>> Alena77, 24. 08. 2016 16:50:05

Kráá.

Někteří holubi s výsledkama zabloudili, zalítli na Balkán a skončili v polívce.

Snad se nějakej zachránil a doletí.

Krá. vrána Sára

Díky Sáro, už jsem o dost klidnější.

Kromě mnoha pozitiv má můj pobyt v Lázních Jeseník i negativum, kterým je větší ničení bot, o ponožkách ani nemluvě. Napřed praskly sandály, asi poté co jsem v nich chodil s mokrýma nohama z Balneoparku a teď dokonce běžecké boty, do kterých vnikl nějaký větší štěrkový kamínek, dostal se mezi botu a vložku a pak při běhání prorazil jak vložku, tak i podrážku, takže je v ní díra, o dalším opotřebení bot ani nemluvě. Zajímavé je, že mé nohy jsou mnohem odolnější, těm toto běhání a chození svědčí. 

>> Petr Kaňovský, 30. 08. 2016 16:11:03

Hele, pokud mají v lázních vidět pořádného běžeckého exota, tak ať je to se vším všudy – takže šetřit botky, běhat bosky! 

>> gilwen77, 30. 08. 2016 16:39:58

Dnes jsem se byl objednat na ergometrii, překvapivě mě hned vzali, tak jak jsem měl sandály, tak mě nechali jet bosého, test byl submaximální, ukončený jimi. Jelo se mi dobře, ani při 240 W jsem se necítil moc vyčerpán, tak jsem si říkal, že třeba dám i 300 W, což by bylo mé maximum vůbec, ale nebylo mi dopřáno, test ukončili, vyhodnocení bude až ve čtvrtek, ale sestra říkala, že prý mám kondici jak horal. Mám ale dojem, že pohodě napomohlo i to, že jsem jel bosý. Ale uvidíme, jaký tvar mělo ekg, průběh krevního tlaku apod., to musejí teprve vyhodnotit.

Za exota tady jsem, tak to s tím bosoběhem někdy zkusím, akorát toho štěrku je tady až moc, tak to může být zajímavé. Beztak mi asi nic nezbyde, ještě mohu běhat v rozbitých Roninách či ještě dobrých Hitogami, ve kterých se mi ale běhá blbě, nic jiného tu nemám.

Jinak se dále drží tepy velmi nízko, ranních 10,7 km tempem 7:24 jen na 101. Zkusil jsem dnes i běh do vrchu, 4,41 km se stoupáním 350m tempem 5:48, s TF 157, a pak odpoledne 3,2 km tempem 4:45 s TF jen 139.

Ten pocit…když běžíte rychlostí o které jste dosud jen snili…s tím, že vás nemůže nic zastavit…a o pár metrů dál vás zastaví policistky , že jste překročil povolenou rychlost. Já: Co s tím chcete dělat? Jedna z nich: Sundejte si z nohou ty adidasky a můžete pokračovat…jinak to budeme nuceni řešit jiným způsobem, přidala se druhá. …Tak jsem si raději sundal pečlivě zauzlované adidasky z nohou a raději šel…V běhu jsem pokračoval až za omezením rychlosti 10 km/hod.  

>> **JacoB***, 02. 09. 2016 14:54:24

… A pak ses probral

Tak dneska na mě asi přišlo stáří. Běžím závodní desítku v Lovosicích ( 2 okruhy po 5km ), prvních 5km za 23:00 a pak začínám cítit pravý hamstring. Postupně se to zhoršovalo až mě chytla křeč, zkouším to protahovat ale nepomáhá to – poprvé v životě vzdávám. Dost mě to překvapilo, to jsem vůbec nečekal. Otočím se a pěšky se vracím do depa. Poprvé vidím dobíhat do cíle ty nejlepší, i když Víta Pavlištu už jsem nestihl. Po závodě mi přichází SMS s časem 47:42. Měli jsme jenom takový ty čipy ve startovních číslech a asi mě to odchytilo když jsem si šel pro pivo ( asi 15m od startu a cíle ). Připadám si trochu jako STOLÁR, ještě že jsem nepředběhl Pavlištu (na to by se asi přišlo, ale 4000,–kč za vítězství by se hodilo). Doma manželka chtěla jít na kolo, jeli jsme pomalu 20km a při jízdě mě to nebolelo, tak doufám že to bude dobrý. Ale takovej ten červíček v hlavě, že se to může stát i příště, mi tam vrtat už bude.

>> Baca42, 03. 09. 2016 18:30:10

to víš kámo, už nejsme nejmladší a bude se to stávat ale to je určitě jen shoda náhod. Taky si musím postěžovat, pořád mě bolí ta šlacha kolem kotníku ale dá se s tím běhat, nezhoršuje se to ani se nezlepšuje, tak nevím. Snad to ustoupí časem. Jinak dnes 31,3 km ale úděsné tempo.

Dnešek byl pro Morenďáky zakletý, někteří byli na svatbách či pohřbech, jiní onemocněli, jiní účast odřekli z jiných důvodů, více lidí až dnes ráno, tak doufám, že to nebude moc často, jinak mohou B tým rozpustit.

Ale i A tým žen sestoupil do druhé ligy kvůli slabší účasti v prvních kolech.

To zdraví dokáže člověka potrápit. Nějak se v rámci možností připravuji na závod příští sobotu, že bych do toho dal všechno a zkusil vylepšit osobák (v mém případě nic moc ambiciózního), ale buch ho a chytne mě krk. Uzliny, lehce naběhlé mandle a já se jen modlím, abych si nešel v pondělí pro antibiotika. Těžko se popisuje, jak moc mě to psychicky ničí, hlavně angíny mi už v minulosti tolikrát překřížily sportovní plány…

No, postěžoval jsem si, snad se situace nějak zlepší, zaberou priessnizovy zábaly a nějaké blbosti na cucání a stihnu se dát do kupy.

Mě se taaak nechce jít běhat. Únava? Lenost? Nevím. Každej večer si dělám plány kolik toho uběhnu nebo kam vyjedu a ráno zaklapnu budík a ze svých cílů ubírám a ubírám, až nakonec vyběhnu na pár kiláků na cyklostezce a většinou brzo otočím a šourám se radši domů. O závodech už ani nemluvím- nedokážu si vůbec představit, že bych teď na nějaký šla. 2km v tempo 5:00 je pocitově jako kdysi po 4:30.

>> Berenique, 04. 09. 2016 09:00:40

Zkus to, jak já, žádné plány si nedělej a rozhodni se spontánně až v den běhu, kam poběžíš, kolik a podobně. A se závody obdobně. Když se Ti nechce běhat, tak to má nějaké důvody, však uvidíš.

>> Meescha, 03. 09. 2016 23:59:46

Znám lidi, co to mají pravidelně, připravují se velmi pečlivě a třeba den před závodem akutně onemocní. Určitou roli hraje i nestandardní trénink a psychické vypjetí. U Tebe to bude jiné, tam asi bude potřebné závody neplánovat moc dopředu a vybírat až podle aktuálního zdravotního stavu.

>> Petr Kaňovský, 04. 09. 2016 09:15:31

No to je právě to, že se pak ten den nemůžu rozhodnout. Jinak tuším, že v tom zas mají prsty játra. :-/ V té únavě a nechuti (a dalších věcech).

>> Berenique, 04. 09. 2016 11:32:45

Tak si hoď kostkou, včera se mi tento způsob osvědčil. 

>> Berenique, 04. 09. 2016 09:00:40

taky se cítím nějak unavený, tak jsem se na to dnes taky vykašlal a radši odpočívám a prostě se válím Tzv. nic nedělám Zítra možná taky, radši si dám volno, než si něco udělat, cítím, že tělo si chce odpočinout, zvláště, když nejsem fyzicky úplně ok. Závod příští sobotu taky nevím, chtěl bych tam jít ale kamarád má ve stejný den svatbu, tak nevím Taky je nějaká akce u nás v obci, kam bych taky chtěl jít, tak 3 akce ve stejný čas, asi si hodím mincí jak navrhuje Petr. Objednal jsem si nové boty, mám pocit, že ta šlacha může být už od bot, jsem na to dost citlivý, tak uvidíme.

>> filipoinzagi, 04. 09. 2016 17:08:35

Držím palce. Já zítra taky volno, i když jen jako- čeká mě lítání po městě a balení se na cestu, doufám. Jsem si měla dát tak týden oraz-kámoš se těší že bude mít s kým chodit na tůry, když mě vezme s sebou.  

dnes jsem stratil panictvi. spustil jsem se s Marlenkou

>> filipoinzagi, 04. 09. 2016 17:08:35

Ta mince ale funguje jen tehdy, jestliže jsi rozhodnut se podle toho zachovat a ostatní možnosti bez výčitek škrtnout a chovat se, jako by tam byla jen ta, co padla.

>> rudo, 04. 09. 2016 20:37:12

Jak jsi to mohl Petrovi udělat, styď se!

>> rudo, 04. 09. 2016 20:37:12

V lázních se jim vyjedl několikaměsíční zásoby v jídelně či na recepci, napřed granko, pak tatranky, pak milenu a teď i čokolády Orion. Granko už ale zase v jídelně je, jídla na recepci teď nejsou, tedy čokoláda je ještě jedna ve vitríně a mají nějaké oříšky a banány v čokoládě. Ta v té vitríně asi do mého odjezdu nevydrží. 

Dnes nam na(kopcovitom) zavode 20km ,tesne po dobehuti do ciela v case 1:38 skolaboval 37r.bezec.1hodinu ho ozivovali,no nepodarilo sa.Vo vybave evidentne chybal defibrilator(stal som vedle).Ozivovali za pritomnosti otca,manzelky a 2-och deti.Bezci si ho vsimali v priebehu zavodu,prepalil a kazdu chvilu pil,,vraj aj kvantum energ napojov.....

Odisiel jeden z nas.

>> gilwen77, 04. 09. 2016 20:42:49

jak ?

no hmmm, ani nevim, proste svedla mne

>> runtachykard72, 04. 09. 2016 20:49:46

Boha jeho.

>> rudo, 04. 09. 2016 20:50:57

Nabízí se otázka, zda to vidíš na vážnější vztah či šlo o známost na jednu noc.

>> gilwen77, 04. 09. 2016 22:06:58

další otázka je, proč to píše do stěžovacího vlákna 

>> MartiNo, 04. 09. 2016 21:18:35

Hrozné. Dcera před lety viděla v průběhu jednoho půlmaratonského závodu dva oživované běžce, pak zjistila, že ani jeden se neprobral.....

>> tinaB, 04. 09. 2016 22:21:48

a prave v te otazce je i odpoved sama

>> gilwen77, 04. 09. 2016 22:06:58

spis jako prilezitostni bokovku, tak 9× do roka

>> gilwen77, 04. 09. 2016 22:06:58

>> rudo, 05. 09. 2016 07:47:23

vzato statisticky podle vetsiny prumeru, vzal bych to jako druhou nadstandartni uchylku