Dneska intervaly 4×1km za 4:18/4:21/4:2­5/4:28 – žádný zázrak, ALE zápis z běžeckého deníčku z 11.5.2010: 4×1km za 4:55/4:57/4:53/4:51 Stáhla jsem za rok 30 vteřin na stejné trati, při stejné TF. A to teď běhám teprve druhý měsíc po žilní trombóze v levém lýtku.

>> LemonaidLucy, 16. 05. 2011 19:45:48

blahozelam Lucka, to sa mne asi v statistikach nepodari-prestal som merat vzdialenost, hehe

>> PeterFabok, 16. 05. 2011 20:26:04

Nezbývá než mistra Pohodu požádat o možnost zápisu kvality.

Moc vsem diky!

>> PeterFabok, 16. 05. 2011 20:26:04 Ja vim – a mne to dela 110 hodin 

>> LemonaidLucy, 16. 05. 2011 20:40:22

Super jsi dobra gratuluji!!!

>> LemonaidLucy, 16. 05. 2011 19:45:48

taky gratuluju

>> LemonaidLucy, 16. 05. 2011 19:45:48

Také gratuluji.

>> LemonaidLucy, 16. 05. 2011 19:45:48

Připojuji se ke gratulacím a přeji mnoho elánu do dalších tisícovek 

Dovolil bych si pár švestiček z vlastní zahrádky.

• Dneska testovací desítka za 50:48, což je sice nic moc, ale za dva měsíce a kousek je to zlepšení o téměř tři minuty.
• Od začátku zápisů na behej.com (necelý rok) mám naběháno 1555 km (elegantní číslo)
• Od začátku kalendářního roku to je 678 km (ještě elegantnější číslo)

Tohle všechno pro mě bylo před rokem zcela nepředstavitelné.

Po čtení o super výkonech se já chci pochlubit snad jednou věcí: začal jsem s příchodem jara běhat ráno. Což pro mě znamená vstát v 5:20, dojet do práce a zde obout botky a vyrazit do Prokopských kopců a údolí. V 8:00 jsem již zase seriózní zaměstnanec firmy.

>> Zdeněkz76, 20. 05. 2011 09:26:14

Ranní běh jsem taky zkusil a nebylo to špatný, ale musel jsem vstávat v 5h a to se mi po 14 dnech zajedlo. Tak jsem s tím přestal. 

>> krmitko, 20. 05. 2011 09:30:53 Pro mě je to v podstatě jediná možnost, pokud nechci zanedbávat rodinu odpoledne po práci. Což nechci. A také-u nás nejsou žádné kopce a zde je to ideální.

Dnes jsem si dal test na 15km (převýšení 360m) za 1:11:30. Závěrečných 10km za 43:03, o 20s rychlejší než můj 2 měsíce starý osobák. Mno, asi se zlepšuju, jen tak dál! 

Dnes test po nemoci – 21 km, volně, bez měření. Mohl jsem i víc, ale skončil jsem, protože jsem se rozhodl přeci jen zkusit o týden 12 h. Bez očekávání nějakého výkonu, jenom se zúčastnit. Kolik uběhnu, tolik uběhnu. Když to nepůjde, tak si sednu, nebo lehnu, nebo něco…

Tak já se taky pochlubím. Po šesti měsících, kdy jsem z nejrůznějších důvodů neuběhl ani metr a nejednou přemýšlel, že to úplně zabalím, začínám znova a ke včerejšku jsem překročil krásnou hranici 50 km za letošní rok, heč! 

Juchů, za letošek naběháno přes 500km. Možná nic moc, někteří mají už dvakrát víc, někteří takovou dávku zvládnou za měsíc. Ale mám radost, neboť se mi to povedlo o měsíc dříve než před rokem.

Dneska poprvé mám za sebou trasu dlouhou 11 km a kousek. Navíc jsem musela v mozku překonávat hranici, že dlouho přes hodinu přece běžet nemůžu, protože to nevydržím. Nakonec to bylo jen 74 minut.

>> Štefan, 21. 05. 2011 14:25:52

Štefane, Sára taky bude sedět u občerstvovačky, takže pokud si tam sednete spolu, tak v poledne nebude co jíst. 

>> rRadek, 22. 05. 2011 13:52:50

a že se nepochlubíš osobákem na desítku ? gratuluju, jen tak dál! (i když tu vteřinu sis mohl nechat od cesty  )

>> Láďa S., 22. 05. 2011 22:23:08

Však já se chlubil, sice trošku jinde a trošku nenápadně ve vlákně Můj poslední běh a speciálně tobě v Jak se posunout v bězích na 5 a 10km. Tu vteřinku bych si klidně odpustil, dokonce jsem si naměřil i o vteřinu hůře. Ale pořadatelé měli jinak. Tak jsem se řídil podle nich, abych byl oficiální V Kolíně to poženem pod 40!

V sobotu v Hronove svuj prvni 1/2M, sice s bezkonkurencne „nejlepsim“ poslednim casem 2:18:41, ale pro sebe jsem vyhral – dokoncil jsem :)

kvůli bolavým úponům o pár dní pozděj, ale přece sem dnes doklusal první letošní tisícovku. Snad ještě jedna a kus přibudou 

Teď věčer jsem dal závod na 5km za 19:31 (osobák), chválím Petra Kaňovského, který mi spočítal mé možnosti na 19:30 (tu chybu mu odpouštím, asi to počítal na málo desetiných míst a nebo já se ulejval) 

PS: Petře ještě čekám na oficiální čas, pak ti napíšu komentář 

>> tomaz, 25. 05. 2011 20:55:10

Gratuluji a přeji mnoho zdraví do další tisícovky

>> 321919, 25. 05. 2011 22:13:12

díky Rosťo, zrovna zlobí úpony na pravé patě, takže zdraví je potřeba. I Tobě přeju ať se Ti daří

Dnes po prvé po dlouhé době se od rána cítím skvěle. A už se strašně těším na sobotní 12-ti hodinovku. Sice nevím, kolik vydržím, nemám naběhané. Pauza byla dlouhá, ale alespoň tam budu. Je píseň od Spiritual kvintetu, kde se zpíva: „já se těším, že se k nám zákon vrátí“. Od rána si ji prozpěvuji.

>> Štefan, 26. 05. 2011 09:19:16

Rád vidím, že se (zase:-) vracíš.

Dává mi to i osobní naději, že se už taky sakra někdy pořádně rozběhám…

>> Dav, 26. 05. 2011 10:04:39

Co se děje Davide? Jdeš do Stromovky?

Tak první letošní tisícovka pokořena

>> pancha, 26. 05. 2011 20:08:40

Gratuluju. Ať přibývají. Já dnes totéž  – přesně na obrátce u Klecan.