ahoj, můžu se zeptat kolik tak běháte?? Přijel bych se v uterý na vás juknout .o) případně bych potřeboval pomoct s kalibrací. A ještě malý dotázek, kdybych přijel na kole, dalo by se schovat do vaše auta?? .o) Diky Michal

Michal mi sebral dotaz, no tak ted nevim, kolik se pripadne vejde kol do toho busiku, pokud vubec…;-)

Zas se mi ho nechce nechat nekde privazany bez dohledu delsi dobu. Nicmene ja bych to kdyztak mel zvladnout i dobehnout, mam to tam z Hanspaulky tak 6km, ale nechci si moc vyskakovat, zas tolik nabehano nemam, tak aby pak nebyla ostuda.

to nasty: Určitě přijď kouknem na to.

to majkp a nasty: Určitě můžete přijet na kole dáte si ho někde vedle autíčka, které bude hlídat Honza(řidič). Vemte si i přes to nějaký ten zámek, ale kolo bude na očích a nemusíte se o něj bát, stejně jako o své věci, uložené v autíčku.

Těšíme se na Vás Vojta a Honza

…dnes nedorazím,budu už jen lehce klusat před PIMem .....no a příští týden mě budou asi bolet nohy,tak raději nic neslibuju …krásně si zaběhejte!! karolína

Tak dnes jsem byl poprve a bylo to prijemny, fajn lidi a tak, urcite se jeste ukazu.

Priste snad prijdu i vcas a vyzkousim nejaky botky, ty moje koupeny loni v nejakym vyprodeji uz zacinaji byt trochu vytluceny…:o

ahoj tak jsem zkousel znova provest kalibraci a zas ze spatnym vysledkem. Mam delat jen chuzi na 400 metrech na kalibraci nebo beh nebo oboji? Dal jsem trasu na pet km, kterou jsem behaval pred kalibraci a ted mi to vyslo na 3,5, mam pocit jako kdyby to pocitalo v mílích, ale je tam nastaveno km,, tak nevim co s tim .o)

Děkujeme za štafetu, bylo to super A těšíme se na další akce a tréninky. I když tento týden asi nedorazím, chci trochu odpočívat 

prijd zitra bude spolecne vyklusani…to je to nejdulezitejsi v odpocinku po tak narocnem zavode

Zdeněk si po maratonu půjde intervaly? Ten si teda dává 

Kdepak, ja jdu dnes na masaz a uz se mooc tesim, jak si to uziju A taky musim prochodit ty kuponky co jsem si vybehala, aby mi nepropadly!!

Ahoj, náhodou jsem narazila na úterní tréninky ve Stromovce. Prosím, je to od 17 či 18hod? Jsou stále aktuální i čtvrtky? Můžeme se připojit i jakožto začátečnice? Popravdě lovím na internetu už asi přes hodinu, ale moc podrobností se najít k této akci nedá. Na NIKE stránkách jsem to vůbec nenašla. Díky za info a rády se přidáme. Al.

pro Alíka tohle jsem našla tady na foru Tréninky jsou každé úterý a čtvrtek ve Stromovce. Sraz je před 18 hodinou u otočky tramvají na pražském Výstavišti. Věci si můžeš schovat v našem autě, dělají to tak všichni.

Ale je fakt, že by to mohli dát na stránky NIKE – přijďte a řekni jim to :o)

Platí vše co řekla áčková tetka A rozhodně se můžeš připojit jako začátečnice.

To je diskuze najednou jen prijdu z treninku a koukam.......jj je to tak jak tady pisete, s Alík uz jsme si napsali takze by to melo byt ok… dneska bylo 24 lidí – pochvala a super atmosféra…jen tak dál…

Těšíme se na Vás NIKE team

Obecné informace o Nike veřejných trénincích, ale také běžeckém kempu nebo spoustě dalších zajímavých informací jsou na: http://www.behy.cz/nike.php

Pokud jde o podrobné info o jednotlivých trénincích, tak to visí tady.

Zdravím všechny! Už dost dlouho běhám s nike+ a až teď jsem na netu narazil na tento web :/ Protože jsem se nedávno přestěhoval do Prahy a zatím neznám moc dobrých míst pro běhání, zaujaly mě společné tréninky ve Stromovce, o kterých tady píšete. Takže bych se chtěl zeptat (jako už asi hodně lidí tady předemnou :), jestli stále platí možnost přijít kdykoliv v út nebo ve čt od 18:00? Určitě bych dorazil..

Díky za odpověď :)

Ahoj Odpověděl jsi si správně. Každé úterý a čtvrtek vybíháme v 18 hodin „od otočky tramvají“ na Výstavišti. Hledej červené autíčko Nike – nejde přehlédnout. Jestli si budeš chtít půjčit a otestovat nějaké naše boty, přijď trochu dřív. Vše je zdarma.

Super! V úterý příjdu.. jsem docela zvědavý :) Jinak boty už mám, ale proč ne otestovat nějaké nové. Co se týče věcí a batohu, můžu si je tam někde nechat? Díky

Jo, všechny své věci si po dobu běhání můžeš nechat v našem busíku.

Pro Vojtu Zdar pane, neptal jsi se někoho na tu kalibraci toho ipodu?Dnes jsem zase zkoušel kalibraci a chůzy jsem cirka skalibroval těch 400, ale po té co jsem to běžel tak mi ipod ukazal zas jenom 270 na 400 metrech .o( Michal

Kalibraci musíš provést při běhu.

Drakor to rozčísl, i když vyloženě krokoměr to není. :o) Nějaká ta odchylka tam vždycky je. Pravda je, že při tréninkvém tempu mi to měří poměrně velmi přesně. Pokud ale zrychlím na závodní, reálný výkon je trochu podhodnocený.

[quote=Čarňan­ský]Kalibraci musíš provést při běhu.[/quote] Kalibrace jsou tam dvě. Jedna pro chůzi a jedna pro běh. Čidlo v nike+ je jen jednoduchý piezoměnič, jako pípák v digitálkách, ale použitý obráceně. Generuje napětí v závislosti na mechanickém namahání. V podstatě se jedná jen o krokoměr. Měří se doba mezi jednotlivými impulzy(pokud se to tak dá nazvat – ten průběh je složitější). Zbytek se dopočítává v čidle umístěném signálovém procesoru. V iPodu (případně v PC u Nike+ náramku) se to pak ještě koriguje podle té kalibrace (asi interpolací).

Tím, že se provedou obě kalibrace, tak se zvětší rozsah rychlostí kde to měří s přijatelnou přesností.

Já jsem ho například zkalibroval tak, že na 10km treninkového tempa se seknul o max. 500m. Když jsem však běžel 1/2PIM tak mi naměřil 18,2km :( a to jsem to doběhl :)

Nejvíce je ta přesnost citlivá na délku kroku, pokud drobím kroky s vyšší frekvencí, tak naměří více.

Já se ještě zeptám. Jak to je po běhání s hygienou? :o) Dá se někde osprchovat?

Ideálně doma :P Nebo si můžeš dojít zaplavat do Vltavy nebo bazénu na Výstavišti: http://www.incheba.cz/main.php?…

[quote=Čarňan­ský][b]VEŘEJNÝ TRÉNINK – ÚTERÝ 9. ČERVNA[/b]

Trénink vede Pavel. U auta vám s výběrem testovacích bot a uschováním věcí pomůžu já. Po kratkém rozklusání a rozhýbání budeme kroužit. To proto, aby jak rychlonozí, tak i ti méně vyběhaní zůstali relativně pohromadě a nikdo se neztratil. Začátečníci poběží svým tempem dle svých možností. Pro pobavení a rozproudění krve si mohou, dle nálady, zkusit i kousek z tréninku pokročilých. Pokročilé pak čeká oblíbená pyramida: 1/1, 2/2, 4/4, 6/6, 4/4, 2/2, 1/1 – (volně/svižně). Společné běhání zakončíme vyklusáním a protažením.[/quote] Cítím se spíše jako začátečník, ale docela by mě zajímalo, co je to ta pyramida.

[quote=smartus]Cí­tím se spíše jako začátečník, ale docela by mě zajímalo, co je to ta pyramida.[/quote] Minutu běžíš „naplno“ minutu pomalu, 2 minuty naplno, 2 minuty pomalu, atd. podle plánu. Běhali jsme to minulý týden a bylo to super. Trošku něco jinýho než klasické intervaly.

[quote=Lovec][qu­ote=smartus]Cí­tím se spíše jako začátečník, ale docela by mě zajímalo, co je to ta pyramida.[/quote] Minutu běžíš „naplno“ minutu pomalu, 2 minuty naplno, 2 minuty pomalu, atd. podle plánu. Běhali jsme to minulý týden a bylo to super. Trošku něco jinýho než klasické intervaly.[/quote] Jsem si myslel, že to jsou kilometry ;)

Dneska to bylo výživné, super

..jo bylo to super a okruh měl cca 730m…

Asi tak, podle mapy mi vyšlo 760m, naše tempa tak kolem 4:25 /km