Index » Články na Běhej.com » Běžecké začátky: Osm týdnů k souvislému třicetiminutovému běhu [článek]
Běžecké začátky: Osm týdnů k souvislému třicetiminutovému běhu [článek]
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
PetrK
16.04.2012 12:50:01
Upravte stravu, hýbejte se, zhubnete pár kil a budete se cítit lépe,
slýcháme od lékařů či výživových poradců. Cestou může být i běh.
Vstoupili jste do jara s úmyslem začít běhat, ale zatím jen ztěžka
dýcháte, když dobíháte tramvaj či autobus? Pátráte-li po informacích
o tom, jak začít, máme pro vás tip na osmitýdenní plán, který vás
dovede k 30minutovému souvislému běhu.
Odkaz
na článek
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.