>> Petr Kaňovský, 06. 04. 2017 07:46:29 …výjimečná shoda…

Nemyslim

>> jm1, 06. 04. 2017 07:48:23

Přečti si tu větu celou : „Nevadí, po testovacím půlmaratonu nahodíš optimistickou variantu, na kterou je třeba už trochu víc zamakat a v diskuzi zase dostaneš kartáč. Jak milé… “. Z formulace vyplývá, že je to myšleno tak, že „nadhodila“ optimistickou variantu a „dostala“ kartáč, i když ani jedno to sloveso není v minulém čase.

>> Petr Kaňovský, 06. 04. 2017 07:46:29

Úplně mi čteš myšlenky, lépe bych to nenapsala.

>> BlankaM., 06. 04. 2017 07:56:58

Dle me prispevek na prvni strance slovesem v BUDOUCIM CASE predjima DEBATU BUDOUCI → zadny problem.

Dle Tebe tomu tak neni, sloveso v BUDOUCIM CASE hodnoti cca 20 prispevku minulych (a BTW, prispevku z casti zamerenych na absenci jednoho clanku na blogu), a dochazis ke sporu: V tech 20 prispevcich prece zatim zadna vyznamna kritika neni … ?!?

Další článek naprosto o ničem, Behej.com se pomalu, ale jistě, v prdel obrací.

>> BlankaM., 06. 04. 2017 07:31:50

To neřeš, někteří rádi konflikt a někteří rádi ochraňují, když ochraňovat není potřeba a někteří mají nutkavou potřebu se ke všemu vyjadřovat, i když je to úplně mimo téma… Řešení vlastního nepořádku v hlavě je tu celkem normální, ve Tvém vedení bych tudíž problém neviděl 

>> Trepifajxl, 06. 04. 2017 08:29:16

Vřelé díky za podnětné obohacení diskuze

>> Luckyboy, 06. 04. 2017 08:35:09

Tolik sebekritiky v jednom příspěvku bych od Tebe nečekal… 

>> rudo, 05. 04. 2017 17:40:59

Vubec nechapu o cem, pro koho a za jakym ucelem byl clanek napsan…

Je to serial a minimalne podle poctu zobrazeni a komentaru to byl dobry tah redaktoru. Kdo to nechce cist, nemusi. Ukazuje celou cestu ke zdolani 1/2 mararonu ve vysnenem case. V dalsim clanku ocekavam nastrel treninkoveho planu a jak se ho dari Veru dodrzovat. Urcite je tu vic ctenaru, kteri behaji nad hranici 1:35 nez pod ni.

>> Luckyboy, 06. 04. 2017 08:35:09

Máš pravdu, k debatě o minulém a budoucím čase už se tedy nebudu vyjadřovat. Držet Veru palce bylo, je a bude užitečnější 

Nemyslim si, ze by jej tu niekto prial zle, alebo to, aby ten polmaraton za vysneny cas nedala. Reakcie k prvemu clanku neboli take, ze to je „sranda“ cas a ze co holka chce, ked my vsetci behame rychlejsie. To v ziadnom pripade. Tie reakcie boli v tom zmysle, ze na dany cas netreba ziaden specialny trening, ale len behat a preto nie je ani moc potrebne tu o tom pisat. Avsak nikto nepochyboval o tom, ze by pisatelka na tento cas nenatrenovala a kazdy jej to prial. Teraz je tu vsak iny ciel, ktory je samozrejme realny, avsak test je velmi blizko a bez predchadzajucej zimnej pripravy si myslim, ze velky intenzivny trening tak, aby sa to vsetko „stihlo“ je dost nebezpecny. Preto ja jej nielen prajem, aby si svoj vysneny cas zabehla, ale HLAVNE aby sa nezranila, prip. nepretrenovala. Niektore veci sa nedaju unahlit.

>> Brutto, 06. 04. 2017 09:12:11

V této souvislosti: vyšlo další vydání knihy „maraton za 100 dní“. Ta kniha není vůbec špatná, ale prostě hlavně názvem vytváří potřebu něco dosáhnout co nejdříve. A tady to vnímám podobně.

Jinak by bylo fajn, kdyby tu vycházely třeba články od Mata, který by mohl pěkně vysvětlit principy tréninku a mnohé další, protože tento seriál vede zatím spíše jen k fandění, i když samozřejmě ani to není špatné.

>> Petr Kaňovský, 06. 04. 2017 09:25:14

Tak zas maraton za 100 dni sa da chapat aj tak, ze ho zabehnem za 5 hodin :) To dokazuju tie tisice selfie CSOB manikov, co dokrivkaju kazdy rok do cielovej rovinky. Predpokladam vsak, ze tu zacne dotycnu trenerka nahanat do temp, intervalov, vybehov a podobne, co moze mat dost destruktivny dopad na nezvyknute slachy, upony, klby, atd. Ved FB je toho stale plny, ako ludia na jar zhanaju uzasne treningove plany (Strava, endomondo, atd.) a v lete uz pisu otazky ako co najrychlejsie vyliecit achilovky, kolena, bedra, hamstringy,…

Myslim, ze tem o principoch ako trenovat je tu neurekom, ako aj od Mata, tak aj od inych co sa vyznaju a kto to so svojim telom mysli vazne, tak venuje dostatok casu na to, aby si to vyhladal a nastudoval.

>> Brutto, 06. 04. 2017 09:30:42 …Ved FB je toho stale plny…

Nejen FB. Vem si i kazdy rok se opakujici doslova epidemii breznovych/dub­novych chorob komentovanych tady na foru

no už jsem si k tomu řekli tady všechno, takže konec a teď už hajdy do práce, ať nám neklesne HDP, protože to by mi velice mrzelo 

>> Brutto, 06. 04. 2017 09:30:42

fór je v tom, že každý hledá nějaké řešení, protože zaběhnout si maraton je cool, a nikde se nepíše, že by měl mít alespoň něco naběháno, 

>> Desert, 06. 04. 2017 10:58:27 …maraton je cool…

Popularita se ale IMHO presouva na rekneme „starsi generaci“ a podle odposlechnutych pozavodnich reci bere „mladez“ beh prinejmensim castecne jen jako pripravu na mnohem vice cool  OCR

*>> jm1, 06. 04. 2017 11:

Ach jo:)

Radši by mi mohli přijít porýt zahradu, ať máme kde sadit…

>> Brutto, 06. 04. 2017 09:30:42

" na nezvyknute slachy, upony, klby, atd. "

Tak najednou je telo nezvykle. Zajimave

>> Kniga, 06. 04. 2017 14:23:08

A co je na tom příspěvku od Brutta divného ? To je přece jasné, že na cíl „1:34 za několik málo týdnů“ se trénuje úplně jinak než na cíl „pod 1:40 do konce roku“ a ten, kdo zatím neběžel rychleji než za 1:42, nemá tělo na takovou tréninkovou zátěž navyklé. Sdílím Bruttovi obavy o Verčino zdraví a považovala bych za rozumnější a zdravější, kdyby zátěž zvyšovala postupně až do podzimu a ne takto skokově.

>> Kniga, 06. 04. 2017 14:23:08

Nuz pokial si beham zimnu pripravu a zvysim objemy bars aj na 180 km/tyzden, ale vsetko to beham v tepoch 60 % maxima, tak mi paradoxne hrozi menej zraneni ako ked nasledne beham sice iba 70 – 100 km/tyzden, ale samu intenzitu. A pokial zacnem tu intenzitu behat uplne bez zimnej pripravy, tak je to v podstate vypisany lekarsky predpis na RTG alebo nieco podobne.

Co sa tyka zvyku, ja som komentoval to „zvyknutie“ si tela na zataz v oblasti aktivneho dna (manualnej prace). Kalorie spalene pri tazkej robote sa casom nebudu zmensovat, pokial objem roboty bude stale konstantny. Takze telo si nezvyka na nic :)

>> BlankaM., 06. 04. 2017 14:39:59

To byla narazka na jine tema zde na foru. Jinak ja s timhle taky souhlasim, zatim teda nevime jaky objem teda mela, nulovy asi nebyl…

>> Brutto, 06. 04. 2017 14:46:44

tak o potrebe postupneho zvykani vim a nemam nic proti nemu.
Ja si to brala na zaklade sveho zjisteni, ze uz davno nehubnu z chuze (leda bych zvysila tempo?), po prvni dva mesice v praci jsem hubla, pak uz ne. Naopak po letech jsem i pribrala. A to ze spaluje stejny pocet kalorii nepopiram. Jen jsem to myslela tak, ze proste i kdzy maka tezce tak potrebuje spalit vic kalorii nez spali v te praci. nebo je ubrat, to je ale otazka zda je to mozne.

>> Kniga, 06. 04. 2017 15:02:15

Ano jasne, suhlas. V kazdom pripade by som vsak mohol skonstatovat, ze v pripade hypotetickej zmeny zamestnania na sedave a nezmenenom prijme stravy by pribral. On ten pohyb v priebehu dna (ma to aj svoj vlastny samozrejme anglicky nazov) sa v pripade chudnutia berie seriozne do uvahy a zapocitava sa do spotreby. Bez ohladu na to, ako dlho to zamestnanie/pohyb uz vykonava. Ci mesiac alebo 10 rokov. Nebavime sa tu o nejakom zvysovani kondicie, ale o chudnuti. ALe to sme v uplne inej teme :)))

>> jm1, 06. 04. 2017 11:15:02 Presne…kolega chodu na spartan atd a masovost maratonu aspoň u nas v svk sa nechyta Vlny štartujú aj 5hodin

>> Veru81, 05. 04. 2017 21:02:27

Nejsem si jistý jestli někdo napsal, že to není cíl a že to je s prstem v nose, nebo že to dá každý. Já osobně jsem se vyjadřoval k tomu, že o tréninku k takovému zlepšení není potřeba psát (zlepšení na této úrovni může být koneckoců třeba jenom o výběru správné trati, obuvi a hlídání si tempa = nemusí dojít ani ke zlepšení výkonosti). Myslím že ostatní to viděli podobně. Nový cíl už je podstatně zajímavější a svým způsobem lépe sedí do konceptu seriálu článků. Otázkou je zda je správně nastaven. Tréninkový cíl by měl být přesně daný (splňuje) měl by vést k posunu výkonosti (tohle splňuje ten nový, u předchozího to bylo diskutabilní) a měl by být reálně splnitelný (což mnozí považují za diskutabilní). Splnitelné to asi je, ale ty tréninky budou muset být dost ostré což není úplně nejvhodnější příklad, tedy pokud by se mělo jednat o inspiraci pro běžce na podobné úrovni. Ty to asi dáš vzhledem k bohatým sportovním zkušenostem pro spoustu lidí, by podobně cílený trénink podobné běžecké výkonosti byl destruktutivní. Na to myslím zdejší diskutéři narážejí a to je problém toho, kde ten seriál vychází. Pokud něco vyjde pod hlavičkou běhej.com, alespoň já mám určitá očekávání. Podle reakcí ostatních soudím, že je to podobné. Navíc název seriálu navozuje pocit, že se bude jednat o nějaké obecné, ucelené informace o tréninku na půlmaraton. Nicméně zatím to vypadá jako případová studie tvého běhání. Nicméně to vypadá, že přesně to po tobě chtěli. Měli ovšem ten seriál pojmenovat spíš ve smyslu Verčin trénink na půlmaraton.

Tak jaký výkon v tom Cooperu byl? Gratuluji k osobáku, dle FB překonán o 190m

Zajímavý tréninkový přístup/zkouška, ve čtvrtek Cooper, v sobotu RunTour 10 km, tak jsem zvědav, jestli to nabudilo či se naopak projeví únava?