>> rudo, 16. 01. 2015 02:39:34

RUDO gratulujem a prajem vela dalsich uspechov.Kedysi si mi spominal,ze by si rad isiel na nejaky pretek- vertikalny kilometer.Velmi Ti to doprajem a verim,ze Ty to zvladnes.

MAX

>> rudo, 16. 01. 2015 02:39:34

Rudo, velká gratulace. Ty co začneš, tak taky s úspěchem dokončíš. Hodně se mi tahle Tvá povahová vlastnost líbí.

Steven

Mno, já a Vánoční výzva. Od Silvestra včetně denně běhám, stran váhy bud stagnace anebo mírný nárůst. Zajímavé je, že džíny, které mi byly tak akorát po vánočních svátcích mohu svléknout zapnuté:-). že bych měl oteklé nohy těmi rozbitými a zavodněním se léčícími svalovými vlákny, nějak nepozoruji, no nic. /to je spíš vzkaz pro Maxe, kdyby na něj přišla zase depka, aby neblbnul/. Jsou věci mezi nebem a zemí, jojo.

V zásadě spokojenost, můj první běžecký cíl pro tento rok, naběhat za leden aspoň 180 km je na dosah:-).

>> Steven 07, 16. 01. 2015 20:13:44 … džíny…mohu svléknout zapnuté…

To znam, a mam takovych celou serii…

Škoda, žes neodpověděl tím vtipem. Okamžitě bych smečoval. Ale takhle nemůžu, ty to myslíš vlastně dobře:-).

Kráááá.

Já chci ftip !!!

Sára

Příliš málo informací, nelze se dobrat k jednoznačnému cíli:-). Necháme toho.

>> rudo, 16. 01. 2015 02:39:34

Rudo, taky gratuluju. Krásné odhodlání korunované úspěchem. Paráda.

A kolik ti to dělá na váze?

>> rudo, 17. 01. 2015 01:26:28

Úměrně Ti tuk klesl i v ostatních částech těla, nebo ne?

>> rudo, 16. 01. 2015 02:39:34

Velká gratulace Rudo a obdiv nebývale silné vůle. Zase se potvrdilo to staré známé, co tady pořád opakuju ( ale moc se mi to líbí sorry ), : " Kdo CHCE hledá způsoby, kdo nechce hledá DůVODY ". Jinak mě teda kolik to dělá v kg vůbec nezajímá, ale ty cm jsou fantastické, protože je to opravdu tuk !

Rudo,

to je fakt dobrý výkon…a v tvým věku !

Hmotnost leze dolů, jsem spokojen ale začínám si zvykat na menší příjem. Vysněnejch je 80 ale v dlouhodobém horizontu.

>> rudo, 17. 01. 2015 01:26:28

Rudo, to s tou váhou byl vtip, já vím, že to nevedeš. Měj se 

>> filipoinzagi, 17. 01. 2015 09:17:32

BTW, 80 pri jake vysce?

Koukám, že jsem se dostal už na předposlední místo, nicméně nevadí – víkendové jezení odpovídalo mým možnostem, odpovídajícím cestováním a různým poněkud hekticky měnícími se situacemi, včetně posunu startu sobotního závodu o 2,5 hodiny apod. (či doběhnutí na vlak minutu a pak tři minuty před odjezdem), na což muselo reagovat i mé stravování. Zejména předzávodní stravování s ohledem na okolnosti i zpětně hodnotím jako úspěšné.

Vcera beh pri ktorom mi „nameralo spotrebu“ cez 4.200 cal. – teda tolko co za dva dni. Bolo to nalacno, dnes zadrzaniu vody nedoslo ak ked to bol z mojej strany výnimočný výkon. Bol pokles váhy.

>> gilwen77, 22. 01. 2015 09:05:03 …Petr váží o 2 kg méně…

Pokud si Petr s sebou neprivezl i vlastni vahu, tak bych byl k vysledku vazeni s datem 22.1.2015 az do dalsiho overeni ponekud skepticky.

>> Petr Kaňovský, 19. 01. 2015 07:53:34

Poslední místo mám rezervované já Letos je to nějaké špatné, prosté navýšení množství pohybu a lehké snížení velikosti jídla nestačilo, takže to nakonec vidím klasicky na pár týdnů NSS, aby byla váha na jarní závody trošku blíže běžci. Chápu, že skoro 70kg nevypadá s ohledem na váhy některých dalších tak hrozivě, ale při výšce 170 cm to není úplně běžecká váha 

>> jm1, 22. 01. 2015 09:55:05

Váhy máme porovnané už z dřívějška, to by mělo být OK. Jinou věcí ale je pravděpodobná dehydratace související s večerními závody v suchém prostředí haly apod., úbytek je tedy jistě jen krátkodobý.

tak 3 dny bez pohybu a hmotnost šplhá nahoru. Nedostatek pohybu se projevuje výrazněji, než jsem čekal. Taky jsem zhřešil alkoholem a smaženými brambůrkami. Počítám, že ještě pár dní sportovat nebudu, tak snad už to nebude tak dramatické.

>> gilwen77, 22. 01. 2015 16:41:33

Určitě. Funguje to i opačně, včera stačil jediný den, kdy už jsme nebyli spolu, na to, abychom oba téměř vyrovnali kumulovaný deficit, který nám při pobytu vznikl, takže vývoj naší hmotnosti je překvapivě velmi korelovaný (např. dnes výrazně rostoucí). Kdybych věděl, jak to včera večer a v noci dopadne, tak jsme mohli klidně chodit během našeho pobytu do cukrárny a dát si tam vše, na co bychom měli chuť. 

Na stránku výzvy jsem doplnil možnost graficky porovnat vývoj hmotnosti libovolných dvou účastníků výzvy.

Připomínám, že zítra je uzávěrka druhé části výzvy. Třetí část už nebude (žádný deadline nestanovím), nicméně umožním, aby si zájemci nadále hmotnost přes skript zadávali. Pouze upozorňuji, že časem přestanou fungovat korektně grafy, neboť ty umožňují jen omezený počet bodů, nicméně i to lze časem řešit (například budu zobrazovat hodnoty obden).

>> Petr Kaňovský, 31. 01. 2015 10:13:24

Prosim prosim smutně koukám, dej to aspon do 1.3. …

Je to fakt bezva věc jednoduché jako facka a člověka motivuje když vidí, že v tom není sám.

Jasně máš s tím práci tak co to automatizovat, graf by mohl ukazovat třeba dva měsíce vzad a současnost…prostě aby to bylo bezúdržbové a žilo si to vlastním životem .

( Pochopitelně to nadšení pramení z toho, že mi právě váha ukázala 80.6 kg, což znamená jediné: Splněno ! )

Ale obávám se usnutí na vavřínech…

Ať tak nebo tak, díky moc i za to co jsi pro nás udělal doteď.

Zdravím.Mě se bohužel nepodařilo udržet váhu na uzdě.Nemožnost běhu a nechuť k jiným pohybovým aktivitám(až na plavání) mě stála již za měsíc cca 2 kg navíc.Nevím jak se vyvine má kolenní anabáze a jsem stále v dost špatném psycho stavu,ale to je na jiné téma.Takže shrnuto:výzva nesplněna a stydím se sám před sebou 

Tak já také výzvu nesplnila, asi moc ambiciózní cíl, ale já věřila, že to půjde . No, každopádně pokračuji dál a snad příští měsíc už to vyjde.

Mně se v té výzvě bohužel vůbec nedaří. Podle údajů by se mohlo zdát, že pro to nic nedělám, ale opak je pravdou, při tomhle režimu jsem „za normálních okolností“ měla hubnout. Tělo vždycky nereaguje podle předpokladů. Navíc se mi moc nedaří ani v jiných věcech, tak jsem aktuálně dočasně malinko rozladěná, ale optimismus a chuť pokračovat přece jen převládají zdar a sílu všem!

>> Pavla T., 31. 01. 2015 19:14:50

Pavlo, držím palce, ať je zase lépe! On nějaký druh stresu asi to hubnutí nepovolí 

Nevím jak dopadnu zítra při závěrečném vážení, ale velká sláva to asi nebude. Původně jsem za leden chtěla jen udržet Novoroční váhu, ale pak se mi narozdíl od tebe dařilo ztrácet přesně podle přísného jídelníčku, tak jsem se těšila, jak budu krásně o 2 kila dole… no a teď v poslední dny jsem se pustila do sladkého ani pořádně nevím proč, a mám navrch. No co už. Tak do jara s tím snad zas pohnu dolů. A chci i nadále, pomalu vyhlížím nějakou maratonskou formu a tedy i váhu (možná letošní podzim?).

>> MartiNo, 31. 01. 2015 19:33:50

Díky moc, Martino. Možná si tvoje tělo řeklo o víc energie po té viróze, co víš. Ale sledovala jsem tě, jak ti to parádně jde. Ta forma určitě letos přijde, loni jsi tomu dala pevný základ 

Tak to ja dievcata pravdepodobne vyzvu splnim.Dnes som to este zaklincoval pôstnym zeleninovym dnom(vzdy ho mam raz za tyzden) a hromadov sportu.Tento den je ale vzdy tak trochu boj s hladom.Snazil som sa cerpat energiu(najest sa) zo vsetkeho.Objimal som sa s krasnymi vysokymi stromami,natahoval ruky k slnku,vdychoval obrovske mnozstva horskeho vzduchu,lezal na cerstvom slnecne trblietavom snehu(hral som sa so psom ).No aj tak som hladny viac akoby som chcel:-).Breatharian so mna nebude . Urcite sa zajtra odmenim nejakym vybornym zdravym masovym jedlom.

MAX