Úřadující mistr světa v půlmaratonu Geoffrey Kamworor z Keni a nadějná Betelhem Moges z Etiopie zvítězili v Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice, čtvrtém závodu ligy RunCzech. Touhu po rekordech závodu jim překazilo horké počasí, na startu bylo ještě v 19 hodin 26 stupňů a žhnulo slunce. I tak byly k vidění vynikající výkony, Kamworor se jen o devět vteřin nevešel pod hodinu.
Odkaz na článek

„…Necítila jsem se příliš dobře, trošku foukalo…“

Snad kdyby nevážila 40 kg, nemusela bojovat s nepřízní v podobě foukání 0,000001 m/s :) V tom vedru bych jakýkoliv vítr ocenil (stejně tak při solovým běhu), bohužel se nestalo. Možná způsobeno i proto, že běžela rychle. Při cílovým času na 1:30 jsem takový komfort neměl… ale slyšel jsem její hymnu, když jsem se ocitl v cíli.

Obrovský mínus pro pořadatele – ve startovní tašce nebyla v rámci skoro letního závodu voda. Že někde u stánku rozdávaly nějakou oslazenou Mattonku hezký holky, tim to nezachrání. A že prý tam prodávali 0,5 l čistý vody za dvacku, tim taky ne.

>> runfree, 08. 06. 2014 21:56:26

Nebyl jsem tam, ale kritizovat pořadatele, že nedá do startovní tašky vodu… ??? Jak mají vědět, jaký bude v den závodu počasí??? To je spíš kritika na závodníky, že jsou tak … , že si na start závodu tu flašku vody nedokážou vzít z domova.

>> EvženGe, 08. 06. 2014 22:29:50

Se zkušeností předchozích 2 ročníků v ČB čekali snad mrazy? Neřikam, že jsou lidi nesvéprávní (nebo že bych oslovení musel dokonce vytečkovávat) a neumí se napít jinde, taky jsem si opatřil jinde. Z mýho pohledu prostě mínus. Myslim, že muj názor jim spánek nezničí. Stejně tak mně to cestu k osobáku taky nezničilo a nevnímam to jako výmluvu.

Pro jistotu předem (a zpětně) omluva všem, který případně příspěvek výše pohoršil. Napříště budu chválit/mlčet a držet krok (poslední hlavně na trati).

Jsem s pozdravem.

EDIT 23:15: snad nejsem tak moc kritický, když mi nevadí ani to, že jediný vodič na 1:30 nás s nějakými fyzickými obtížemi opustil na 15. km, od tý doby jsme se museli korigovat sami. To pro ty, kteří v dané skupince, na trati nebo ani v ČB nebyli.. Doufám, že je v pořádku a nebylo to nic vážnýho.

Mne spis vadi ze nebezi konstantni 4:15 tempo a pak mne po prvnich 2km dobehl i kdyz jsem bezel presne a pak se mi tam zacali motat lidi z jeho skupiny co ruzne v zakrutach zpomalovali a zrychlovali a malem jsem je podkopaval (ano, nemam rad davy)… a kdyz jsem nasledne pridal abych si udelal zase 10–20s naskok, tak se mne vodic pro jistotu drzel a s nim cely ten cirkus, aby na 4.km zahlasil neco ve smyslu „no, mame 20s rezervu“, grrrr. Nastesti mne upekla teplota jeste pred 5km, tak jsem se na to vykaslal uplne, jinak bych asi fakt prestal uskakovat a brzdit. Jen obdivuji ty lidi co dokazou takhle porad menit tempo a nevycerpa je to, ja jsem rad kdyz dam 1:30 s pravidelnym ekonomickym krokem s co nejmensimi zmenami, kdybych se rozebihal do tempa z kazde zakruty, tak mam problem i s 1:35. A vubec, neberte to moc vazne, ja jsem hlavne nastvany na pocasi, takhle mne vypect.. upect.. tak nejak.

Grafy vývoje tempa všech vodičů jsou zde (na každém listu samostatný cílový čas).

>> ped7g, 09. 06. 2014 08:01:42

I z tohoto důvodu se mi jeví jako lepší, když jsou dva vodiči a každý běží jinou strategií, jak zkoušeli nyní vodiči na 1:40, protože se běžci mohou rovnoměrně rozprostřít mezi ně a nevytvoří na trati „chaotický špunt“. Pak je ale lepší, když první vodič běží o něco rychleji než na rovnoměrné tempo a druhý běží rovnoměrně, protože to je pro běžce běžící mezi nimi mnohem jednodušší pro sledování – prostě vědí, že by se neměli dostat před prvního či za druhého vodiče, pokud chtějí mít dobré šance na úspěch.

Pokud oba vodiči běží shodně, tak s nimi běžet může být problém, protože pokud se chci vyhnout kolizím, tak musím běžet před nimi (pak ovšem se trochu ztratí jejich funkce řízení mého tempa, přestože se mohu občas ohlédnout za sebe, což ovšem též není úplně bezpečné), či výrazněji za nimi, což ovšem má problém, že získám na cílový čas nějakou ztrátu, kterou musím nahnat zrychlením v závěru, což mi nevyhovuje. Třeba v Bratislavě jsem chtěl prvních pár km běžet s vodiči na 3h/1:30, ale bylo to pro mě tak nepříjemné (běžet v náhodně měnícím se davu), že jsem jim raději záhy utekl o pár desítek sekund a běžel pak s nimi až poslední třetinu závodu.

Já doběhl v 1:32 a vodu jsem tedy v tašce měl – vlastě dokonce 2 – Mattonku a nějakou jablečnou limču… Profil i kulisa super, horko taky :). Jen mi moc nempomohlo, že mě vodič na 1:30 (přesně jak píšete) téměř „přesprintoval“ po výběhu ze zatáčky a po cca 500 m. to zabalil… >> runfree, 08. 06. 2014 21:56:26

Jak to bylo s vodou netuším … ale před startem jsem měl svojí a v cíli bylo vody dost?? ale každý má právo na svůj názor >> runfree, 08. 06. 2014 22:59:38

Zdravím … zde je vodič na 1:50

Protože se vodí na oficiální čas, tak je naším úkolem do prvních 5 km stáhnout ztrátu ze startu – v mém případě 37 sekund. První km je to špunt a tempo lze určovat stěží … proto jsme měli 3 a 4 km rychlejší ( 4:40) a po pátém km jsme měli po celou trať stejně vyrovnané tempo – největší náskok na plánovaný čas + 28 sekund a největší ztráta jen na jednom km –2 sekundy. Poslední 4 km jsme se s Romanem rozdělili – on trochu zrychlil a odvedl si cca 15 běžců a já dál běžel ve stanoveném čase s cca 10 běžci. Po celý závod jsme informovali běžce ( na každém km!!) o čase za což jsme v cíli obdrželi spoustu poděkování … a proto dělám vodiče. Vždy to prostě nejde přesně jako stroj – záleží na tom počasí, občerstvovačky i propustnost tratě … a hlavně zdraví … můžu být sebe lépe připravený, ale když přijdou křeče, žaludeční potíže aj. tak to prostě nejde Martin >> kanovsky, 09. 06. 2014 08:29:26

>> mahony, 09. 06. 2014 10:49:59

Nebylo by lepší ztrátu ze startu stahovat v průběhu celého závodu, tedy nejenom v prvních 5 km? Pak by stačilo běžet o 2s/km celý závod, takto jste museli běžet o 8s/km první pětku (reálně jste ji běželi o 12s/km rychleji, než bylo potřebné na rovnoměrné tempo, i po započtení ztráty na startu).

Však jsem ale ty grafy tam nedával proto, abych vás kritizoval, ale proto, abych ukázal, že řízené zpomalování využívají i jiní vodiči než Franta, a že tedy obavy z jeho strategie nebyly a nejsou namístě.

Z mého pohledu byly Budějovice velmi dobře organizované. Vodu ve startovní tašce jsem neočekával, takže nechyběla, v cílové byly 2 lahve a to je až dost. „Objednávka“ počasí na závod sice nebyla ideální, ale o to lepší bylo posezení večer po závodě. Vodiče nevyužívám, ale z mých zkušeností rychlé dobíhání ztráty je špatně. U sebe mám ověřeno, že mně nevyhovuje řízené zpomalování, ale naopak, řízené zrychlování. A téměř vždycky kolem sebe po startu vidím nezřízené zrychlování.

>> zdeno, 09. 06. 2014 12:20:46

Pěkně stupňované tempo, gratuluji. Ze zkušeností s kamarády jsem nicméně zjistil, že pokud měli síly k tak výraznému zrychlení, tak při dalších závodech dosáhli mnohem lepších výkonů, když rozběhli začátek rychleji. Jde pak ovšem o to, s jakým cílem člověk na závod vlastně jde – to je velmi individuální a nedá se to moc posuzovat.

Jisté ovšem je, že i přes zpomalování se Franta Míček v pořadí posouval stále dopředu, takže většina běžců běhá velmi přepáleně.

Stejně mě ale překvapuje, že třeba tady ve foru nevidím poptávku po spolupráci více běžců při závodech. Umím si to představit tak, že někdo chce běžet třeba na 1:35, tak by si mohl najít ve foru dalších 5 lidí, kteří chtějí běžet na stejný čas, pak by se mohli sejít někde na startu, domluvit strategii a běžet spolu. Domlouvat toto těsně před startem už je obtížnější. Nejednalo by se tedy o vodiče a voděné osoby, ale o spolupracující skupinu běžců …

Co se vody v cili tyka, tak ja dostal tasku s dvema flaskama, a jeste tam rozdavali nealkoholicky Birell. Ted ale koukam, ze Runfree ma na mysli „startovni“ tasku, zatimco ja „cilovou“. No na start si nosim vzdy svoji vlastni flasku s citronadou