[quote=vl001]Nic­méně ten pohled na Karola spíš přičítám tomu, že Pepa nevěřil svým očím ;)[/quote] Také myslím, že Pepa nevěřil vlastním očím… Nelze nenapsat, že Pepův výkon byl neskutečný. Opravdu smekám… Tímto tedy jemu i všem ostatním finišerům gratuluji a přeji co nejrychlejší načerpání nových sil.

[quote=ctvrtkar]sic nechtěnou, ale děkuji ti Sokolíku za pěknou fotku č. 282, kde vypadám v celkem zachovalém stavu [/quote] … to jsme se potkávali často. A jsi asi čtvrtý z tohoto fóra, který mě střihnul těsně před cílem a to jsem zhruba před týdnem psal , že jdu trénovat sprint , že se bude v cíli hodit :o … sranda musí bejt, takže jsem zato vlastně rád :)

Ja som za variant č.4. Už asi 10 km pred tým som tušil, že Karola dobehnem, podľa medzičasov. Na každej otočke, keď som bol ešte za nim som sa ho snažil povzbudiť a ukázať mu, že ide pekne – ja som s nim nesúperil, to by bol nezmysel. A keď som ho predbiehal, tak som mu povedal niečo v tom zmysle „Poďme Karol, poď potiahneme to.“ Videl som, že má útlm a asi bolo pre oboch dobré, že som išiel dopredu, on na tom určite získal a ja tiež (super pocit). Karol je perfektný skromný chalan a povedať pri Ironmane nejakú uštipačnú poznámku,keď vidím, že má malú krízu, by bolo neetické.

[quote=Ironjozef]Ja som za variant č.4. Už asi 10 km pred tým som tušil, že Karola dobehnem, podľa medzičasov. Na každej otočke, keď som bol ešte za nim som sa ho snažil povzbudiť a ukázať mu, že ide pekne – ja som s nim nesúperil, to by bol nezmysel. A keď som ho predbiehal, tak som mu povedal niečo v tom zmysle „Poďme Karol, poď potiahneme to.“ Videl som, že má útlm a asi bolo pre oboch dobré, že som išiel dopredu, on na tom určite získal a ja tiež (super pocit). Karol je perfektný skromný chalan a povedať pri Ironmane nejakú uštipačnú poznámku,keď vidím, že má malú krízu, by bolo neetické.[/quote] Pepo, s tím rozuzlením jsi mohl ještě chvíli počkat :)

Takže já se taky přidám s dojmy. Jako všichni ostatní jsem se obával počasí, ale říkal jsem si, že když už jsem tady, tak to dám za každou cenu (skoro). Igelitky v depu to jistily. :)

Celý závod jsem měl v hlavě anglické motto RESPECT THE DISTANCE a už při plavání jsem kontroloval tepovku a nehnal jsem to. Ve třetí kole jsem zaexperimentoval a nepustil si límcem dovnitř vodu. Nevím ale, jestli to mělo na něco vliv. Jen pocitově jsem plaval jinak. Celkem 1:18:34 (24:54, 26:04, 27:37)

Depo zase nic moc (6:10), ale o 5 vteřin lepší než v Mělicích. 

Kolo se mi jelo dobře. Sice byl plán jet průměr 28 a pak zrychlit, ale já jel 30 a zpomalil. Navíc v druhém kole cca 2km za depem defekt. Takže rychle vyměnit duši a jet. Jenže já pako jsem nezkontroloval plášť a ten blbej kamínek tam zůstal. Takže ušetřených pár vteřin se proměnilo v druhý defekt a tentokrát už jsem byl fakt nasr. a zoufalej. Tak jsem šel směrem k depu s tím, že někde vysomruju duši. Naštěstí mi jeden (podle řeči) moravský ogar daroval jednu ze svých dvou. Jen mě mrzí, že jsem mu pak ještě nepoděkoval po závodě, protože nevím, kdo to byl. Měl hlas jako Václav Francke, co s námi byl v Lloretu, ale ten závod nejel. Takže celkem ztráta kolem 35 minut. Tak jsem si říkal, že se aspoň nebudu stresovat časem pod 12 a makal jsem dál. První a třetí kolo bylo kolem hodiny, další tři pak kolem 63 minut. Divné mi bylo, že mi tepovka ani v kopcích nešla nahoru To jsem očekával až tak v druhé půlce kola a při běhu. Zrychlit jsem sice zkoušel, ale tělo mělo nějaký zajetý rytmus a tak mi to moc nešlo. Hodně mi pomohl maník s hudbou, který se uhnízdil na tom největším kopci. Bylo to příjemné. Jinak problémy na kole jen trochu krk, ale přišlo mi, že si v Mělicích zvykl a zadek taky. K něčemu ty přípravné závody asi přece jen budou. 

Druhé depo zlepšení dokonce o celých 19 vteřin na 2:51. :)

Na běh jsem vyběhl najedený, napitý, zasolený a s úsměvem. První kolo jsem šel volněji, ale pak jsem koukal, že to bylo pod 5 min/km. Zombice povídal něco o zrychlení, ale trenér říkal volně a trenér a maminka má vždycky pravdu. Druhé kolo už bylo pomalejší, Při průběhu depem hlásil moderátor, že se blíží do cíle první žena a že to bude možná pod deset. Pak jsem ještě spatřil drobnou Ječmínkovu postavu a vedle něj Koyamu a ti říkali, že to mám s přehledem pod 12. To mi vlilo optimismus do žil a vydrželo mi to dva kilometry. Pak na mě přišla střevní příhoda a pak ještě jedna. Ale obě jsem přestál se ctí (=stihl jsem to), i když při té druhé musel můj „běh“ vypadat velmi komicky. Pak jsem do občerstvovačky asi třikrál pár metrů šel, ale pak jsem si dal kolu a bylo líp. Navíc bych byl na sebe po závodě naštvanej, tak jsem si chození zakázal. Přemýšlel jsem, co mi nesedlo a asi to nebylo nic konkrétního, ale ta nepřetržitá konzumace chemie. Zbytek druhého kola byl v pohodě a třetí kolo taky. Na jeho začátku už my bylo jasné, že pokud nebudu v křoví 5 minut, tak to musím dát pod dvanáct. Ječmínek s Koyamou to potvrdili. A taky že jo. 11:55:12

Po doběhu jsem přijal gratulace:) a šel si zchladit nohy do vody. Pak rychle do sprchy a do postele. Na vyhlášení jsem sice původně chtěl jít, ale pak jsem zjistil, že to je slyšet až na pokoj a lenost zvítězila. 

Během závodu jsem neměl křeče, žádné bolesti břicha ani na prsou a kromě bolavých svalů, odřeného krku od neoprenu a paty od čipu mi nic není ani teď. Cítím se jako po maratonu. Ale že bych se flákal, to si nemyslím. :) A zajímavé je, že index kondice měřený Polarem je stejný jako před závodem i přesto, že je obvykle po závodě o 2–3 jednotky nižší.

Taky bych chtěl poděkovat za povzbuzování všem, kteří mě povzbuzovali. Na kole jsem stihl rozeznat jen Zombici a Pepu a myslím, že ještě Téčka. Jinak mi to splývalo. Při běhu už to bylo lepší. To už jsem pokřikoval „Hobluj!“ i na neznámé slečny. Jo a na kole jsem měl sluneční brýle, protože jsem měl čočky, tak aby mi nevyschly. To jen kdyby mě někdo našel na nějaké fotce. :)

[quote=Sokolík][qu­ote=ctvrtkar]­sic nechtěnou, ale děkuji ti Sokolíku za pěknou fotku č. 282, kde vypadám v celkem zachovalém stavu [/quote] … to jsme se potkávali často. A jsi asi čtvrtý z tohoto fóra, který mě střihnul těsně před cílem a to jsem zhruba před týdnem psal , že jdu trénovat sprint , že se bude v cíli hodit :o … sranda musí bejt, takže jsem zato vlastně rád :)[/quote] ani dva by ti nepomohli… Bo jsem třináct let byl sprinterem (100–400m) Ale kdyby jsi dal tréninky tři, tak to už nevím nevím…

Ty jo, suprove casy… Jak v plavani, tak na maratonu, oproti minulemu roku se to dost zvedlo. A Pepuv cas je kolosalni :)

Skoda ze jsem se k tomu maratonu nedostal, ackoliv jsem se na nej tak tesil :)

Tak jeste jednou velka gratulace vsem dokoncivsim

P.s: Pokud jsem nekoho nepozdravil na kole, tak proto, ze jsem nemel bryle, takze jsem nikoho nepoznal. Pak jsem si uvedomil, proc se vlastne divam po protijezdcich, kdyz na ne vlastne nevidim… A po zavode jsem bleskurychle zabalil, tak se omlouvam vsem, se kteryma jsem se nerozloucil

Advide: dva defekty, obstarání náhradní duše, dvě odbočky do křoví po vydatné svačince, přesto nádherný čas. Skvělé. Tvůj běh vypadal ukázkově, lehce, uvolněně a rychle. Vrtá mi v hlavě, že v Mělicích jsi byl 6 minut přede mnou, teď na dvojnásobné trati po odečtu prodlevy s dušemi 75 minut. Jel jsi v Mělicích na půl plynu, nebo jsem se po desetidenním výpadku zhoršil já teď?

Tečko: to samé, navíc bez defektů. Byly Mělice naplno? Poodhalíte něco ze svého srovnání?

[quote=Demi]ten finiš ma skoro zabil:-) ale povzbudzovanie veľmi pomohlo, uvidíme čo povedia fotky, snáď ich hodíš aj na blog, dík. Ale moja kalkulačka mi hovorila, že by som to mohol ísť okolo 11:30 a s výsledným časom 11:34:45 som maximálne spokojný[/quote] Cha Cha tak tos byl ty co mě asi 300 metru před cílem předběh. Chvíli jsem uvažoval jestli mám bojovat nebo né a pak jsem se do toho opřel, nohy se zázračně rozjely a dorazil jsem i toho jugoše před náma. No finiš to byl jak o zlato na MS :lol:

To Roman 1: Finiš to bol úžasný, ale na Teba mi už nezostali sily. Jugoš sa ešte zakusol a zrýchlil, ale ja som finišoval posledných 5 km, takže snáď nabudúce. Ale časy boli skvelé, ja som spokojný. Uvidíme čo nám pripraví Nitra… 

[quote=rk]Advide: dva defekty, obstarání náhradní duše, dvě odbočky do křoví po vydatné svačince, přesto nádherný čas. Skvělé. Tvůj běh vypadal ukázkově, lehce, uvolněně a rychle. Vrtá mi v hlavě, že v Mělicích jsi byl 6 minut přede mnou, teď na dvojnásobné trati po odečtu prodlevy s dušemi 75 minut. Jel jsi v Mělicích na půl plynu, nebo jsem se po desetidenním výpadku zhoršil já teď?[/quote] V Mělicích mi studená voda zpomalila plavání, depo i začátek kola. Pak při běhu mé chybné propočty zapříčinily dočasnou ztrátu motivace a tudíž pomalejší kolo běhu.

to sou ty propocty, proste zavody se chodi naplno a propocty si nech na trenink :)

to sou ty chybny propocty :P holt priste pribalit do depa jeste kalkulacku kdyz uz mozek nezvlada :D

Když mě to pak líp utíká, když si to propočítávám. 

no to me taky, ale ja to pocitam spravne :P

No jo, jednou se spletu a už se to se mnou potáhne na věky. Je mi to jasný. 

Aspoň se nežením na jaře. :D

Tak aby te to vydrzelo :D

Pokud někdo nedělá chyby ve výpočtech, znamená to, že se fláká, že mozek má k dispozici zbytečnou glukózu. :cool:

Já se v Mělicích taky seknul při počítání při běhu, jenže jsem nerezignoval, naopak se naštval, že běžím tak strašně pomalu, že to bude horší než půlka loni s úžehem, adrenalin přerazil endorfiny a zrychlil jsem. Neříkejte, že se neplete při počítání, něco o tom vím z vlastní zkušenosti :) Já si nevzpomněl ani kam jsem si schoval staré kecky před plaváním.

[quote=Jecminek­.Maselnik]¨…při­jeď do Oseka nebo do Litovle, o tej budoucnosti bych se rád něco taky dozvěděl:-)[/quote] Do Oseka nepřijedu, i když fyzicky se cítím již docela dobře, ale psychicky jsem nějakej vymáčklej :) a program už mám jasný ( jedu se kouknout na bráchu , jak jede v Pardubicích Zlatý pohár(bratr je žokej ne kůň =D)) Nad Litovlí silně uvažuji, ač nebyla v plánu. Zcela určitě půjdu Doksy, neb to mám kousek (30 km).

Co půjdete dlouhého vy ?

[quote=rk]Tečko: to samé, navíc bez defektů. Byly Mělice naplno? Poodhalíte něco ze svého srovnání?[/quote] Rád bych něco poodhalil, ale obavam se, že to nebude možné. V Mělicích jsem jel kolo bez computeru a v Otrokovicich jsem si zase zapoměl vzít tepák :) Jsem prostě kopyto. Závodím podle pocitů ;)

Ještě, že si na cyklistickou část nezapomínáš kolo… :D Ale ty by jsi to zvládl i bez něj. ;) Spočítal jsem ti průměr cyklistickej v Mělicích na 30,65 km/hod (94km, 3:04), takže ten coputer můžeš klidně dál zapomínat.

vl001: Těším se na nějaký tvůj závod. Taky budu pak kibicovat. 

Ahojte všichni, po dlouhý době se opět připojuji, nejprve tedy velká gratulace všem co se odvážili a Pepovi obzvlášť, to je neuvěřitelný, přírodní talent podpořený pro mě nepředstavitelnejma objemama – včera večer jsem na iVysilani ČT skouknul záznam z Moraviamana a fakt pěkný! Mě letos v únoru zastavily skoro na 2 měsíce nemoce a práce, ale od začátku dubna už jsem začal a v plánu mám Doksymana, takže tam se snad potkáme – tajně doufám že si vylepším osobák z loňských Mělic.

[quote=mh-rce]včera večer jsem na iVysilani ČT skouknul záznam z Moraviamana[/qu­ote] link pro ostatní: http://www.ceskatelevize.cz/…55-triatlon/

Nevíte náhodou, který šťastlivec vyhrál v tombole carbonový rám CA-TRI od Authoru?

Hm fakt se ČT ten záznam povedl! Pěkné záběry, nesoustředění se na jednoho závodníka jako loni a hlavně po shlédnutí jsem nadržený na Litovel. Asi to bude osobák!

Rám vyhralo číslo tuším 49.

[quote=Advid]vl001: Těším se na nějaký tvůj závod. Taky budu pak kibicovat. [/quote] Myslím, že v kibicování zatím nebudeš tak dobrej jako já. Já má to… ty… životní zkušenosti :)

Já zase dobrého učitele.

[quote=Advid]Já zase dobrého učitele. [/quote] Ahoj, už asi vím, kdo ti půjčil duši. Je to oddílový kolega Ječmínka z TTS Osek nad Bečvou a jmenovec David Laitoch (start. č. 74). Tvrdil, že házel duši nešťastníkovi po druhém defektu a problémem s kamínkem :D. Dva se stejným problémem to by byla moc velká náhoda :).

Díky. :)