>> MartiNo, 19. 08. 2016 22:04:13

z latiny mám státnice a když již mě posíláš zpět do školy – to že mnou zmíněné nevygoogluješ neznamená, že to není správně, on totiž překladač na googlu není vševědoucí a ani „vanitatum“ není jediný přípustný slovní obrat (sine vanitate impertiens promrskej deklinace nejen substantiv, ale i adjektiv 

>> Trepifajxl, 21. 08. 2016 12:40:11

Ok, máš pravdu.

>> Berenique, 21. 08. 2016 13:02:57

Klid. Myslím, že jde jen o to, že v terénu se dá snadněji zakopnout a odřít si koleno, než na silnici – ne, že by to tam taky nešlo 

jo, Martina mě předběhla. Fakt je to individuální, můj poslední výron kotníku pochází z rovinaté asfaltové cyklostezky. A ohledně rybiček-jednu jsem nejen já viděla v cíli sprinterského závodu v Riu – na dráze 

>> jm1, 21. 08. 2016 12:37:31

v Rajci se uskakuje pred autama a i kamionama do prikopu

kto stihne uskocit, ma sanci i dobehnout

ale meli buchom se bavit na tema: 4H na ceste vs 5H po lese

>> rudo, 21. 08. 2016 13:51:03

Ještě jedna nezminena a opakovaná zkušenost pro nevěřící Tomáše. 

Pokud jsem na stokilometrovy trail nastupoval s nějakou drobnou dysbalanci nebo dlouhodobejsimi svalovými potížemi (zpravidla lehce táhnoucí pravý hamstring, tak nejenže se tyto problémy v průběhu ne prohlubovaly, ale naopak zcela odeznely.

Pak jsem si je mohl dlouhé měsíce vytvářet krátkými běhy po rovném a tvrdém povrchu.

>> milan, 21. 08. 2016 14:15:35

taky si pamatuju z 50 a 100 km DP

ale jak jsem zacal blbnout a delal 24H ultra na tartanove draze, …

>> jm1, 21. 08. 2016 12:37:31

Nevím, jak je to v oblasti sportovního výzkumu, ale v oborech, které řeším já, se důležitý výsledek do abstraktu dává (resp. by se dávat měl), protože to je to, co Tě donutí si ten článek sehnat, a ne mlhavý příslib, že možná něco někde v článku bude. Moje zkušenost po tom, co mi rukama prošlo pár tisíc článků je taková, že pokud něco není v abstraktu, v textu to není taky. Navíc podle abstraktu bych tenhle článek ve svém oboru vyhodnotil jako shit článek napsaný jenom kvůli čárce a dál bych s ním neztrácel čas, pokud bych nepotřeboval příklad špatně udělaného výzkumu jako argument pro to, že by to měl někdo udělat pořádně.

Závody jsem běžel letos 3. Z toho jenom jeden byl SkyMarathon, jinak dva SkyRacy. Takže o mě nemusíš mít obavu Nekážu vodu a nepiju víno.

To, že někdo neumí běhat, nemá stabilitu, nebo špatně vidí a i tak v trailu běhá na plnej plyn, je jeho problém a blbost, ne problém trailového běhání. Nebo že si vezme na trailový závod silničky. Anebo že na takovém povrchu běží třikrát za rok a jinak běhá po asfaltu. Tohle vídám na kratších trailových závodech, když na ně náhodou vyrazím, skoro pořád. Asi jako kdyby se někdo rozhodl, že bude jezdit po lese na silničce a bude se divit že padá, a dával to jako důkaz toho, že mtb ježdění je víc nebezpečné než to na silnici.

>> rudo, 21. 08. 2016 13:51:03 …v Rajci se uskakuje pred autama a i kamionama do prikopu…

Jiny kraj, jiny mrav.

Co vim (z doslechu od poradatelu), organizace silnicnich zavodu v CR je v soucasnosti i „papirova valka“, mj. vyjednavani o zaboru komunikace se (snad ?) odborem dopravy mistne prislusneho uradu.

A BTW mozna i z duvodu „problemy s uzavirkou“ se mnou zmineny beh BBP postupne presouval ze silnice u Rajecka (u Blanska), az naposledy letos vedl na vedlejsich cestach (a kopci/poli) nad Rajcem

>> MartiNo, 19. 08. 2016 21:24:55 ahoj, hlásí se zakladatelka vlákna. Já sem moc nechodím, tak teď jen koukám, kam diskuze pokročila. Já se opravdu ptala jen na konkrétní zkušenosti s Hansonovou metodou … Ale aspoň jsem se dozvěděla spoustu zajímavých věcí. Některým příspěvkům sice vůbec nerozumím, asi nejsem dobrý teoretik běhu … Jestli jsem začátečník nebo ne, nechám klidně na posouzení jiných, nicméně nijak mne ten termín neuráží. Přesto mi moje intuice říká, že ve svých letech nijak dramaticky svoje maratonské PB vylepšit nemůžu. Čas 3:50 je opravdu mým cílovým časem, a nemyslím, že mi na to stačí pouze „trochu pravidelné běhání“, i když pod tímto termínem si každý představuje asi něco jiného. Hansonovu metodu se snažím dodržovat, jen jsem zkrátila některé regenerační běhy, třeba po 26 km běhu se mi druhý den fakt nechtělo běžet 12 km, byť volně, tak to bylo párkrát kratší. Řekla bych, že jsem měla krizi, když jsem psala ten příspěvek, nyní z toho mám docela dobrý pocit, tempa se mi daří dodržovat a hlavně nic mě netrápí, myslím kolena, kyčle, a tak. Dám vědět po Berlínu, jak to dopadlo. Anebo nedopadlo 

>> milca71, 22. 08. 2016 15:07:09

Nojo, tady se to vždycky někam zvrhne…

Tož ať ti to běhá a v Berlíně se zadaří

>> Luckyboy, 21. 08. 2016 14:31:12 …důležitý výsledek do abstraktu dává…

IMHO se do abstraktu davaji TVRDA DATA, ne jejich mekky rozbor.

>> Luckyboy, 21. 08. 2016 14:31:12 …shit článek napsaný jenom kvůli čárce…

Dva sefove toho vyzkumu maji UDAJNE pres 600, resp. pres 300 citaci. IMHO slusne.

Prvni a druhy autor (= PhD studenti ? ):

• 48 PUBLICATIONS 15 CITATIONS (cisla na WOSu jsou nizsi)
• 5 PUBLICATIONS 14 CITATIONS (dtto)

Jinak odpoved na v minulosti polozene dotazy:

• slo tam o test pred/po zavodu „Castle of Cartagena race“, 54 km, „2726 m of the race was uphill and 2665 m was downhil“ (nedokazu posoudit, zda je to malo/moc)
• kvalifikacnim pozadavkem pro ucast v testu bylo dokoncit to v minulosti pod 7.5 hodiny (dtto)
• prumerna rychlost testovanych pri zavode: 7.9 ± 0.5 km/h (dtto)
• v textu se nesrovnavaji s maratonem, ale s jinymi „ultraaktivitami“

>> Luckyboy, 21. 08. 2016 14:31:12 …mtb ježdění je víc nebezpečné než to na silnici…

Nektere zpomalene zabery pri vcerejsim TV prenosu z MTB v Riu ale HRUZOSTRASNE vypadaly …

>> jm1, 22. 08. 2016 16:00:43

No právě. A pokud nemají ukazatel, kterým by srovnávali to, co my tady řešíme v diskuzi, tak to neměřili, to znamená, že pro účely téhle diskuze je ten článek k ničemu.

Argument, že má někdo xxx citací pro to, že článek, pod kterým je podepsaný, za něco opravdu stojí, je lichý. Nic to neříká. Pořád jsem nedostal odpověď na to, jestli jsou ta data vůbec o něčem vypovídající, což je to hlavní, o co by mělo o kvalitě článku, jít 

Viděl jsi silniční závod na OH? To byla reklama na bezpečné silniční ježdění jako víno Srovnej prosím na tvrdých datech následky silničního a mtb závodu, a pak si můžeme říct, co byl v tomto případě větší „zabiják“.

A jedna jízlivá dnes 26 km v někdy celkem technickém terénu bez jakéhokoli zranění: https://www.strava.com/…es/685249926

Ale, aby to vlákno mělo nějaký smysl, protože se od jeho původního záměru dost odchylujeme, tak nemá smysl to tu dál plevelit. Protože vytáhneš zase nějaký izolovaný údaj a budeš se ho snažit naimplantovat na diskuzi… Dobře míněná rada – seber se někdy, zajeď si na hory, zkus si projít/proběhnout nějaký trail (např. na mojí Stravě, nebo na Stravě Tomáše Lichého je pár hezkých tras) a pak dej vědět, jestli to bylo tak hrůzostrašné 

>> Luckyboy, 22. 08. 2016 21:43:58

Jen bodové (z IPADu)

• ukazatel na hodnocení/porov­návání obtížnosti behu tam mají
• citovanost článku jako RELEVANTNÍ údaj NEPODCEŇUJ (co necituje nikdo, to nemusím číst ani ja  )
• negativní dopady jakýchkoliv „nebezpečných " aktivit jsou (IMHO) o "velkých číslech“, resp. dlouhych casech

>> jm1, 22. 08. 2016 22:21:48

tak kdyz jsi to nevidel:

polamane chrbtice, polamane panve, polamane lopatky a polamane klicni kosti, pomliazdeny hrudnik.

to jenom co bylo reportovano. Ti mensi zraneni uz ani nikto nekomentoval

>> jm1, 22. 08. 2016 22:21:48

Alka měla pravdu…

>> rudo, 23. 08. 2016 06:57:10

Ja videl jen polamane klicni kosti a polamane obratle, ale samozrejme to souviselo s adrenalinem (prvni misto par km pred koncem olympijskeho zavodu) a precenenim vlastnich sil (Nibali: jsem preci nejlepsi sjezdar, tak to dolu pustim a zbavim se i toho Henaa a Majky).

Ten sjezd teda byl brutalni, to zase jo.

>> milan, 23. 08. 2016 07:40:36

DIky za FB, seskrtano na 3 reakce, resp. 5 radku (=Nkrat min, nez ma predrecnik  )

>> MS82, 23. 08. 2016 07:51:43

ale prece padali i pred poslednim okruhem a padali i ti co nebyli ve vedouci skupine

i kdyz ne kazdej padlej se polamal… bylo jich strasne mnoho a nemuzeme to shrnout pod myslenku : Nibali je blazen

mimochodem Nibali mel tu panev ?

a tusim Porte mel lopatky ?

obratle na 3× byli v zenskem zavode ?

>> rudo, 23. 08. 2016 09:30:53

Nibali zlomené obě klíční kosti

Henao zlomená pánev

Porte zlomená lopatka

Van Vleutenová otřes mozku a 3× naštípnutý obratel

>> rudo, 23. 08. 2016 09:30:53

Zenska obratle. Nibali collarbone, Henao panev a Porte lopatka. Videl jsem jenom konec, protoze jsem predtim byl na kole. A Nibali samozrejme je blazen a Porte ma proste vzdycky smulu 

no jo

smysl a uroven OH 2016 je charakterizovana nejlepe Dinizovymi posranejma trenkama

>> jm1, 23. 08. 2016 08:01:24

… (=Nkrat min, nez ma predrecnik …

Jeden by si myslel, že vyzrálí chlapi si už délku neporovnávají 

BTW u tebe delší=lepší. Aspoň je větší šance se něčeho chytit. Tedy myšleno příspěvky.

>> gilwen77, 23. 08. 2016 10:43:03

Nesledujes politiku?

Vyzrali chlapi…

>> gilwen77, 23. 08. 2016 10:43:03

Kdosi (kdo – otazka treba pro pubquiz ) napsal: Краткость – сестра таланта.

ahoj, založila jsem toto vlákno, tak pokud by to někoho zajímalo, maraton v Berlíně jsem pokořila v čase 3:50:10, což je přesně to, čeho jsem chtěla dosáhnout. Zlepšení oproti loňsku o víc než 7 minut, vylepšen i 5 let starý osobáček. Mám z toho ve svých letech docela radost, protože jsem si splnila i kvalifikační limit do Bostonu, kam bych se docela ráda podívala v roce 2018. K trénin­kovému plánu bratří Hansonů se určitě budu vracet, vyhovuje mi. Dodržovala jsem tempa i délky „kvalitních běhů“, volné běhy jsem podle potřeby v posledních týdnech trochu zkracovala, když mě nepřipadaly dostatečně regenerační. Takže kilometráž byla celkově trochu nižší, běhala jsem 6× týdně. Nejdelší běhy měly pouze 26 km (dle plánu), a zdá se mi, že mi delší běhy nechyběly. Běželo se mi dobře, druhá půlka byla o 3 minuty pomalejší, hodně se oteplilo v průběhu závodu. Regenerace po maratonu byla taky velmi rychlá. Samozřejmě jsem nezačínala trénovat z ničeho, jak tady někdo zmiňoval tréninkové plány typu „uběhněte maraton za 100 dní“, tak to není můj případ. Běhám spoustu let a celoročně. Takže dobrý 

>> milca71, 06. 10. 2016 10:08:52

Gratuluji! To zní jako splněný sen

>> milca71, 06. 10. 2016 10:08:52

pekne, gratulujem.

a drzim palce na Boston

>> milca71, 06. 10. 2016 10:08:52

Blahopreji k osobaku. Je dobre, ze si si s treninkovym planem pohrala tak, aby ti vyhovoval a sednul dle predstav.

Snad ti ten Boston vyjde. Ma specificky profil, chce to trenovat i v kopcich. Sama se letos chci zapsat do losovacky Berlina a budu doufat. Byla jsem se tam 2*podivat a podporit pratele, atmosfera uzasna a tak si letos hlidam termin na prihlasku .

>> milca71, 06. 10. 2016 10:08:52

Paráda,krásny čas,gratulujem k osobáku.
Ja mám ešte stále ťažši krok a to maratón som odbehol pred mesiacom..Moja druhá časť bola o 13min pomalšia od prvej.A najdlhší beh v tréningu mal 36.km,aj to dokazuje ako super si to zvládla e ešte ťa na rozdiel odo mňa maratón neodrovnal.