Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh

Můj poslední běh

Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | Další Poslední
avatar

Celkem 5733 km
Minulý měsíc 0 km

Noor žena 16.11.2011 07:44:01

>> Bys3k, 15. 11. 2011 14:36:41

Taky si rikam, ale ma to neco do sebe. Muj posledni beh v noci v Praze a ta … ehm… mlha se plazila po vltave jako v nejakym hororu. A nebylo videt na druhou stranu mostu. Vim, ze to asi neni nejzdravejsi, ale je to dost zabavny. Uplne jsem videla jak z reky pomalu leze godzilla…

Motto: It's all in the mind...
avatar

Praha

půlmaraton: 2:09:57 (2011)
maraton: 4:07:02 (2012)

zuciq žena 16.11.2011 08:53:41

dneska ráno v 5:30 cca 8 km, jemně zasněženo, mlha, jako z pohádky, n á d h e r a ! :)

avatar

Celkem 5730,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:18 (2012)
půlmaraton: 1:36:01 (2013)
maraton: 3:34:15 (2013)

Bys3k muž 16.11.2011 10:49:20

>> Noor, 16. 11. 2011 07:44:01

kdyz behas pod Vysehradem a najednou z mlhy vystoupi ta nasvicena skala, tak to je famozni.. nebo osvetlena zricenina na Podbabe nad Vltavou v Troji… dnes pujdu urcite behat, takove filmove prostredi neni kazdy den :)

avatar

Celkem 2855 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:37 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

rach muž 16.11.2011 11:26:10

Dnes jen 5,5 km u nás v lese, víc jsem si netroufl nechat kluka doma samotného (leží s angínou). I tak fajn. Zítra se snad dostanu na nějakou delší štreku…

avatar

Praha-Vychod

Neumibehat muž 16.11.2011 12:18:39

V pondělí jsem vyrazil na trénink ze středních Cech,kde bylo nepříznivé počasí,do Liberce.Sluneč­no,plus 8 stupnů,krásné výhledy.Dal jsem si 3 hodky 16 min,1200 m převýšení.Pěkný to bylo.V pátek to asi zopakuju.Dopo­ručuju,je tam úplně jiný počasí než v Praze.

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 16.11.2011 14:28:28

Dnes cestou na oběd se závlekem a krátkou zastávkou na hlavním nádraží celkem 11,7 km ve zvlněném profilu průměrným tempem 5:40/km a průměrným tepem 127. I dnes tu je v Brně slunečno, přičemž dlouho jsem se při běhání necítil tak dobře, jako v posledních dnech.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36493,3 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 16.11.2011 15:34:30

Dneska 11km 5,45min-km na to že jsem byl ráno na transfůzním darovat krev se mě běželo krásně lehce napůl v mlze a na slunci.

Motto: Běhám rád!
avatar

Rozárov

Celkem 8487,5 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 16.11.2011 20:49:26

Dnes večer pro opravené auto – během 51 min padlo 8,8km. Mlha jak sviňa, čelovka jela na plný výkon.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 16.11.2011 21:18:08

Vyzrál jsem na inverzi. 16km v Jizerkách s čelovkou a pak čaj na České chalupě.

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 16.11.2011 21:52:02

3km podívat se na hokej, 3km zpátky trochu rychlejším tempem

avatar

Zlín

Celkem 25 km
Minulý měsíc 0 km

Dani5 muž 16.11.2011 21:55:22

dneska večer 4km kolem lesa, –2°C kosa jako prase

Motto: "The most important thing is to enjoy your life - to be happy - it's all that matters."
avatar

10 km: 0:37:37
půlmaraton: 1:25:47
maraton: 3:05:40 (2002)

Drahoš muž 16.11.2011 23:16:56

Včera asi 10km, dnes cca 12. Pred nedeľňajším Maratónom Perly Karpát si dám už asi oddych. Počasie má byť síce chladné, len málo nad nulou, ale aspoň ustálené, bez zrážok, podobne ako pred mesiacom v Stromovke. Je to asi najťažší cestný maratón na Slovensku, tak pôjdem opatrne. Možno sa tam s niekym z vás stretnem …

Motto: Keď hľadím na obecenstvo, vidím samých krásnych ľudí. (Stevie Wonder)
avatar

Velké Meziříčí

Celkem 5063 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:59 (2011)
půlmaraton: 0:00:00 (2018)

drhor muž 17.11.2011 09:30:13

Dnes po ránu 8 km tempem 6 min/km, teplota O st.C, dost inverze, ale jinak krásný běh .

Motto: Když už nemůžeš, tak ještě dvakrát můžeš :-)
avatar

Kolín

Celkem 3588,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:09 (2011)
půlmaraton: 1:41:31 (2011)
maraton: 4:00:23 (2011)

Juran Juran muž 17.11.2011 12:18:52

po dvoumesicnim trapeni s odrazenou patou a obzerstvi (+6 kg:-( zacinam zase behat – pokousim se vozit vice po spickach a po serii 4,6,6,6,6/den vcera volno a dneska desitka .. zdravi zatim drzi – parada … cas pod 53 mim. po takove pauze spokojenost a ty srnky po zasnezenem poli to me chybelo!

Motto: Přes vrchol:-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 17.11.2011 13:10:21

Dnes jsem doprovodit kamaráda při obdobě úterního hodinového stupňovaného testu, tentokrát jsem běžel hodinu od tempa 15:00/km (TF 98) po 4:42/km (TF jen 148). Kamarád se pohyboval s průměrnou tepovkou úseků od 110 po 183, nejmenší rozdíl jsme měli při tempu 15:00/km (já 98, kamarád 110), největší pak při tempu 5:01/km (já měl 139, kamarád 179). I při tom tempu 15:00/km jsem běžel, ovšem efektivita takového běhu je v mém případě nízká.

Bylo poněkud mlhavo a mírně namrzlo, jinak to byl fajn běh, protože chladnější počasí mi evidentně vyhovuje.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 301 km
Minulý měsíc 0 km

ivuna žena 17.11.2011 13:50:31

Rok jsem neběhala…zdravotní a osobní problémy.Když nemám čisto na duši,běhat nemůžu.Ted bych chtěla opět začít.Poradíte někdo,zda je dobré začít v tomto počasí?Není to moc velký záhul na plíce?(myslím chlad a mlhy).Díky

avatar

Chebsko

Celkem 6455 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (2012)
půlmaraton: 1:40:00 (2010)
maraton: 4:01:00 (2010)

R V M muž 17.11.2011 15:11:51

Dnes na FL 22 cca 28 km pro sebe i potřebné… Moc pěkné proběhnutí, ještě teď se mi točí hlava z mrňavého okruhu a výkony přítomných ultra. Za rok zas ;-)

Motto: http://RunningVillageMetrosexual.blogspot.com
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 17.11.2011 15:43:04

Dnes z Obřího dolu přes Bufet na rozcestí a Dvorskou boudu po modré do Špindlu (sestup po černé zaledněné sjezdovce). Odtud z vlhkého inverzního dolíku údolím Bílého Labe na Luční boudu. Přes Úpské rašeliniště a Slezský dom seběh zpět do Obřího dolu.

Celkem přes 32 km s převýšením 1400 m v čase 4:08 h. Nádherný běh…

avatar

Brno

Celkem 21096,3 km
Minulý měsíc 127,3 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 17.11.2011 15:48:23

Dnes první závod BBP v Jehnicích, běželo se krásně. Trochu to klouzalo, jednu zatáčku v lese jsem neustál a pěkně si tam ustlal :-)

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Tábor

Celkem 15157,34 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:46 (2016)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)
maraton: 2:46:17 (2014)

otilrak muž 17.11.2011 16:32:36

Dnes se spolubydlícím 2,5 km. Možná prý začne běhat… tak 2× týdně. :-)

Motto: Zkusil jsi to. Selhal jsi. To není důležité. Zkus to znovu. Selži znovu. Selži lépe. (Samuel Beckett)
avatar

Celkem 2855 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:37 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

rach muž 17.11.2011 16:32:55

Dnes osobák na 25 km. 2:27h, pod nulou, mlha, sluníčko nevylezlo ani omylem…

avatar

Černé Voděrady

Celkem 21673,28 km
Minulý měsíc 72,99 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.11.2011 16:59:06

>> ivuna, 17. 11. 2011 13:50:31

Dle mého: ZAČNI

a běhej tak pomalu, abys mohla dýchat nosem a stačila vzduch trochu přihřát. Až si to osaháš, můžeš zrychlit. Počasí myslím není důvod nezačít, vlastně je docela pěkně. Jen pokud se nalézáš v jedné z mála opravdu smogových oblastí, povyjeď za vzduchem někam výše nebo do lesa..

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Brno

Celkem 6240 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:06 (2013)
půlmaraton: 1:46:04 (2011)
maraton: 4:16:37 (2013)

Alcedo muž 17.11.2011 17:02:29

Též BBP Jehnice, 10 km za cca 55', nastoupáno 228 m. Moc hezká trať.

Motto: Děláme co můžeme, pane!
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21673,28 km
Minulý měsíc 72,99 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.11.2011 17:07:29

Dnes desítka ke tchýni na oběd. Zpočátku zima, ale po prvním km již paráda až do záseku v čerstvě zoraném poli. Tam trochu náročnější kros (brázdy hluboké půl metru 8-O ) a poté přelézání potoka, což mi „zkazilo“ čas z plánované hodiny na 1:04. Pěkný běh :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

10 km: 0:37:37
půlmaraton: 1:25:47
maraton: 3:05:40 (2002)

Drahoš muž 17.11.2011 17:38:00

Pred nedeľným maratónom som si dal ešte aj dnes 12km voľným tempom. Zajtra už len krátky výklus cca 5–6km, v sobotu ples, budem sa (možno) šetriť, no a v nedeľu po maratóne namiesto výklusu tanečná (latinsko-americké tance). No, proste 20-te výročie svadby treba osláviť kvalitne :-)

Motto: Keď hľadím na obecenstvo, vidím samých krásnych ľudí. (Stevie Wonder)
avatar

Celkem 10123 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:55 (2015)
půlmaraton: 1:19:22 (2015)

Jacobus muž 17.11.2011 17:39:14

Dnes rovných 15 km v tempu 5:40/km. Zaběhl jsem se oklikou podívat do Konopiště. Už tam není tak rušno jako v létě, ale stejně jsem míjel několik rodin s dětmi, párů a rybářů; běžec žádný.

avatar

Celkem 301 km
Minulý měsíc 0 km

ivuna žena 17.11.2011 17:44:47

>> MartiNo, 17. 11. 2011 16:59:06

Díky!I toto je pro mě nakopnutí ;-)

avatar

Celkem 301 km
Minulý měsíc 0 km

ivuna žena 17.11.2011 17:45:19

>> MartiNo, 17. 11. 2011 16:59:06

Díky!I toto je pro mě nakopnutí ;-)

avatar

Celkem 7 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:30 (2011)
půlmaraton: 1:32:45 (2012)
maraton: 4:13:00 (2011)

mephysto muž 17.11.2011 18:05:28

>> Alcedo, 17. 11. 2011 17:02:29

meral si to GPSkom? vyslo to presne na 10km? mne sa to nejak nezda alebo som bezal prilis pomaly :D

Motto: Keep running
avatar

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km
Minulý měsíc 0 km

Hideosi muž 17.11.2011 18:11:46

25min.běhu pak rachota a už mě zas bolej záda.

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)
Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.