>> mulisak, 22. 06. 2010 23:10:34

můžeš, prosím, blíž specifikovat ty sandály? díky

Dnes 50.soutěžní běh v životě, více na http://www.kanovsky.cz/komentare.php?… Současně jsem zaběhl své dosud nejlepší umístění v LBP (80.místo) a s meziměsíční kilometráží se dostal na rekordních 369 km (od 24.5. do 23.6.).

hurá! konečně vylepšení osobáčku na desítku!!!

>> EvženGe, 20. 06. 2010 20:53:13 Gratuluju!Nedovedu si představit, jak vypadá pozadí cyklisty po takovým závodě.Doufám, že Sára tě dostatečně obletuje a opečovává!Mějte se a ještě spoustu takových krásných výkonů.

Sára na mě kašle. Ona nemá kolo ráda, jedinkrát na něm jela, strčila zobák do drátů a má tam odřeninu. Ale líbí se jí, že moje pozadí má stejnou barvu jako její peří. Posledních 10 hodin už jsem nevěděl, jak si sednout. Koneckonců můžeš (můžete) si počíst na www.k24.signaly.cz. V aktualitách jsou články.

Tak jsem přežila svůj první závod: 10 km – 58:53 (www.krb.hyperlink.cz) Bylo to super, počásko akorátní, běžela jsem si svým tempem a nenechala se unést davem. Jen jsem trochu bloudila – přehlédla jsem značení, ale jinak paráda! Začátečníkům jako jsem já mohu jen a jen doporučit: „Nebát se a vyrazit mezi závodníky“ 

>> tomaz, 23. 06. 2010 17:42:23

Objednal jsem si materiál na tomto webu a sám si je vyrobil. Ale abys nebyl zklamaný, je to v podstatě tenká gumová podložka přivázaná k noze. Prý v podobných chodí a běhají ultrazávody ti indiáni z Mexika, o kterých se píše v knížce Born to run.

http://www.invisibleshoe.com/

>> Václavka, 24. 06. 2010 10:08:51

Na úvod je to trošičku těžší – doporučil bych spíše něco rovinatějšího.

Jinak se ale jedná o můj nejoblíbenější běžecký závod – a zkušenějším běžcům jej mohu jen a jen doporučit. Na 10 km je 200 m převýšení – trať dříve byla více krosová – dnes se vlivem přetvoření parku v lesopark běhá po mnohem kvalitnějších cestách – dají se tu tak zaběhnout i pěkné časy. Jedná se o jeden okruh, který je téměř celý veden lesem či lesoparkem. Běhá se každý měsíc (nenastanou-li přírodní katastrofy – viz stále ještě nedávná vichřice). V září se tu běhá maraton – 4 kolečka + smyčka. Já běžel nultý ročník, kdy se běželo 50 km (5 koleček).

No, zas tak k chlubeni to neni, ale mam z toho radost.

Po dlouhe dobe jsem zvladla sama vybehnout bez toho, abych se vratila po 5 minutach zpatky pesky totalne vystresovana ze psu … Doufam, ze fobie docasne na mirnem ustupu. Zvladla jsem probehnout minimalne okolo 8 „bestii“  .

No jo, kazdej bojuje s necim…

hurá, poprvé jsem na závodě skončil 3. (v kategorii), sice celkově až 9. z 66, ale stejně mi to udělalo radost; … tedy 3. ze 4 není nad malé závody

a poprvé jsem za měsíc naběhal 300 km

V červnu jsem celkem uběhl pro mě rekordních 115 km.

>> Láďa S., 30. 06. 2010 20:30:35

a já 79…fakt se zlepšuju

>> mulisak, 01. 07. 2010 21:21:32

už tě dotahuju:-D

a ja 90 jenom to byl vicemene muj prvni mesic :D

A já 159, letošní rekord :D.

Tak aspon v necem jsem nejlepsi Ja mam za cerven lehce pod 60 km z toho 21 km je Olomoucky pulmaraton a 4 km Tesco beh pro zivot.

Už třetí den jsem vydržel bez běhu či sportovní chůze – dnes jsem se byl alespoň na 10 minut smočit v rybníku 

>> Láďa S., 30. 06. 2010 20:30:35

Gratuluji – jen tak dál

>> Verbir, 02. 07. 2010 08:55:01

taky gratuluji, schválně jak dlouho bez běhu a chůze dokážeš vydržet 

Díky

Dle pana trenéra mám vysadit minimálně na 14 dní – a pak dle pocitů – už teď mám absťák – ale uznávám, že to je nutné – jsem po sezoně dost vyždímán 

tak dneska poprvé 10 km :)))) běžela jsem to teda asi hodinu a ctvrt, ale cítila jsem se moc dobře :)takže spokojenost :)

Jéje, tak to jsme na tom dneska stejně. Také poprvé 10 km, také 1:15 a také jsem si to užila :)

>> Liskapodsita, 06. 07. 2010 21:19:45

Holky – jen tak dál – jste na dobré cestě

tak já se pochlubím, že jsem včera zaběhla 5 km za 28:54 min.

jinak obvykle to běhám za 32 min.:-D

Za 7 dní pobytu v Krkonoších mám asi 80 km za 9:22 h. Převýšení celkem je přes 3400 m.

Dnes ráno mírné zlepšení času z Boudy na Sněžku za 43 minut.

>> milan, 19. 07. 2010 13:51:55

Pěkně si to tam užíváš. Já tam budu příští týden turisticky s rodinou, ale snad se čas na nějakej běh taky najde.

>> milan, 19. 07. 2010 13:51:55

tomu říkám běhací dovolená!:-D

>> Rybka77, 19. 07. 2010 15:40:22

Spíš bych to nazval pobytem než dovolenou.

>> milan, 19. 07. 2010 16:31:48

jj to je fakt…běhací dovolená zní jako bys měl od běhu dovolenou…;-)

ale využil si pobyt na 100%. tam to běhání muselo být docela náročné. já kopce neumím…z toho bolí nohy.:-P

>> Rybka77, 19. 07. 2010 16:36:56

copak nohy, ale zadek!!

Rybka: pobyt nekončí, vypadá to, že tady ještě několikrát vyběhnu.:-D

Laďa S: u mě je to jinak, buď mě bolí všechno, nebo nic. Ani seběhy tady nejsou delší než 5–8 km s cca 800–900 metry převýšení.