Jako první větší materiál bude příběh Olgy Firsové, půvabné běžecké cestovatelky s kořeny v zemích bývalého Sovětského svazu. Budou si ji pamatovat hlavně běžci z Prahy, kde běžecky vyrůstala. Olga mezitím prošla další tří země a rozhovor jsme vedli na dálku přes Skype z jižní Afriky, kde se – alespoň na nějaký čas – usadila. „Každá země má své. Společné je vždy to, že jakmile se ocitnu v prostředí, kde nikoho neznám, musím si najít běžecký klub a skupinu atletů, s nimiž bych mohla trénovat a přátelit se. Poznala jsem, že běžci mají všude otevřenější duši a jsou oproti ostatním lidem přátelštější,“ ří­ká.

Testovali jsme dlouhé elasťáky na jaro. Pravda, v minus 15 stupních Celsia to nebylo úplně ono, ale neváhali jsme jít i do fitness center, abychom simulovali teploty, v nichž budete po nezateplených kalhotách sahat již vy. Dospěli jsme k zajímavým zjištěním – co značka, to jiný střih. Přineseme tedy tipy na to, po čem sáhnout, máte-li nohy delší či kratší, silnější či hubenější… Vítěze testu neprozradíme, ale potěšitelné je, že v něm nebylo poražených a i poslední značka v hodnocení dodala opravdu skvělý výrobek!

Následuje velký tréninkový materiál pro ty, kteří se chystají na některý z jarních půlmaratonů. Na výběr budou tři modelové tréninky pro cílové časy 2:00, 1:50 a 1:40, včetně vodítka pro volbu cíle optimálního. Odborní spolupracovníci také poradí, jak vyladit jídelníček, po jakých sáhnout botách a jak nastavit hlavu, aby fungovala v náš prospěch. Pamlskem pro závoďáky by měl být tréninkový plán Jana Pešavy na půlmaraton, podle něhož zaběhl roku 1997 dosud platný český rekord 1:01:31!

VŠE O ČASOPISE BĚHEJ.COM

PRODEJNÍ MÍSTA

ONLINE TRAFIKY

Druhým v nedávné anketě o vytrvalce roku byl talentovaný Milan Kocourek z Brna. Co je jeho cílem pro letošní rok a proč nechce jít „lehčí“ kvalifikační cestou na OH v Riu přes maraton? O tom v rozhovoru, který s ním vedl náš spolupracovník a redaktor serveru atletika.cz Michal Procházka.

Nebudou chybět texty na téma zdraví a výživa. Fyzioterapeutka Dagmar Mostecká se věnuje tématu bolesti, která nám ukazuje, že neděláme něco dobře se svým tělem, resp. jak moc při stanovování sportovních cílů (ne)bereme ohled na to, na co skutečně máme. Přidáme rady lékařů, jak jinak kromě užívání medikamentů srovnat vysoký krevní tlak, případně jak se léků na léčbu vysokého krevního tlaku zcela zbavit a výživáři ukážou rozdíl mezi energetickými a sportovními nápoji.

Podstatně jsme rozšířili poradnu, kde si nyní přijdou na své jak začínající běžci, tak ti mírně pokročilí. Mapa závodů pozve na nejpopulárnější akce loňského jara podle pořadí v anketě na našem webu. Vše završí běžecký pohled do Velké Británie, konkrétně do evropské finanční metropole Londýna, očima tamního obyvatele a velkého fandy do běhání Romana Chlupatého.

Nové Běhej.com má mírně inovovanou grafickou podobu se střízlivější grafikou, čímž reagujeme na stížnosti některých našich předplatitelů v průzkumu, který jsme si udělali loni na podzim. Od letošního roku přibylo i dvacet nových prodejních míst, jelikož jsme uzavřeli dohodu se sportovním řetězcem Sportisimo.

Příjemné chvilky s novým Běhej.com!