Naposledy jsem běhal 18.3. Pak mě posedla nějaká viróza a od té doby jsem nedělal nic (kromě zaměstnání a šachů). Ještě nejsem úplně vyléčenej, ale zítra už to bude dobrý. Myslíte si mám jít zítra regeneračně zaběhat tak 5–7 km a nebo bude lepší odpočívat a šetřit síly na sobotní půlmaratón. Díky za odpovědi.

Rozhodne sa chod este pred pretekom rozklusat. Ak nezvladnes v absolutnej pohode 5–7km lahky beh, tak na zvody ani nepomysli. Inak aky vyznam ma ist zavodit po viac ako tyzdennej chorobe? Ja by som urcite nesiel. Co sa tyka setrenia energie- to si robis srandu, nie? Za 35–40 minut toho vela nespalis a jeden lahky snack (ani nie vecera) Ti to bohate nahradia.

já bych vynechal klus i půlmaraton. Chápu ovšem, start na PIMu je velké lákadlo.

Nazdar nešťastníku. s neběháním bych se nevzrušoval, natrénováno máš. Problémem je choroba. Jak jsem se zmínil na blogu, NEBĚŽET. Beru, že to stálo nějaký peníz, ale tělo ještě bojuje s chorobou a tohle mu fakt nepomůže. Jinak Ječmínek má pravdu, neběžet, ale je to těžké.

A kromě toho, budeš plivat bacily a viry na okolní běžce, to by byla epidemie…:-)

Šneku, nikdo do tebe nevidí a nikdo kromě tebe neví, co je myšleno pod subjektivním pojmem „nějaká viróza“. Rozhodni se podle aktuálního pocitu. Možná si neuděláš nějaký převratný čas, ale doklusat to pro tu účast a atmosféru, možná stojí za to. Někdy je pohyb lepší, než sedět doma na zadku. Dej na svůj pocit a rozum.

Určitě nečekáš doporučení typu „určitě na 1/2 PIM jdi“, že? Jestli o start stojíš, rozhodně si zkus zítra zaběhat. 5km úplně stačí, rozhodnout se pak musíš sám…

šneku, nevím jak velké tvé potíže byly, ale klidně přijeď i na půlM – vezmi to čistě pro radost, nečekej osobák atd… nehoň to na max a zabalit to můžeš vždycky. Zl neběhání před závodem si nic nedělej, naběháno máš. Já taky půjdu „s kolíčkem na nose“ – taky na mně někdo prsknul, ale přizpůsobím se stavu a půjdu spíš podle TF než tempa na km. Obecně platí – s problémy od krku nahoru proč ne? s problémy od krku dolů „raději ne“.

Obecně platí – s problémy od krku nahoru proč ne? s problémy od krku dolů „raději ne“.

To si musím pamatovat, to si mi moc líbí.

„Právě jsem se vrátil z hradu“ respektive z prezentace. Odsejpalo to jako vždy. Za 74 minut jsem to stihnul ze Zličína a zpět. Tentokrát je moc pěkné triko (zejména o proti loňskému maratónskému a desítkovému).

Čau Šneku, vše podstatné řekli kamarádky a kamarádi výše. Já Ti jen přeju, aby Ti vše vyšlo OK. Drž se chlape! 

Díky všem za příspěvky. Dneska se „proskočím“ a zítra poběžím jen volně (původně jsem chtěl jít na 99 minut, tak teď to bude tak 114) a budu se kochat „krajinou“. Nechce se mi totiž přijít o další závod, zvlášť když bude zítra ideální běžecké počasí. Všechno zlé je pro něco dobré. Takhle zkusím zase něco jiného. Chřipku jsem nikdy neměl (alespoň co si pamatuju), tak proto nevím, co to se mnou udělá. Příště budu chytřejší. Možná…

to Vanda: až uvidím nějakou gazelu s kolíčkem na chřípí, tak budu vědět, že jsi to ty. A ta poučka – moc pěkné. Už jsem to někde slyšel, ale takhle si to už zapamatuju. Doposud jsem tě měl zafixovanou pouze jako „militantní“ bojovnici za čerstvý vzduch a teď k tomu ještě přibyla lidová vykladačka medicíny. to Dan: až mě budeš předbíhat, tak se zastav na kus řeči. Neboj už tě nenakazím. Identifikace: černo-červené elasťáky Craft, červeno-modrá bunda Craft. to KYdy: díky, já ti budu zase držet palce až poběžíš Pardubice.

[quote=Jarda koloběžka]Ahoj Šneku. Obyčejně to dopadne tak, že tělo vypotí poslední zbytky virózy a po závodě budeš fit. Zázračný výsledek ale asi čekat nemůžeš. Ať ti to zítra dobře běží.[/quote] Díky za podporu.

Di do toho…!Jen kvuli ty atmosfere si to nenech ujit,dej si to jak vyklus,ale dulezity je že tam budes a nebudes koukat na to v tv a nadavat jestli sto nemel prece jenom zkusit.Vzdat to mužes vždycky…Hodne štestí,tak zejtra ahoj.....

Zdravím tě Šneku a přeji úspěšný běh. Pak nám napiš, jak to dopadlo, ať si uděláme či potvrdíme představu, jaké běhání po viróze je (to, že nevíme přesně, jak ti bylo je sice problém, ale i tak to bude snad poučné).

[quote=Skare]Zdra­vím tě Šneku a přeji úspěšný běh. Pak nám napiš, jak to dopadlo, ať si uděláme či potvrdíme představu, jaké běhání po viróze je (to, že nevíme přesně, jak ti bylo je sice problém, ale i tak to bude snad poučné).[/quote] Jak mi bylo píšu na svém blogu. V kostce asi takhle: silná rýma, krutej kašel, píchání na plicích, trochu slabost v oblasti srdce, celková svalová únava, v pondělí a v úterý jsem prakticky ani nemohl spát. Horečku jsem neměl (ale tu jsem neměl nikdy, alespoň kam moje paměť sahá), jen zvýšenou teplotu. Prostě myslím, že to byla celkem slušná chřipka – mimochodem moje první v životě (pravděpodobně – jestli jsem měl něco v útlém dětství si už nepamatuju). Proto taky nemám představu, jak to bude zítra vypadat. Ale když to přežiju, tak se určitě o zkušenosti podělím.

Tak jsem si byl odpoledne zaběhat a tady je výsledek: http://behyaostatni.blog.cz/…edni-trenink

Ahoj Šneku, co je? Na blogu jsem si přečetl o posledním tréninku, ale zatím nic ohledně soboty! Doufám, že jsi nezkolaboval. Jestli to nešlo, nevadí – asi to bylo s větrem těžké i bez virózy, natož po takovém oslabení. Tak nám napiš:)!

[quote=Skare]Ahoj Šneku, co je? Na blogu jsem si přečetl o posledním tréninku, ale zatím nic ohledně soboty! Doufám, že jsi nezkolaboval. Jestli to nešlo, nevadí – asi to bylo s větrem těžké i bez virózy, natož po takovém oslabení. Tak nám napiš:)![/quote] Ahoj Skare Přežil jsem to ve „zdraví“, ale bylo to peklo (2:08). Několikrát v průbehu závodu jsem sám sebe proklel, že jsem neměl dost rozumu, abych ten závod včas odvolal. Když už jsem vyběhl, tak už jsem to dokončit musel, protože jsem zatím žádný závod ani turnaj nevzdal a na stará kolena s tím začínat nehodlám. Neměl jsem zatím čas, napsat článek (šachy a kolo), ale zítra by mi to snad mohlo vyjít. Doufám, že to někomu pomůže až bude řešit podobné zdravotní problémy před závodem. Já už teď jasno mám.
Tak se měj a díky za zájem.

Ahoj Šneku. Tak jsem rád, že to dopadlo dobře (přežil jsi ve zdraví :)). Zkušení radili neběžet a jak píšeš, tak to byla viróza a měli pravdu. Určitě dobrá zkušenost jak pro tebe, tak pro nás ostatní – poněkud drsně (a asi s rizikem) jsi nám zprostředkoval ponaučení. Přeju zdraví a pohodu. Věřím, že se uvidíme na podzim v Kladně :)

Zdravim Šneku a jsem rád, žes to přežil ve zdraví. Jedeš do Pardubic?

[quote=Kydy]Zdravim Šneku a jsem rád, žes to přežil ve zdraví. Jedeš do Pardubic?[/quote] Ahoj Kydy Do Pardubic nejedu, protože mám o tom víkendu závody na kolech. Nejbližší běžecký závod mám až 4.5 Plzeňský půlmaratón. Tam se snad uvidíme nebo ne?

PS: ale o těch Pardubicích jsem slyšel, že jsou hodně, hodně dobré. Snad příští rok mi to vyjde.

Tak jsem konečně dopsal článek z průběhu nemoci i závodu. Je zde: http://behyaostatni.blog.cz/…sve-peklo-ii

[quote=Jarda koloběžka]Jak čtu, přežil jsi. Jestli ve zdraví, to se možná ještě ukáže. Ať tak nebo onak, udělal jsi vše pro to, abys nelitoval toho, žes to nezkusil. Měj se fajn.[/quote] Máš pravdu, teprve se ukáže. Bylo to zbytečné riziko, do kterého jsem šel jen proto, že jsem neměl s chřipkou nikdy žádnou zkušenost. Příště budu moudřejší. Snad…

Ahoj Šneku,

já si myslím, že to nebyla chřipka podle toho co píšeš ale taková ta viroza typu kašel-rýma. Já mám tu zkušenost, že pokud chytnu pořádnou rýmu a kašel, tak to trvá zhruba týden než se z toho dostanu a moc urychlit se to nedá, jenom to má někdy lehčí a někdy těžší průběh. Loni na konci sezony, myslím tím zhruba březen jsem měl rýmu přes dva týdny a nemoh jsem se toho zbavit. Myslím, že to byla známka celkové únavy organismu. Pokud to jde, snažím se při tomto typu onemocnění být v klidu (myslím tím netrénovat) a ono to pak rychleji přejde. Myslím, že v tvém případě je ten problém, že jsi to dlouho nebo nikdy neměl tak Ti to dalo zabrat. To u lidí kteří na rýmy netrpí bývá, pokud to náhodnou jednou za život chytnou tak mají pocit, že musí každou chvíli umřít. Taky to může svědčit o tom, že jsi měl dobře vyladěnou formu. Mezi vrcholáči se říká, že tělo je nejnáchylnější na nemoc ve chvíli kdy je výkonostně na vrcholu.

Zajímavý, taky jsem měl minulý týden pocit, že to začíná být ono a prásk, v pondělí bolest v krku, ale hlavně bolest všech svalů. Asi o sobě dala vědět top forma :D. Dal jsem pauzu, běhat půjdu nejspíš až v pátek.

[quote=zaki]Ahoj Šneku,

já si myslím, že to nebyla chřipka podle toho co píšeš ale taková ta viroza typu kašel-rýma. Já mám tu zkušenost, že pokud chytnu pořádnou rýmu a kašel, tak to trvá zhruba týden než se z toho dostanu a moc urychlit se to nedá, jenom to má někdy lehčí a někdy těžší průběh. Loni na konci sezony, myslím tím zhruba březen jsem měl rýmu přes dva týdny a nemoh jsem se toho zbavit. Myslím, že to byla známka celkové únavy organismu. Pokud to jde, snažím se při tomto typu onemocnění být v klidu (myslím tím netrénovat) a ono to pak rychleji přejde. Myslím, že v tvém případě je ten problém, že jsi to dlouho nebo nikdy neměl tak Ti to dalo zabrat. To u lidí kteří na rýmy netrpí bývá, pokud to náhodnou jednou za život chytnou tak mají pocit, že musí každou chvíli umřít. Taky to může svědčit o tom, že jsi měl dobře vyladěnou formu. Mezi vrcholáči se říká, že tělo je nejnáchylnější na nemoc ve chvíli kdy je výkonostně na vrcholu.[/quote] To je zajímavé. Díky Zaki za zkušenost. Už jseš přihlášenej na PLzeňský půlmaratón? Já mám číslo 26.

Ještě ne. Nevím, jestli ho poběžím, jestli jo tak se přihlásím na poslední chvíli a poběžím to z voleje, protože teď už musím opravdu zařadit odpočinkový měsíc. V ne jsem byl ještě na posledních závodech na Zadově a včera jsem běžel Okolo Zámečku. Teď budu měsíc odpočívat, chlastat a děvkařit no a potom se zase obuju do běhání. No jak se znám, tak ten půlmaraton asi poběžím.

Ještě k těm virozám. U běžců to takovej problém není ale u běžkařů dost velkej. V zimě to na Tebe každou chvíli sedne a samozřejmě většinou tak dva až tři dny před závodem. Já jsem letos rýmu doléčil před Jizerskou 50 tak tak, Stašskou 15 jsem běžel s pěknou chřipkou a horečkou přes 38, což jsem zjistil až doma a před Šumavským maratonem mě taky něco škádlilo. Tohle téma by stálo za samostatné vlákno.

Ahoj Šneku, myslíš že se lze nakazit přes net? Asi jo:-) Teče mi ze všech možnejch otvorů, bolí mě hlava, jsem jako hadr… a za týden Pardubice. Naštěstí mám ještě čas na léčebnou kůru. Tak jenom abys věděl, že těch nešťastníkú je tu víc. Je to ale fakt paradox. Celou zimu ani nekejchnu a má přijít „třešnička na dortu“, je zle.

To Zaki i Šnek: Plzeňský půlmaratón půjdem, ne? Teda vlastně poběžíme…

[quote=Kydy]Ahoj Šneku, myslíš že se lze nakazit přes net? Asi jo:-) Teče mi ze všech možnejch otvorů, bolí mě hlava, jsem jako hadr… a za týden Pardubice. Naštěstí mám ještě čas na léčebnou kůru. Tak jenom abys věděl, že těch nešťastníkú je tu víc. Je to ale fakt paradox. Celou zimu ani nekejchnu a má přijít „třešnička na dortu“, je zle.

To Zaki i Šnek: Plzeňský půlmaratón půjdem, ne? Teda vlastně poběžíme…[/quote] Já půjdu i se synem. Teda poběžím, pokud to půjde. Ty Pardubice ještě zvaž, abys nedopadl jako já.

..bla..bla…bla…