, cituji:

V súčasnej podobe má polmaratón jasný cieľ. Ponúknuť alternatívnu disciplínu pre tých, ktorí síce už pravidelne behávajú, ale 42.195 m je pre nich ešte priveľká porcia. Na druhej strane je polmaratón určený i bežcom, ktorí síce už skúsenosti s maratónom majú ale tréningové výpadky alebo iné dôvody im bránia v danom roku absolvovať celú maratónsku vzdialenosť. Je pre nás potešiteľné, že počty účastníkov v tejto kategórii každoročne rastú a na štarte sa objavuje i čoraz viac dievčat a žien. Veríme, že viacerí z nich sa už čoskoro odhodlajú zaškrtnúť na svojej prihláške políčko pri hesle Maratón.

Mám dojem, jako by pořadatelé MMM považovali půlmaraton za jakousi méněcennou vzdálenost, nicméně nepochybuji, že existuje skupina běžců, pro něž tato vzdálenost z toho či kterého důvodu je hlavní tratí, na kterou se specializují.

>> EvženGe, 22. 08. 2011 22:07:53

velkej červenající se smajlík

>> kanovsky, 23. 08. 2011 17:41:47 Mám trochu dojem že MMM stejně jako PIM čistě loví duše, víc startujících = víc peněz. Ale to tak asi bude u všech velkých městských běhů, o tom jsme už diskutovali na jiných místech. Nakonec ale když už je „vymlíkovaný“ celý maraton na okrugu dvou půlmaratónů, tak proč nenechat část lidí běžet jen půlku…

Zdravim,chtěl bych se zeptat,jestli někdo nevíte kdy se dá přihlásit do loterie na New Yorsky maraton 2012.Popřípadě kde a jak se to dělá.děkuji za každé informaci o maratonu.:-)

ultra nie je blinkovacia disciplina, spoecialisti na ovracane boty su 400m snad najuspesnejsi trener na 400m, Hart (?) povazuje za kvalitny trening len taky, ked kazdy bezec obrati zaludok naruby a vyklopi obsah na drahu, behaju sa opakovane useky 350m (muzi) 300m (zeny) na plne gule (muzi aj zeny )

>> EvženGe, 22. 08. 2011 22:07:53

ahoj Evžene. Minule jsem ti říkal, že ti dám vědět. Uvažujeme o tomto http://www.sport.kliny.cz/…-mtb-maraton

>> mira.bery, 24. 08. 2011 08:45:33

Moc díky, ale tuhle sobotu už mám plnou. A Sára Ti vzkazuje, že se nemusíš červenat a máš se na toho protivnýho běžce (se kterým bohužel furt musí lítat) vykašlat. 

>> EvženGe, 24. 08. 2011 08:59:59

>> rudo, 22. 08. 2011 21:11:21

Tak jsem to zkoušel na půl hodku a mám to 10 kol. Jak říkam, začínam, takže jsem nečekal nic skvělýho. Akorat právě mam dva takový menší problémy. Jeden je dost vysoká tepovka, ale co jsem slyšel mělo by to jít s tréninkem dolů… je to tak? Nebo dělat s tim něco jiného…? A druhej takovej menší, že mi dost tuhnou lejtka už po krátký době, míval jsem dřív často křeče a celkově na to, že jsem na lejtka asi nikdy nijak přímo neposiloval, je mam docela objemný…

>> Kubín, 12. 09. 2011 14:33:00

A jedno kolo má kolik metrů? Nebo jsi to tu již někde psal? nemůžu to najít… myslím si totiž, že aby ti rudo dále mohl radit bude potřebovat vzdálenost v metrech (nebo mílích), tak mu to rovnou spočítej…

>> rudo, 22. 08. 2011 21:11:21

ak chces rozmyslat ako bezec, tak musis dat nejake bezecke udaje

napriklad momentalny vykon v hodinovke

chod na drahu a behaj tempom akym zvladnes prave hodinu a zrataj kolecka a domeraj-odhadni vzdialenost nedokonceneho kola

pokial je to na teba teraz prilis, tak daj rovnaky test 30 minut

neskor 60 minut a potom 90 minut

z tych 3 udajov sa bude dat odhadnut momentalny stav a tiez co treba trenovat

ak si dal na 400m drahe 10 koleciek za 30 min, teda 4km, tak zatial na maraton uplne zabudni.

zacni behat pri tepe podla moznosti 120 idealne a behaj tak casto ako sa budes citit do 1H

pri krcoch si precitaj vsetko co sa pisalo o drasliku sodiku, magneziu

>> **rudo,23. 08­. 2011 23:23:21*psal: …„ultra nie je blinkovacia disciplina…“

no nevím, viděl i prožíval jsem něco jiného:-)

>> rudo, 12. 09. 2011 23:18:56

Díky moc za rady:), něco takového jsem čekal :).

K tý tepovce. Když jsem loni coby běžecký nováček začal běhat s tepovkou, pohyboval se můj tep někde na úrovni 160 až 170 tepů za minutu při tempu cca 6:00/km. Nyní mám při tomto tempu tep zhruba 140 tepů za minutu. Takže tréninkem se to dá docela vytrénovat. Na druhou stranu mít tréninkový tep 120 za minutu jak navrhuje rudo není podle mě reálný a když tak rozhodně ne u 20 letýho kluka.