Index » Běžecký trénink » Běh a inverze
Běh a inverze
|
 offline statistiky |
Alex Sborovski
24.10.2012 10:01:32
Zdravím, s běháním jsem začal v srpnu…bydlím v Ostravě a nevím zda je dobré běhat když hlásí jak se ostrava dusí smogem…jsem docela mladý a se zdravím nemám žádné problémy..běhat dále či počkat do jara??
|
offline statistiky 10184. |
Černé Voděrady
Celkem 21593,14 km
Minulý měsíc 88,1 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)
MartiNo
24.10.2012 11:05:01
Názory se různí, viz např. http://www.behej.com/…i-trenazer/1#…
(čti CELOU diskuzi, není dlouhá)
Prostě s rozumem. Sledovat koncentrace a když je to fakt hustý, tak
možná raděj vynechat, ostatní dny běhat (pokud tě to baví). Čekat do
jara je zbytečně radikální řešení 
Motto: Žít a nechat žít.
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.