Letní běžecký pohár 2009
Brno
Petr Kaňovský
24.08.2009 07:28:25
Dnes (24.8.) je poslední den pro přihlášení na běh v areálu Holedná (26.8., 18:00) za zvýhodněné startovné 10 Kč, více na http://www.kanovsky.cz/holedna.htm Zatím je přihlášeno 23 závodníků a závodnic, seznam je i s doplněnými propozicemi na uvedené webové stránce. Těším se na vás!
Brno
running-observer
26.08.2009 21:00:34
No vidíte! Bylo to dobrý! Krásný závod, přesně podle mých očekávání. Jen jsem se trochu nechal strhnout k tempu do kopce…
Brno
Petr Kaňovský
26.08.2009 21:18:34
Děkuji moc. Účast 66 běžců mě příjemně překvapila a pozitivní bylo i to, že 59 z nich uběhlo obě náročná kola. Výsledky jsou na stránkách LBP i na stránkách závodu. Děkuji všem za účast a omlouvám se za všechny nedostatky. Nebýt pomoci týmu LBP by to ale bylo o hodně náročnější. Patří jim za to velké poděkování.
Brno
hugo
27.08.2009 06:05:35
Závod byl super, ale trať byla opravdu náročná. Druhé kolo jsem v závěru bral už pouze turisticky.
Brno
Petr Kaňovský
27.08.2009 06:59:51
Člověk by si měl vzít příklad třeba ze Sváti. Když jsme postávali
nad Jezírkem v druhé třetině 1.kola, tak jsme ho napočítali někde na
25.místé, avšak poté se vypracoval o 10 míst výše, neboť si dobře
rozložil síly. Nebo velmi inspirativní byl výkon Jakuba Ambrose, který
vyhrál s velkým náskokem, který si budoval už v 1.kole. Jeho frekvenční
běh do prudkého kopce jsem obdivoval.
keane1980
28.08.2009 08:28:50
Teda, ještě dnes mě tak bolí namoženej lýtkovej sval, že sotva pajdám:-( A to jsem ten kopec celej ani nevyběhl a musel jsem občas přejít do chůze:-(((( Za to strašný mučení rozhodně žádám od pořadatelů omluvu a náhradu ztracených nenaběhaných kilometrů:-))
Brno
hugo
28.08.2009 08:31:53
Dokud cítíš bolest, žiješ. Tak si nestěžuj .
P.S.: Taky to ještě dnes cítím.
Brno
Petr Kaňovský
28.08.2009 08:37:14
Já jsem všechny předem dostatečně varoval v propozicích, dokonce tam
byla i mapka s výškovým profilem. Otázkou také je, zda ty
nyní „ztracené kilometry“ jsou skutečně ztracené. Třeba já jsem se po
několika bězích na této trati zlepšil v osobních rekordech na rovinatých
tratích na 5 až 15 km až o několik minut.
Brno
Petr Kaňovský
28.08.2009 08:44:40
Mimochodem, výzvou by bylo si na této trati zaběhnout „horský“
maraton. Stačilo by „jen“ 9 okruhů. Pokud bych měl dostatečnou
motivaci a běžel třeba s vámi dvěma, tak bychom to mohli zkusit.
Brno
hugo
28.08.2009 08:46:39
No, napadají mě pohodlnější způsoby sebevraždy . Ale možná bych to někdy
zkusil, až se trochu zregeneruju po středě
Brno
Petr Kaňovský
28.08.2009 08:54:43
Ještě by to chtělo přemluvit běžce keane1980.
Brno
milan
28.08.2009 13:28:11
To je dobrý nápad. Jako trening na horské maratony ideální. Počkej až se trochu ochladí, na Holedné se dá běhat i v zimě.
[quote=kanovsky]Mimochodem, výzvou by bylo si na této trati zaběhnout
„horský“ maraton. Stačilo by „jen“ 9 okruhů. Pokud bych měl dostatečnou
motivaci a běžel třeba s vámi dvěma, tak bychom to mohli zkusit.
[/quote]
Brno
Petr Kaňovský
28.08.2009 13:47:30
[quote=milan]To je dobrý nápad. Jako trening na horské maratony ideální. Počkej až se trochu ochladí, na Holedné se dá běhat i v zimě.[/quote] Mám dojem, že by ta trať měla celkové převýšení větší, než většina horských maratonů. Ani na MUM není převýšení větší než 1,1 km a zde by bylo 1,35 km.
V zimě bych se bál, že někdo zklouzne při seběhu, ale někdy na podzim
by to bylo ideální (i když bych to viděl jen jako velmi malou akci s 3–5
účastníky). Holedná má výhodu kvůli délce okruhu, protože ta je skoro
optimální z hlediska frekvence občerstvovací stanice (stačí jedna
v prostoru startu a cíle) i z hlediska evidence běžců (počet kol pod
10 je ještě dobře počitatelný i bez čipů). Také prostředí je velmi
příjemné a přitom místo je dobře dopravně dostupné. Ten profil nicméně
je náročný možná až příliš, takže by mě dost zajímalo, pokud by
někdo byl schopen běžet po celou dobu.
Brno
hugo
28.08.2009 17:19:55
S podzimem bych souhlasil, pokud to nebude koncem října, tak se asi přidám.
Brno
milan
28.08.2009 19:29:17
Kanovský: „Mám dojem, že by ta trať měla celkové převýšení větší, než většina horských maratonů. Ani na MUM není převýšení větší než 1,1 km a zde by bylo 1,35 km“
Nevím jaké má převýšení většina horských maratonů (jsou-li v ČR vůbec nějaké), ale příjemný Jesenický má 1600 m. 4,5 km okruh na Holedné má 150 m převýšení. Kolik jich je potřeba na maraton? :)
Brno
Petr Kaňovský
28.08.2009 20:11:07
Aha, tak to je v pořádku, děkuji za upřesnění. Zkusím tedy předběžně zjistit zájem a někdy to můzeme zkusit.
Brno
vl001
28.08.2009 20:34:28
[quote=kanovsky]Aha, tak to je v pořádku, děkuji za upřesnění. Zkusím tedy předběžně zjistit zájem a někdy to můzeme zkusit.[/quote] Bude i kategorie půlmaraton? Hlásím se :) Celou délku takového dobrodružství si nechám na jindy.
Brno
Petr Kaňovský
28.08.2009 20:36:10
Můžeme udělat kategorii, že každý poběží tolik kol, kolik bude chtít (pořadí bude nejprve podle vzdálenosti a pak podle času).
Slavkov u Brna
Ladaa
28.08.2009 20:45:30
Tak minimálně na 4 kolečka se taky hlásím…
keane1980
28.08.2009 22:53:41
Sem neviděl…neomluví se a ještě začnou plánovat maraton; dělám si srandu pochopitelně:-)) Maraton je zajímavý nápad, ale nejdřív musím někdy uběhnout 1/2 maraton a na tomhle okruhu by mi pro začátek stačilo, kdybych ho vyběhnul bez zastavení;-) Ale jinak zatím asi nejdrsnější kopec, co jsem v Brně „běžel“. Občas ho možná v rámci sadomasochistické přípravy zařadím a 4 kola bych klidně dal taky, bolelo to, ale byla to zábava. Kopcům se fakt vyhýbám a je to poznat:-(
Brno
running-observer
29.08.2009 10:07:02
Ještě jsem se trochu koukl na mapu. Součet stoupání na 1 okruh podle podrobnější mapy činí 165–170 m. 9 okruhů dá na délku 42,75 km a převýšení 1530 m. Kdyby s tím byl někdo nespokojen, dá se to ještě upravit tak, aby byla zahrnuta i Holedná. Okruh by se prodloužil asi o 800 m, převýšení na okruh by se zvětšilo asi o 45 m, tedy na 215 m. Maraton by vyžadoval 7 okruhů a 1 částečný, resp. 8 okruhů s tím, že by trasa byla asi 44,5 km a převýšení krásných 1720 m. Mám za to, že pokud je start a cíl v jednom místě, o moc větší převýšení na trase již není příliš dobře běhatelné.
Jinak pro ty, kdo
naříkají nad bolavými svaly: je třeba se naučit při běhu relaxovat
Mě po závodě nic
nebolelo… Byla to skvělá relaxačka po Svrateckém maratonu a pondělní
trojce na dráze…
Brno
Petr Kaňovský
29.08.2009 10:45:30
Netušil jsem, kolik ta myšlenka vzbudí ohlasů.
Každopádně těch 9 menších okuhů je ideálních. Mám totiž dojem, že skutečná délka je o málo kratší než 4,75 km, protože se mi nezdá, že by se žlutá vlnila od odbočky nad Jezírkem na hlinitou cestu tak, jak je na mapě. Navíc jsem zatím nepostřehl, kde by měla být ta „zkratka“, která je na mapě též vyznačena. Každopádně tu trať ještě přeměřím, případně prozkoumám jiné možnosti a pak uvidíme …
Pokud to s tím maratonem ale myslíte vážně, pak je potřeba najít vhodný termín. Na podzim je poměrně dost maratonů (Kladno, Košice, Ostrava, Praha, Kroměříž), takže pokud bych se nechtěl dostat do kolize, tak by zbylo něco takového, jako 8.listopad.
Jinak, ale ještě v září zkusím ve středu 2.9. od 18 hodin na tomto
místě pro zájemce (a hlavně pro sebe závod pravděpodobně bez
čísel, se samoobslužným měřením času a nulovým startovným. Zvolím asi
opět dvě kola a vyzkouším, jak tento model bude fungovat. Propozice
zveřejním ještě tento víkend.
Brno
hugo
29.08.2009 11:02:37
8. listopad by mi celkem vyhovoval.
Brno
Petr Kaňovský
29.08.2009 11:36:23
Propozice běhu 2.9.2009 již byly zveřejněny na stránkách http://www.kanovsky.cz/holedna.htm
Brno
milan
29.08.2009 11:57:32
Termín by mě taky vyhovoval. Předběžně se hlásím na plný počet okruhů.
Brno
Pavel S.
30.08.2009 20:42:00
Tři dny jsem mimo počítač a fórum a nestačím zírat, jak se rozvinula
jedna nejapná poznámka směrem k pořadateli Kohoutovického běhu Petru
Kaňovskému. Ze zdravotních důvodů jsem nemohl běžet, ale přijel jsem
aspoň povzbuzovat jako divák. Když běžci dobíhali do cíle a Petra
častovali jadrnými, ale v dobrém míněnými poznámkami o zvoleném
profilu trati, neodpustil jsem si poznámku: " Vidíš Petře, jak se jim to
líbí. Brno nemá vlastní maraton a tady by stačilo 9 okruhů…". A ono
už to žije vlastním životem. Petře, jdi do toho, s pořádáním ti budu
nápomocen, ale zapomeň na pár běžců. Myslím, že těch, kteří budou
chtít být u toho, bude víc. Jeden můj kamarád říká, že nejtěžší je
mlčet… .
Brno
Petr Kaňovský
30.08.2009 21:00:03
[quote=milan]Termín by mě taky vyhovoval. Předběžně se hlásím na plný počet okruhů.[/quote] Já to ještě zvážím, protože se toho trochu (spíše dost) bojím. Zorganizovat maraton není zřejmě nic jednoduchého a pokud by se někomu během závodu něco stalo po zdravotní stránce, tak bych z toho mohl mít docela velký problém. Také je potřeba zajistit kvalitní občerstvení a dohlédnout na to, aby běžci kelímky a jiné odpady házeli jen do připravených nádob a ne někam jinam (jedná se o oboru s určitým chráněným režimem, byť podrobnosti zatím neznám). Obávám se, že na oficiální maraton s několika desítkami běžců si netroufnu, takže pokud už do něčeho takového půjdu, tak to pojmu spíše jako „tréninkové setkání“ několika běžců.
Jinak, už delší dobu zvažuji, že si zaběhnu maraton na 832metrovém okruhu ve sportovním areálu Plachty v Novém Lískovci, kde jsem nedávno uběhl už 25 km (=30 okruhů). Zde bych něco ve smyslu slovenského Hamburgu dokázal představit lépe, ale jen tehdy, pokud by došlo jen cca. 3–5 lidí, jako chodívá v Žilině …
Brno
Petr Kaňovský
30.08.2009 21:08:57
[quote=Pavel S.]jadrnými, ale v dobrém míněnými poznámkami[/quote]
Nejvíce mě pobavila poznámka P.C., který mi již v 1.kole říkal „pane
kolego, nemohl jste tu trať vybrat ještě těžší?“ a po doběhu toto
v podstatě zopakoval. Velmi jsem ho obdivoval za to, že doběhl obě kola.
Pan Kocourek pro změnu dobře povzbuzoval některé závodníky, kteří se
blížili k cíli (nacházejícímu se na vrcholu krátkého stoupání) slovy
„běž, toto není chodecký závod …“. Jsem rád i za to, že po více
než minutě přesvědčil budoucí vítězku ženské kategorie, aby se vydala
i do 2.kola. Aspoň se jí ale bude snáze překonávat svůj ženský
traťový rekord.
Brno
Petr Kaňovský
02.09.2009 20:01:00
Mě se ta trať celkem líbila, dal jsem ji za 51:10 (5:23/km), i když split byl +1:14. Stále ale neumím běhat s kopce, protože tam jsem ztrácel na ostatní několik set metrů. Výsledky už jsou na mých stránkách http://www.kanovsky.cz/holedna.htm
Brno
Petr Kaňovský
08.09.2009 20:44:02
Byl jsem kontaktován dvěma lidmi s dotazem, zda v září některou středu neuspořádám ještě nějaký další neformální běh. Ve středu 23.9. je Morenda mitink s hodinovkou, takže v úvahu připadá předběžné středa 16.9. v obvyklý čas (18:00). Otázkou je zvolit místo a vzdálenost.
S ohledem na mé časové možnosti navrhuji něco poblíž Nového Lískovce, tedy například
- Antropos po trati LBP
- Kohoutovice Holedná
- Plachty okruh (po trati pondělního Hamburgu)
- Výběh na Myslivnu s okruhem kolem Myslivny (toto je ale organizačně nejnáročnější s ohledem na nutnost vyznačit trať)
Pokud byste k tomu měli nějaké návrhy nebo podněty, tak pošlete mail, pokud možno do čtvrtka 10.9. ráno.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.