ROZHOVOR: Přestala jsem jíst a energii doplňuji během
Monika Kunovská, letos padesátiletá projektová manažerka z Prahy, staví nové byty a kromě toho ráda běhá. Má také jednu „drobnou“ zvláštnost – nejí… Za poslední roky přešla na tzv. pránickou stravu a životní energii získává jinak než z jídla. A nemůže si to vynachválit, energie má prý nyní více než kdy předtím! UKÁZKA ROZHOVORU Z CHYSTANÉHO ČÍSLA BĚHEJ.COM
Běháš docela dlouhé tratě, chodíš do práce a při tom všem nepotřebuješ jíst?
„Zatím se mé běhy pohybují mezi jednou až dvěma hodinami, ale v letošním roce bych ráda prodloužila víkendové běhy na tři hodiny, možné déle. Protože jsem přestala přijímat fyzickou stravu teprve nedávno – před dvěma měsíci, tak stále ještě zjišťuji, čeho je moje tělo schopné. Ale již v průběhu dvouletého přechodu jsem si ověřila, že mi běh pomáhá doplnit energii nejlépe ze všech sportů. V současné době běhám, nejím a samozřejmě chodím normálně do práce. Ráno pravidelně hodinu medituji a v průběhu celého dne zařazuji cviky z čchi-kungu, třeba v tramvaji, v autě, nebo večer místo televize. Hlavním indikátorem, že to funguje, je stabilní váha, kterou si udržuji již celý rok. Hodně lidí se mne ptá, kde beru tolik času, ale když člověk nemusí trávit čas spojený s jídlem, dá to několik hodin denně, které využívám právě k běhání a cvičení.“
Na začátku tvého běhání byl – hlavně pro ženy – typický motiv, že?
„Jako většina žen jsem usilovala o snížení váhy a sporty jako jóga, squash, cyklistika a lyžování mi kvůli nepravidelnosti nepomáhaly. V blízkosti domu jsem si našla malý park, kde jsem ráno začala dvakrát týdně běhat. Ranní běh byl fajn, nabíjel mě na celý den, ale dostačoval pouze ke stabilizaci váhy, nikoli její redukci. Odmala jsem nebyla velkou příznivkyní tohoto sportu, ale situace se před rokem změnila spolu se změnou běžeckého stylu z „paty“ na „špičku“ a přechodem od běžných běžeckých bot na „minimusky“. Začala jsem běhat lehčeji, bez námahy, postupně jsem prodlužovala trasy a začala hledat nové okruhy. K tomu jsem zaměnila vegetariánství za vitariánství a zaznamenala nejvyšší úbytek váhy.“
Jak to šlo dál?
„Od července jsem se zahájila postupný přechod na pránickou stravu. Původně jsem si myslela, že se mi to podaří v průběhu několika měsíců, ale jídlo je podle mne velká droga a zbavit se této závislosti je opravdu dlouhodobý proces. Po několika neúspěšných měsících jsem se rozhodla postupně snižovat množství jídla tak, abych nevnímala jakýkoli problém při zachování běžného životního stylu. Kdykoli jsem byla v přírodě, na horách či na seminářích čchi-kungu (tradiční čínské cvičení, pozn.red.), necítila jsem hlad a neměla problém být i 14 dnů bez jídla. Ale při návratu do běžného prostředí v Praze, každodenní práci a starostech jsem opět pocítila, že potřebuji fyzické jídlo. Sice méně než většina lidí, pod 1 000 kcal, ale stále jsem vnímala, že mi to nevyhovuje. Také mi v letních měsících po běhání chyběla sůl a minerály, chvilku mi trvalo, než jsem se naučila je doplňovat jinak než jídlem a pitím.“
Kdy jsi přešla na život bez jídla zcela?
„Loni, když jsem pravidelně začala ráno běhat. Postupně jsem si uvědomila, že po běhu nemám hlad a „nejedení“ bylo mnohem snazší. Příjem kilokalorií se snížil na cca 500. Tak jako mnoho jiných breathariánů jsem se potýkala s nesouhlasem rodiny, která o mne měla strach. Nicméně díky velmi pomalému postupu jsem v druhé polovině roku vnímala, že jsem již schopná vědomě doplňovat díky sportu a čchi-kungu pránu do organismu. To byl okamžik, kdy jsem si uvědomila, že jsem na konci přechodu. Tento proces plynule a přirozeně doběhl v posledních měsících loňska, kdy jsem fyzickou stravu již nepotřebovala. Moje váha se ustálila i bez jídla s pravidelnými tréninky čtyřikrát týdně na váze 52 kilogramů.“
Co pitný režim? Piješ?
„Jsou sice breathariáni, kteří ani nepijí, ale opět to vnímám jako součást dalšího procesu. Já piji stejně jako ostatní lidé – čaj, kávu s trochou mléka, vodu v průběhu celého dne a samozřejmě před a po tréninku. Někdy si na chuť dám trochu kofoly nebo džusu, ale jen výjimečně. Vyhledávám čaje s různými bylinkami a přírodními příchutěmi, kterými nahrazuji chuťové zážitky z jídla.“
Cítíš se nyní bez jídla slabší, bez energie?
„Právě naopak, čím méně jsem jedla, tím více energie jsem cítila. Postupně potřebuji i méně spánku, takže mohu pravidelně od půl páté ráno meditovat a cvičit čchi-kung. Ráno se přirozeně budím, bez budíku. Dříve jsem po obědě vždy cítila malátnost a nejraději bych si lehla. Teď i toto odpadlo, místo toho můžu pracovat, jdu na jógu, nebo si zaběhat.“
Petr Syblík a Radek Narovec
CELÝ ROZHOVOR NALEZNETE V ÚNOROVÉM ČÍSLE ČASOPISU BĚHEJ.COM
Jelikož není v našich silách nabídnout vám prodej časopisu na nejbližších prodejních místech, lze jej nově objednat kusově přímo u nás (platí pouze pro Českou republiku). Pro předplatné, k němuž obdržíte slevy a bonusy při nákupech, využijte objednávkový formulář. Předplatit si je možné i na území Slovenské republiky. K dispozici je rovněž levnější varianta (ale bez bonusů) – elektronická verze časopisu v online trafice Publero.
Komentáře (Celkem 689)
Praha
EvženGe 21.01.2015 16:35:18
>> mabru, 21. 01. 2015 16:22:36
Pravděpodobně zde dochází k nedorozumění v počítání roků. V této kultuře (Evropa) se uplynutí roku počítá od data + 365 dní. Např. v Japonsku se rok počítá po uplynutí 1.1. (dítě narozené 31.12. má po jednom dni rok). Prosím, vysvětlete si vzájemně, jak ten rok počítáte.
Já ho teda počítám „evropsky“ a pak to tedy ještě rok není.
Skritek Hugo 21.01.2015 16:38:40
>> mabru, 21. 01. 2015 16:22:36
Ano, dnes je 21.1. 2015. Podle me znameho kalendare, co plati v CR i na Slovensku, ma rok 12 mesicu (mesiacov). Prosim te, je rok 2015 a ne 2016. Tam by ti ten vic jak rok vychazel.
Opakuji, co napsal Slavo – ja nezpochybnuji tve tvrzeni, ze nejis, ac take netusim, co znamena prilezitostny prijem potravy. Ale v tvem tvrzeni jsou snadno napadnutelne rozpory a sam sebe tim zbytecne vytacis. Vem si Jul a od toho pocitej na prstech mesice, co uplynuly k dnesnimu datu.
mabru 21.01.2015 16:41:30
rátam to aj ja na dni.jediné v čom sa nechápeme je podľa mňa samotný výraz breatharián.spomínal som to v jednom príspevku… je to človek, ktorého kalorický príjem je výrazne nižší, ako výdaj.nie je to len človek, ktorý nepríjma stravu, prípadne tekutiny vôbec.a od doby, kedy bol môj kalorický príjem výrazne nižší, ako výdaj som to počítal ja. nie od dňa kedy som prestal jesť úplne.taký deň ani nenastal a ani to nikde netvrdím.stravu príjmam cca 2× do týždňa. ďakujem. M.
Skritek Hugo 21.01.2015 16:41:43
>> EvženGe, 21. 01. 2015 16:35:18
byl si rychlejsi
mabru 21.01.2015 16:45:03
>> skritek Hugo, 21. 01. 2015 16:38:40
písal som vyžšie.pravdepodobne sa od začiatku nechápeme… ja to počítam od januára 2014.dnes je január 2015.teda rok podľa mňa.ak je pre niekoho priechodné pol roka.. myslím, že je to asi jedno.možno by som bol raďsej ak by tá debata bola viac vecná. ako hovorím každá strana to počíta od iného dátumu a preto sa nezhodneme. ďakujem. M.
svbezec 21.01.2015 17:17:47
>> jm1, 21. 01. 2015 14:18:54 Otazky , navrhy, to je jedno. Ale ako? Ty to beries akoby to bol nejaky trik. Nedava to ziadny zmysel
Aj tak „obycajna“ schopnost ako napr. behat maraton za 2:05 ap. vyzaduje roky prace, a ten kto to vie uz nie je ten co bol predtym (ani tu schopnost nemoze nikomu predat )
Napr. v tom odkaze co som dal hore je popisana schema ako to vsetko funguje, ale bez aspon par rokov prace aj tak clovek nepozna obsah co tie pojmy znamenaju, takze moze akurat verit alebo neverit co je v podstate jedno. Najlepsie je ked neveri ale robi:-) (vyhne sa fanatizmu a podobnym brzdam)
Jadro pudla je v tom ze clovek v beznom stave nie je velmi ochotny realne na sebe pracovat(ani moc nevladze lebo malo energie), takze miesto toho sa uchyluje k teoriam (myslienky bez spojenia s realnou energiou su ako motor na volnobeh-je to lahke, lebo s minimom namahy, ale zbytocne premrha svoj cas)
Praha
Tommo 21.01.2015 18:13:27
Vůbec se nestydím napsat, že nemám žádnou pochybnost o tom, že ta paní lže (můj názor je ten, že prvním krokem na cestě k tzv. bretariánsví je nutnost obelhat sám sebe, potom přesvědčivěji obelhávám ostatní). Po přečtení článku mám jistou pochybnost i o tom, že ta paní existuje; spíše byla vytvořena pro účely marketingové akce běhej.com
Praha - Vršovice
Chrosel 21.01.2015 18:27:28
>> klasta, 21. 01. 2015 12:52:35
Pan Prahlad to vydržel během testu 10 a 14 dní.
To je dost málo na podporu tvrzení, že nejedl 70 let.
Praha
Tommo 21.01.2015 18:29:50
>> mabru, 21. 01. 2015 16:41:30
fajn…už dost s těmi měsíci. Jestli jsi fakt bretarián, nabízím ti takový malý testovací experiment. Mám jeden volný byt, zavřu tě tam na dva měsíce bez jídla a pití, když to přežiješ bez úhony, dostaneš 50 tis. Kč. OK?
Prievidza, Slovensko
ttomino1980 21.01.2015 18:42:01
Aj by v clanku uviedli to o deficitnom kalorickom prijme tak by to vela ludi zobralo lepasie …takto isli cielene po senzacii
U nas v meste je maratonec co dal minuly rok 191 maratonov v podmienkch ktore mi hlava nebere …dovolim si tvrdit ze kvoli zivotnym okolnostiem je vacsinou v kalorickom deficite…a vibec nevyzera ako anorektik
Pamatam si ako den po rajeckom maratone kde bol tiez, ked som isiel na Hamburg vyklusat …tak on v poslednej 5ke zrychlil pod 5:00 a posledne kolo sme isli asi 4:40. A na druhy den bezal 42 znova a znova …a stravu moc neriesil …ked bolo za co kupil kofolu a bezal
Nahoda ze pani spomina kofolu tiez:)
Wroclav 21.01.2015 19:03:15
To jsem se zase nasmál..
Jen tak mezi námi, já jsem o2rián (neplést prosím s ovariány – s jejich hlavním představitelem Milošem Z. jsme ve při). Již řadu měsíců nedýchám. Nejdřív jsem to zkusil minutu, pak pět a teď již několik měsíců vydržím bez přísunu kyslíku. Plíce mi nadouvá zázračná vesmírná energie, a moje čakry radostí plesají. Případným zájemcům o duchovní vedení rád poskytnu číslo bankovního konta (a redakci běhej rozhovor, když se teď stává humoristickým měsíčníkem) .
Prievidza, Slovensko
ttomino1980 21.01.2015 19:08:10
>> Tommo, 21. 01. 2015 18:29:50 Hovoril ze pije a je cca 2× tyzdenne…nedas lepsiu stavku?:)
HARDCLIMBER 21.01.2015 19:17:43
>> Tommo, 21. 01. 2015 18:29:50 Budeš tu teraz linčovaný…za to že používaš mozok a rozum…a za to že si prehliadol ich ojeklamávanie…takéto veci ako že žijem z kozmickej energie moc nevypisujte , lebo potravinárska lobby vás odprace aby neboli dôkazy…ale keď sa budete sťahovať na tajné miesta, vypracte komoru aby ste sa nestrapnili…
Praha - Vršovice
Chrosel 21.01.2015 19:18:11
Vcelku splňuji že mám kalorický příjem nižší než výdej a jen příležitostně sním pekáč buřtů.
Jsem buřtarián.
Praha
EvženGe 21.01.2015 20:30:45
Lidi, vy si to toho děláte jen p…
Představte si, že si seberete solární nabíječku, čelovku s AKU, počítač s programama a pár dalších „zbytečností“. A přesunete se do roku 1800 (to je „jen“ 200 let zpět). A budete své okolí přesvědčovat, že díky elektrické energii (CO TO JE???) se dá svítit, vařit, zapisovat informace někam a pak je dostat zpět a všechno jen pomocí této energie.
No, možná by vás neupálili. Ale blázinec by byl skoro jistej. A přitom už tehdy byli lidi, kteří této energii věřili, znali ji a díky nim máme tyto technologie.
Někdo tady dával příklad s maratonem za 2:05.Pokud nemám dispozice, své odhodlání toto dokázat a znalosti tréninku, tak to nedokážu. Viz většina Evropy. A o tom nikdo nediskutujete. Nevysmíváte se lidem, kteří u nás (v Evropě) tvrdí, že lze běžet maraton za čas, který prostě neumíme.
U duševních „extrémů“ to je totéž. Musíte mít dispozice, odhodlání a znalosti. Pokud něco z toho chybí, nepůjde to. A lze si pak kvůli vlastní „neschopnosti“ (to berte prosím s rezervou, jako naše „neschopnost“ uběhnout maraton za 2:05), dělat srandu z lidí kteří to dokážou? Proč nechcete stejné důkazy po běžcích, které jste neviděli a jejich času můžete věřit jen díky internetu. Že by si ten maraton zkrátili, jeli autobusem atd. atd. (to tu taky bylo a jako argument se to dá použít).
Už jsem se setkal s „neuvěřitelnými“ věcmi a tak sice pochybuji, ale nezatracuji a neshazuji.
Jsem zvědav na reakci např. Wroclav,ttomino1980,HARDCLIMBER,Tommo,MRAZÍK,runtachykard72 a další. Nicméně pokud neodpovíte, je mi to OPRAVDU jedno.
Černé Voděrady
MartiNo 21.01.2015 20:36:52
>> EvženGe, 21. 01. 2015 20:30:45
Evžene, díky za pěkný příspěvek, zopakování příkladu se špičkovými maratonci, a nový zdařilý příměr s technikou v r. 1800… Mluvíš mi z duše.
JO, a… upálili, řekla bych. Dneska breathariány nikdo reálně upalovat nebude, tož to je pokrok
jm1 21.01.2015 20:57:28
>> EvženGe, 21. 01. 2015 20:30:45 … díky elektrické energii (CO TO JE???)…
IMHO spatny priklad.
V roce 1800 se elektromagneticke jevy jiz nejakou dobu EXPERIMENTALNE studovaly, klasicky (=nerelativisticky a nekvantovy) popis byl vice mene ukoncen nekdy kolem roku 1860 formulaci Maxwell. rovnic, a veci (=tvorby aplikaci) se pomalu ujimali inzenyri.
Praha
EvženGe 21.01.2015 21:02:58
>> jm1, 21. 01. 2015 20:57:28
Já neberu inženýry, Teslu apod. (o duševních schopnostech taky nebudu NYNÍ diskutovat s léčiteli, guru apod.). Ale obecná populace o el. energii věděla h… vůbec nic. A rok 1860 NENÍ rok 1800.
A to je ta podobnost. V roce 1800 už řada lidí o el. energii věděla a dost. Ale 99,9% lidí by tě upálila. U duševních schopností nyní je to obdobné.
HARDCLIMBER 21.01.2015 21:13:41
>> EvženGe, 21. 01. 2015 20:30:45
pekný príklad s elektrinou…ale pozri sa na to bez tej solárnej nabíjačky…a za pár dní je to v prdeli a naozaj si v 1800…maratón za 2:05 nemôže zabehnúť každý,aj keby robil neviem čo,jednoducho to nejde…tak ako každý nemôže bežať ako Usain Bolt,alebo mať geniálnu myseľ ako Newton alebo Einstein…jednoducho sa to nedá…dokážeme prežiť neskutočné veci ale rok a viac alebo aj pol roka bez jedla a pitia sa nedá zvládnuť…a prestaňte o tom pochybovať rečami typu keď si nezažil tak to nepochopíš alebo že je to iný stav mysle…je to presne to isté ako iluzionisti zostávajuci pod vodou 24 hodín…len s jedným rozdielom – oni tomu neveria…
pam65 21.01.2015 21:16:53
Problém je v tom, že breptariáni odmítají argumentovat jazykem obvyklým současnou civilizací. Za další jsou podivné argumenty typu energie/duch nad hmotou v oblasti fyziologie. Je to jak pokračování Hvězdné brány. Orai! Orai!
ČTBK Iscarex Česká Třebová
klasta 21.01.2015 21:27:07
>> Chrosel, 21. 01. 2015 18:27:28
kolik by bylo potřeba, abys připustil, že je něco takového možné? 20 dní? 100 dní? půl roku? Jaký bys pak našel důvod, proč to není důkaz?
davidof 21.01.2015 21:27:44
Vcelku očekávané reakce odpůrců, kteří dokud se jim množství prány nezobrazí na displeji garmina, tak nebude vůbec existovat. Ale co, je třeba to brát tak, že kdo je otevřen možnosti dozvědět se něco víc z nekonečné oblasti mimo vědu (která samozřejmě není jediným zdrojem poznání a pravdy), něco si z toho vezme, ostatní holt budou omezeni aktuálními možnostmi vědy. Hlavně se nerozčilovat!
Černé Voděrady
MartiNo 21.01.2015 21:28:51
>> pam65, 21. 01. 2015 21:16:53
Problém je v tom, že když někdo argumentuje jazykem, kterému nerozumíš, máš tendenci si myslet, že jednoduše kecaj.
>> HARDCLIMBER, 21. 01. 2015 21:13:41 Prečo bysme mali prestať pochybovať? Veď čo je za všetkým výskumom, vedou?
Černé Voděrady
MartiNo 21.01.2015 21:33:20
>> jm1, 21. 01. 2015 21:27:49
Proč se „točíš“ na konkrétním letopočtu? O to přeci v Evženově příspěvku až tak nešlo…
Jo ptala jsem se tě někde pár příspěvků zpět, zda si tedy myslíš, že paní jednoduše lže o tom, co ve skutečnosti jí a pije, nebo zda si myslíš, že svůj energetický výdej pokryje trochou mléka a občasným džusem a kofolou…?
Praha
EvženGe 21.01.2015 21:34:32
>> HARDCLIMBER, 21. 01. 2015 21:13:41
Do háje, vůbec nic nechápeš. Solární nabíječku jsem tam dal, aby mi někdo nevyčinil, že nemám elektrárnu. Za neznalost elektřiny by tě upálili, než bys vybil AKU.
Jde o to, že může existovat jiná energie a jiné zdroje než nyní známe. A 99,9% je nezná a proto nevěří.
HARDCLIMBER 21.01.2015 21:35:21
Ked ti netreba peniaze tak len tak zo srandy…nemas co stratit…chod do toho…>> mabru, 21. 01. 2015 21:24:31
HARDCLIMBER 21.01.2015 21:39:02
*>> EvženGe, 21. 01. 2015 21:34:32*ok…beriem zpat,ale len sa zamysli ako chodis do prace a vsetko okolo toho a skus nejest a nepit pol roka…vysledku sa zial nedozijes…tot vse…to ze clovek moze rozmyslat je niekedy na skodu…skoda
jm1 21.01.2015 21:39:10
>> pam65, 21. 01. 2015 21:16:53
Oni by mozna i o nejake to verejne uznani stali (vid vyse citovany vyzkum ve spolupraci s indickym Indian Defence Institute of Physiology and Allied Sciences – DIPAS) …
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.