Asi zbytečná otázka – je současná kvalita vzduchu nejen v Praze vhodná k běhání? Zeptám se raději jinak, odrazuje Vás od tréninku? Když se cítím unavený z práce a mám chuť si jít zaběhat, udělám dobře, když to v tomto smradu udělám?

Nevím na kolik je inverze nevhodná k běhání, ale rozhodně je větší koncentrace zplodin v ovzduší. Mě tohle počasí hodně odrazuje od běhání, ale je to tím jak nesnáším tu mlhu jak se všude „válí“ a není skoro nic vidět. :o)

Omlouvám se na nepřesnost, pochopitelně jsem měl hlavně na mysli zplodiny, ani ne tak teplotní inverzi samotnou.

Ja beham porad, takze i kdyz je inverze. Snazim se ale behat mimo frekventovane oblasti, coz v Pardubicich neni az tak tezke (navic my tu mame Paramo a Semtin, takze jsme na urcitou hladinu skodlivin v ovzdusi zvykli :) ). Myslim, ze i v Praze se daji najit mista nekde na okraji, kde neni skoro zadny provoz, a tak tam ten vzduch neni az tak hrozny.

[quote=atlet brčko]Ja beham porad, takze i kdyz je inverze. Snazim se ale behat mimo frekventovane oblasti, coz v Pardubicich neni az tak tezke (navic my tu mame Paramo a Semtin, takze jsme na urcitou hladinu skodlivin v ovzdusi zvykli smile ). Myslim, ze i v Praze se daji najit mista nekde na okraji, kde neni skoro zadny provoz, a tak tam ten vzduch neni az tak hrozny.[/quote] Mně se moc líbí, že máte po Pardubkách hodně cyklistických stezek a že jsou poměrně dost využívané (v zimě samozřejmě míň). Celoročně to podle mého přispívá ke zdravějšímu ovzduší a Praha by si z vás měla vzít příklad. Kdo ví, třeba až se postaví obchvat kolem Prahy, povede kolem Hlavního nádraží místo magistrály „cyklostrála“ 

U nás na venkově jsem příliš velkou inverzi necítil a běhalo se mi dobře (teda kromě toho ledu co je na cestách)

[quote=Kule][qu­ote=atlet brčko]Ja beham porad, takze i kdyz je inverze. Snazim se ale behat mimo frekventovane oblasti, coz v Pardubicich neni az tak tezke (navic my tu mame Paramo a Semtin, takze jsme na urcitou hladinu skodlivin v ovzdusi zvykli smile ). Myslim, ze i v Praze se daji najit mista nekde na okraji, kde neni skoro zadny provoz, a tak tam ten vzduch neni az tak hrozny.[/quote] Mně se moc líbí, že máte po Pardubkách hodně cyklistických stezek a že jsou poměrně dost využívané (v zimě samozřejmě míň). Celoročně to podle mého přispívá ke zdravějšímu ovzduší a Praha by si z vás měla vzít příklad. Kdo ví, třeba až se postaví obchvat kolem Prahy, povede kolem Hlavního nádraží místo magistrály „cyklostrála“ [/quote] Na kolo je to tu fakt dobry, ale na behani nic moc. Neni tu blizko zadny vetsi les, kde by se clovek mohl poradne probehnout po mekkym 

Já se přiznám, že se běhat teď bojím. Jednak jsem 18 let žil v Mostě, kde to bývá ještě větší peklo pro plíce a jednak si pamatuju, jak se neuvěřitelně zrušil jeden můj kolega z práce, kterej se tak zažral do běhání, že brousil centrem Prahy mráz-nemráz, inverze-neinverze. Skončil se zánětem průdušek a nekecám, skoro umřel. Nerad bych ho následoval a už vůbec nechci strašit, ale je fakt, že už se těším na jaro Radek

[quote=Radek]ale je fakt, že už se těším na jaro Radek[/quote] Myslím, že nejsi sám :)

Myslím, že v tomto počasí sa nechce behať skoro nikomu. Keď k tomu prirátam aj ten mráz, tak sa nedivím, že výrazne poklesne naša týždenná výkonnosť – myslené v km…

Keke

Já jsem si smogu užil dost v úterý. Měl jsem po těch silných mrazech bez běhání pocit, že už musim vyběhnout, tak jsem se tramvají dopravil do Stromovky, tam to oběhnul a pak běžel po chodníku zpátky na Palmovku. Už ve Stromovce byl pěknej smrad, když jsem běžel kolem železnice – nevim, jestli tam někdo něco pálil nebo to bylo z nějaký lokomotivy, ale příjemný to vůbec nebylo. Když jsem pak běžel zpátky od Výstaviště, tak tam zrovna popojížděli v autech lidi, co jeli na hokej – to jsem si užil ještě víc smradu a ani zbytek cesty nebyl nic moc. Večer mě pak bolela hlava a celkově mi nebylo dobře, tak si na to snad příště už budu dávat pozor… S tim souvisí i otázka, jestli jít dneska na trénink do Stromovky nebo ne. Určitě bych už jel obě cesty tramvají a běhal jenom po parku, ale nevim, jestli tam bude dost čistej vzduch na běhání. Počasí už vypadá trochu líp, možná by to šlo…

Tak prijedte k nam do Kunrataku, tady je naaaaadherne, dneska nam dokonce na cestu svitilo slunicko.. :) Kule potvrdi..

taky teď neběhám, protože mi smog vadí, ale už o víkendu se to má zlepšit! Meloun, uvažuju, že bych se přidala, akorát se bojím, aby mi nechyběl kyslík na scarbble :)a=)

To Pubi: Je to tak, v Kunrataku po smogove kalamite vcera i dnes ani stopa. Je to jedna z nejvetsich cisticek vzduchu v Praze 

To momo: Vitej, momo Neboj, Scrabble ti po behu pude jako nic. Kysliku budes mit habadej 

[quote=momo]taky teď neběhám, protože mi smog vadí, ale už o víkendu se to má zlepšit! Meloun, uvažuju, že bych se přidala, akorát se bojím, aby mi nechyběl kyslík na scarbble :)a=)[/quote] Jeeeeva, vitej momo! :) Jen se pridej, je tu fakt uz o moc lip.. O tebe a scrabble se fakt nebojim, to ja jsem opet intelektualne na bodu mrazu.. :D

To: Melounek a Kule Čau, já u Kunraťáku bydlím a běhám tam po večerech pravidelně, kdybyste chtěli můžem dát někdy společný běh. Mount

-->Melounek, Kule, Mount Hlásím, že taky bydlím u Kunraťáku a běhám většinou sama, takže pokud bych se mohla přidat, budu ráda.

[quote=Ofelie]-->Melounek, Kule, Mount Hlásím, že taky bydlím u Kunraťáku a běhám většinou sama, takže pokud bych se mohla přidat, budu ráda.[/quote] Já běhám většinou večer, dnes jdu v 18:30, kyby se ti chtělo připojit, dej vědět. M.

[quote=Mount][qu­ote=Ofelie]-->Melounek, Kule, Mount Hlásím, že taky bydlím u Kunraťáku a běhám většinou sama, takže pokud bych se mohla přidat, budu ráda.[/quote] Já běhám většinou večer, dnes jdu v 18:30, kyby se ti chtělo připojit, dej vědět. M.[/quote] A každou sobotu společně vybíháme na okruh Kunratice, Libuš, Kamýk, Modřany a zpět. Sraz máme už třetí měsíc v sobotu mezi 9:30–9:45 v zámeckém parku Kunratice. Kdo chce, může se přidat.

[quote=Mirek Kostlivý][quo­te=Mount][quo­te=Ofelie]-->Melounek, Kule, Mount Hlásím, že taky bydlím u Kunraťáku a běhám většinou sama, takže pokud bych se mohla přidat, budu ráda.[/quote] Já běhám většinou večer, dnes jdu v 18:30, kyby se ti chtělo připojit, dej vědět. M.[/quote] A každou sobotu společně vybíháme na okruh Kunratice, Libuš, Kamýk, Modřany a zpět. Sraz máme už třetí měsíc v sobotu mezi 9:30–9:45 v zámeckém parku Kunratice. Kdo chce, může se přidat.[/quote] A kolik to tak celkem asi dela km a jakym tempem to priblizne date? Pridala bych se rada pristi tyden, ale trochu me desi, ze to bude na me moc.. Vetsinou krouzim po Kunrataku a pro pripad slabosti si nosim legitku na mhd – vzdycky to je kousek k jedne ze 3 stanic metra.. ;)

[quote=Melounek][qu­ote=Mirek Kostlivý]A každou sobotu společně vybíháme na okruh Kunratice, Libuš, Kamýk, Modřany a zpět. Sraz máme už třetí měsíc v sobotu mezi 9:30–9:45 v zámeckém parku Kunratice. Kdo chce, může se přidat.[/quote] A kolik to tak celkem asi dela km a jakym tempem to priblizne date? …[/quote] Předposlední sobotu byla rychlost celkem „tragédí“, hluboko pod 10km/hod. Až roztaje led tak zrychlíme. Společně běháme kolem 12–15 km, ale než člověk doběhe do Kunratic a pak domů, dá víc. Já se snažím abych uběhl minimálně 20km. Kolem MHD se motáme pořád, tak každé 2km. Tak kdyby se někomu chtělo tak se přidejte. Já béhám do Kunratic z rohu Kunratického lesa, který je nejblíž metru Chodov (od dubu).

Mount

[quote=Mount]… Já béhám do Kunratic z rohu Kunratického lesa, který je nejblíž metru Chodov (od dubu).

Mount[/quote] Tak ja se tedy rada pristi sobotu pridam, kdy mam byt u dubu (netusim, jak je to daleko do toho parku)? :) Kdyby jste to nahodou zrusili, muzete mi dat vedet na mail, prosim? Diky. Zatim.

Já bych se tedy taky přidala, bála jsem se tempa a vzdálenosti, ale legitka na MHD to jistí :) Pro přesnější domluvu jsem na mailu nebo ICQ, téměř pořád.

[quote=Melounek]Kdy­by jste to nahodou zrusili, muzete mi dat vedet na mail, prosim? Diky. Zatim.[/quote] My s Mountem nic nerušíme, od začátku prosince nechyběla ani jedna společně naběhaná sobota, a i když do toho přišel Štědrý den a Silvestr, běhá se stále. Jinak v Kunraticích se běhá parádně (klouže to minimálně), za to Modřanská rokle s přilehlým okolím je jeden klouzající led. Ale za týden může být všechno jiné, zrovna sněží.

čím měříte počet naběhaných kilometrů? to se po trase nejdřív projedete na kole s tachometrem, nebo máte GPS, nebo to odhadujete?

[quote=simka]čím měříte počet naběhaných kilometrů? to se po trase nejdřív projedete na kole s tachometrem, nebo máte GPS, nebo to odhadujete?[/quote] Ano měření je GPS.

[quote=simka]čím měříte počet naběhaných kilometrů? to se po trase nejdřív projedete na kole s tachometrem, nebo máte GPS, nebo to odhadujete?[/quote] Dá se to docela dobře odměřovat z té online mapy pomocí el. měřítka. Odkaz je zde někde na foru.

Osobně používám InfoMapu a jsem hodne spokojen. Trasa se tam meri krásne tak, ze klikas a spojujes body po ceste primo vmape a vyhazuje ti to, kolik jsi odbehla.

Mrkni do fora, uz to tady – jednou nebo dvakrat – o mereni neco probehlo.

T.

[quote=Tucnak][qu­ote=simka]čím měříte počet naběhaných kilometrů? to se po trase nejdřív projedete na kole s tachometrem, nebo máte GPS, nebo to odhadujete?[/quote] Dá se to docela dobře odměřovat z té online mapy pomocí el. měřítka. Odkaz je zde někde na foru.

Osobně používám InfoMapu a jsem hodne spokojen. Trasa se tam meri krásne tak, ze klikas a spojujes body po ceste primo vmape a vyhazuje ti to, kolik jsi odbehla.

Mrkni do fora, uz to tady – jednou nebo dvakrat – o mereni neco probehlo.

T.[/quote] Jojo,

před pár dny jsem ten odkaz vyzkoušel (chvíli mi sice trvalo, než jsem přišel na to, že se musím překliknout na vojensou topografickou mapu) a naprosto jsem tomu propadl. Teď musím neustále virtuálně běhat po nových trasách, které jsem na mapách objevil a o kterých jsem neměl ani tušení. Princip, že se dá mapa nazvětšovat až k leteckým pohledům a že se dá měřit vzdálenost je úplně nakažlivý, takže teď jsem natěšený, až sleze sníh, abych si to proběhl i ve skutečnosti. A konečně budu poprvé v životě vědět, kolik a za kolik běhám.

P.

Jo, našel jsem to, je to http://geoportal.cenia.cz/…enia/portal/

Chtěl jsem pro „namlsání“ uvést odkaz na snímek části trasy, kudy běhám, ale bohužel nejsem schopen přijít na to, jak to udělat, aby se to zobrazilo správně. :(

P.

[quote=PeterPan]Jo, našel jsem to, je to http://geoportal.cenia.cz/…enia/portal/

Chtěl jsem pro „namlsání“ uvést odkaz na snímek části trasy, kudy běhám, ale bohužel nejsem schopen přijít na to, jak to udělat, aby se to zobrazilo správně. :(

P.[/quote] jenom škoda, že to nejede v Opeře :( pro správné zobrazení zkus printscreen

[quote=Tucnak]…a vyhazuje ti to, kolik jsi odbehla.[/quote] nejsem žena, přezdívka klame :)