>> Berenique, 05. 04. 2017 19:24:09

Co přesně, sebepoznání nebo rozvoj?

A nemrač se, to je obvykle moje práce

>> Meescha, 05. 04. 2017 20:51:01

Jsi tu jako první den?! Já čekal, že dostane i kartáč od Tebe… Ty jsi na to mimochodem občas specialista 

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:02:27

Tak jenže ono to je tak, jak to popisuješ Prvně raději klídeček a pak raději hurá čas… Jít s kůži na trh je prostě neúprosné a každý si o tom bude myslet svoje, a část těch lidí to dá i najevo.

A jinak bych nesouhlasil s tím, že to nejde napsat v jednom článku. Ono to samozřejmě nejde, ale ten text jde napsat tak, aby negeneroval více otázek, než odpovědí Nemůžeš čekat, že tu někdo bude další dva týdny čekat, až napíšeš do textu, jak to vlastně je. Tohle není TV seriál nebo nějakí filmová trilogie, kde se často konči cliffhangerem 

>> rudo, 05. 04. 2017 21:15:00

Já Ti rozumím. Jenže tohle nejde srovnat. Dneska lidi nebaví videa o 5 minutách, natož jeden článek na dvě A4. Mimochodem, mám napsat o tom ještě knihu? ;)

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:20:34

ne kniha je jen priklad kdyz nema vsechny kapitoly

ale je to spis o pristupu redakce zacene serialy a nedotahne je

meli Barboru otravovat at alespon strucne rekne proc s tim sekla

>> Luckyboy, 05. 04. 2017 21:20:18

Vy mi dáváte s těma knihama a seriálama Každopádně myslím, že to postupně vychytám k tomu, abyste měli všechny informace. Přeci jen Behej.com je jinej level než můj blog. Já se ty komenty snažím číst a tomu přizpůsobit další článek. Takže třeba s posledním rozlučkovým článkem zaperlím. Min. po stylistické stránce. 

>> rudo, 05. 04. 2017 21:22:33

Někdy může být pro lidi těžké o jistých věcech mluvit. Myslím, že každý máme nějaké téma, které neradi otevíráme. Ano, vím. Nikdo ji nenutil dávat si cíle a psát o nich, ale nemyslím, že by nikomu z vás neodpověděla, kdybyste se jí zeptali slušně v soukromí, pokud by vás to tak zajímalo.

K HM: zjistit mezičas na 10 km mi zabralo jen pár minut, byl 48:14 (RealTime), pětky jsi měla 24:00 24:14 24:46 24:20 plus doběh 5:05.

>> Meescha, 05. 04. 2017 20:51:01

>> jm1, 05. 04. 2017 20:54:41

Vás dva asi v dětství málo řezali, že jste oba tak ubulení a přecitlivělî na reakce.

Požadavek na stanovení tempa mi přijde legitimní. Trenérka to jistě z nečeho spočítala. A ten nový cíl je dobrá výzva, minimálně se mu určitě dost přiblížíš.

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:02:27

>> rudo, 05. 04. 2017 21:22:33

Je otázkou, jestli by nestálo za zvážení podobné příběhy nedávat v reálném čase, aby se pak nestalo, že jsou dotyční ovliněni různými reakcemi apod., ale dávat je „do šuplíku“ a zveřejnit až po závodu, klidně i na pokračování. Na bezvabeh některé takové seriály jsou.

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:27:43

Veru, tam šlo o to nabubřelé PíÁr, které neodpovídalo výkonům. Za to byl ten kartáč. Holce nikdo nic zlého nepřeje ani nepřál.

>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 21:37:32

Petře, ten nový čas určitě nebyl stanovený vašimi reakcemi. Terča to tady nečte Aspoň zatím.

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:27:43

hele asi nejsi v obraze

o cem je tezke mluvit

vona nic nevi o behani, nemala vykonnost a mluvila o olympiade, proste totalni kecalstvi, jak to dela tady Jakub uz leta nebo agresivni formou PROFIK

nikdo ji nebral vazne a ona se asi urazila

ja npotrebuju vod ni zadny vysvetlovani a asi nikdo tady taky ne

jenom mohla napsat par radku, byla jsem naivni kecalka prominte, a skusila sem bezet zavod anebo sem ani neskusila tot vse

nikdo nepotrebuje nejake keci ze prace rodina manzel deti tchyne zapdni imperializmus jaro leto jesen zima korejske testy balisticke rakety a co vsechno je na vine ze „nemohla“trenovat

jeji plany bylo totalne nerealne a asi jenom lidi tady ocekavala ze si to verejne pak uzna

>> gilwen77, 05. 04. 2017 21:38:27

Díky za vysvětlení s tou Bárou. Přeji hezký večer.

čau, držim ti palce, půlmaraton v tempu 4:30 bude velká výzva, těšim se, jak ti to vyjde. Pošli pls čas od času i printscreen nějakého tréninku, snad pro nás, co se pohybujeme na podobné úrovni, bude výzva ty tréninky dát líp/podobně/při­blížit se jim… Makej, tvuj blog mě baví…

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:24:21

ahoj, no už čas 1:42 je pěkný, a aby ses dostala na 1:34 , tak to je zrychlit o 23 vteřin na kilák a to si myslím že je asi skoro nemožné za tak krátkou dobu, pokud tedy platí , to co píšeš výše, samozřejmě ti přeji v KV pěkný čas, na krátký závod- tam se dá něco vymyslet, ale půl maraton – tam asi tě bude limitovat objemová příprava, která nebyla, to je můj hobíknázor

>> rudo, 05. 04. 2017 21:50:08

Tak teď jsem se zasmala a už si připravuju závěrečnou řeč Jinak jsem vážně ráda, že s většinou z vás je super diskuze. Už mám mezi vámi favority, kteří leč nesouhlasí, mají věcné připomínky. Díky moc.

>> dojan, 05. 04. 2017 21:51:36

Děkuju za podporu. Do tréninků určitě nahlídnout dám a pokusím se dřív než za 14 dní. ;)

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:55:36

obcas se tady v diskusii mihne zenska stiznost

ze vdala se protoze chtela rodinu domacnost a taky mit deti a taky chce zamestani a karieru a pak tady nadava na celej svet ze nemuze trenivat jak profesionalka v Dukle co ma jedinou denni povinnost trenovat jit na masaz a spat

jako ze celej svet se ma citit provinelej ze vona chce v zivote absolutne vsechno a najednou

>> kaz67, 05. 04. 2017 21:54:24

Jo, s tím objemem souhlasím. Proto jsem původně psala i o čase pod 1:40. Každopádně beru to jako hec: nejsem na tom výkonu závislá, abych někam postoupila. Je to víceméně můj osobní boj, který „pouze“ sdílím veřejně. Ale moc děkuju za komentář.

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:55:36

Fajn, že tady do těch diskusí vstupuješ, určitě to posune i kvalitu dalších obdobných seriálů.

Jenom počítej, že i kdybys dala 1:20, tak tu budou i negativní reakce, takový je prostě život.

Ještě jedna otázka z mé strany: seriál skončí v červnu? Kdybys zaběhla těch 1:34, tak by ses nesnažila na podzim třeba o těch 1:29?

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:57:08

Ještě jeden dotaz. Plánuješ nějakou testovací desítku, případně kdy a s jakým cílovým časem?

Jinak já za posledních 10 dní změnil plán na půlmaraton třikrát. Teď si začínám rovnat hlavu na to, že cílových 1:40 dám, i když po dnešku mi to připadá trochu zbabělý, neambiciózní cíl. Jenže pro mě není tahle trať lákavá a neběhám prakticky vůbec běhy delší než 1,5 hodiny, takže na nějakém 18. km může přijít solidní krize. Jak jsi na tom s objemy, navyšuješ postupně, nebo v poslední době více skokově? Samé otázky, psát sem články může jen masochista.

>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 22:01:51

Petře, s tou kritikou je mi to jasný a s tím jsem do toho šla. Proto se nad těma komentářema nerozčiluju a spíš se vám snažím vše dovysvětlit. A k Tvé otázce ohledně pokračování: zajímalo by to TADY vůbec někoho? ;)

>> Meescha, 05. 04. 2017 22:04:21

Však to není jediný půlmaraton, který kdy v životě poběžíš, třeba na podzim jich je zase dost. Ostatně, nebude trvat dlouho a budeš to běhat pod 1:30.

>> Veru81, 05. 04. 2017 22:05:25

Nepochybně ano.

>> Meescha, 05. 04. 2017 22:04:21

Co vidím já na sobě, mně osobně půlky baví a je to taková moje ideální trať. Neumím se na krátkých tratích rozběhnout a maraton je na mě už moc dlouhej. A hlavně mi nevyhovují tréninky z časového hlediska. Desítky budu běhat v rámci RunTour. Ale je otázka, jestli na čas. Mám tam holky, kterým pomáhám k jejich časům a dělám jim vlastně takového osobního vodiče. Takže bude záležet, které závody poběžím na závod, a které pro radost ostatních. Jinak pravidelně jednou za měsíc běháme Coopera, kde je ten posun vidět. I když je pravda, že zásadní čas by měl asi přijít zítra – bude to první Cooper po zahájení tréninku.

>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 22:09:02

>> Veru81, 05. 04. 2017 22:12:14

Toto mě zajímá, tak, prosím, napiš výsledek. A ať se Ti daří!

Jaký máš vlastně stávající osobák?

>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 22:15:39

Neboj, určitě to nenechám bez konce. I kdyby to neměl být ten šťastný Hezký večer

>> Veru81, 05. 04. 2017 22:17:14

dát maraton za 2:30 je možné, ale většinou nereálné, leda že to někdo vidí růžově,

v žádném případě není postačující jednofázový trenink, celkové minimum začíná tak na 4hod./den,

klasicky se říká, že trénink rychlosti bolí, a to pořádně, i když se provede relaxace formou ledové koupele -odplavení kyselin ze svalů a následného zahřátí, perspektivně masáže, vždy se mohou vyskytnout křeče, pokud tedy někdo není rezistentní vůči bolesti, raději se tomuto treninku vyhne, 

Asi jsem hodně nechápavá. Od jisté chvíle se začalo psát o tom, že Veru v této diskuzi „dostala kartáč“ za ten nový ambicióznější cíl (poprvé to padlo od Meescha ve 20:51:01), ale když čtu příspěvky tomu předcházející, tak tam žádný takový kartáč nevidím, ani v jednom příspěvku. Asi si dnes sedím na mém dlouhém vedení 

>> BlankaM., 06. 04. 2017 07:31:50

A dokonce je tu výjimečná shoda v tom, že tohoto cíle může dosáhnout, a jediná otázka je, jestli pro splnění je vhodný půlmaraton v KV, s ohledem na to, že už je v červnu, asi bude teplo, a ještě k tomu to není rovina. Hlavně je to ale tak, že nový tréninkový přístup vesměs přinese optimální výsledky až po delší době, a proto bych předpokládal, že v červnu forma nebude maximální, takže i pokud by tam těch 1:34 dala, tak na podzim dá čas mnohem lepší.

>> Meescha, 05. 04. 2017 20:51:01 …a v diskuzi zase dostaneš kartáč …

vs

>> BlankaM., 06. 04. 2017 07:31:50 …Veru v této diskuzi „dostala kartáč “…