Pochlubme se :-)
Žilina u Kladna
Pohoda 13.09.2015 07:22:00
>> tinaB, 12. 09. 2015 21:23:09
díky Tinko, přístup je zatím pohodově-laxní
>> ttomino1980, 12. 09. 2015 21:52:27 děkuji
Věra. 13.09.2015 11:15:03
Tak se tady taky trošku pochlubím. Na jaře poctivý trenink a 1.maraton 4:02 a včera bez treninku , v pořadí 3.maraton za 3:49:25, vůbec to nechápu jen tak jsem si pobíhala, a obchåzela okolní kopce, ty ovšem svižnou chůzí. Obrovská spokojenost.
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek 13.09.2015 18:49:02
*>> Pohoda, 12. 09. 2015 20:18:36*Moc gratuluju!!!
tinaB 13.09.2015 20:34:22
>> Věra., 13. 09. 2015 11:15:03
gratuluju, ty první dva maratony byly zřejmě součástí tréninku na ten třetí
Skritek Hugo 13.09.2015 20:45:24
>> Věra., 13. 09. 2015 11:15:03
Vero, blahopreji. Krasne zlepseni. Ono to asi bude tim, ze jsi to neresila a pak se seslo, co jsi na predchozi natrenovala .
gilwen77 13.09.2015 21:32:59
>> Věra., 13. 09. 2015 11:15:03
Trošku se pochlubím ?? Fíha, takový skvostný čas bych vyřvávala do světa, až by se v okolí stromy z kořenů vyvracely. Pod 4 hod a s takovou rezervou – jsi hvězda.
Nelze si nevšimnout častého spojení – trénuji v kopcích s zaběhl jsem osobáček. Asi bych těm kopcům taky měla dát šanci a ne se jim zbaběle vyhýbat
Žilina u Kladna
Pohoda 14.09.2015 07:20:04
>> Věra., 13. 09. 2015 11:15:03
velká gratulace, moc pěkné !! ono to pobíhání " jen tak " má něco do sebe
>> Strouhal Zdenek, 13. 09. 2015 18:49:02
děkuji moc Zdenku, ať ti to běhá !
Věra. 14.09.2015 08:03:41
Děkuju děvčata. Skřítek má asi pravdu, mám vždy obrovskou trému a pak mi dochází dech.Teď jsem tam šla, tak nějak, abych měla splněno zlobí mě totiž kolena, počítala jsem, že třeba ani nedoběhnu. A ono to tak krásně běželo A ty kopce samozřejmě…ale že je stačí chodit, to mě nenapadlo.
Arnhem
Janka86 14.09.2015 11:56:54
Tak ja poprve napisu take neco do tohoto vlakna. Zacala jsem behat v polovine dubna letosniho roku a po asi 6 tydnech jsem v kuse poprve zabehla 5km. Muj cas byl tehdy kolem 34min. Na prvnim zavode na 5km 21.cervna jsem dobehla s casem 31:41, na druhem zavode 5. cervence uz to bylo 30:22. Treti zavod jsem bezela na 10km 22. srpna a na to, ze se mi vubec nepoved, jsem dobehla s casem 1:04:46. Posledni zavod jsem bezela vcera na 3mile za 28:05. Pokud bych stejnym tempem bezela 5km, mela bych cas kolem 29:30. Na vsech zavodech jsem si zabehla osobni rekord!!! Takze se porad zlepsuji a jsem zvedava na dalsi zavod. Celkem premyslim, kdy nastane ten bod zlomu a me zlepsovani se zastavi…
HARDCLIMBER 17.09.2015 19:37:34
Nedá mi ale musím.............................................................................MÁM DRUHÉHO ZDRAVÉHO SYNA.....
Steven 07 17.09.2015 19:56:42
>> HARDCLIMBER, 17. 09. 2015 19:37:34
Teda chlape Ty jedeš:-). At Vám synek dělá jen samou radost.
Velká gratulace:-)
Steven
gilwen77 17.09.2015 20:12:50
>> HARDCLIMBER, 17. 09. 2015 19:37:34
Juj miminečko. Paráda, moc blahopřeji. Mrňouskovi přeji hodně zdraví a mamince hodně sil, ať vás tři chlapáky zvládne.
tinaB 17.09.2015 20:24:58
>> HARDCLIMBER, 17. 09. 2015 19:37:34
gratuluju, užívej si to a patřičně se naparuj, přeji vám všem pohodu, klid a spoustu legračních zážitků, na které budou všihni vzpomínat i za 20 a více let. To je to nejlepší, co může být, věř veteránce-viz jiné vlákno
a já se taky pochlubím-moje nejmenší už ne miminko, ale holčička, nejmladší ze tří sourozenců, tedy benjamínek, dnes udělala státnice
max39 17.09.2015 21:10:49
>> HARDCLIMBER, 17. 09. 2015 19:37:34
GRATULUJEM .To je to prave stastie a radost.
Prajem mu velmi vela zdravia,stastia,lasky.A nech na svojej ceste zivotom len dobrych ludi stretne.
MAX
Brno
Petr Kaňovský 17.09.2015 21:17:18
>> Věra., 13. 09. 2015 11:15:03
>> Janka86, 14. 09. 2015 11:56:54
>> HARDCLIMBER, 17. 09. 2015 19:37:34
>> tinaB, 17. 09. 2015 20:24:58
Skvělé zprávy, rozmanité, a všechny radostné! Tak ať se i nadále daří!
Černé Voděrady
MartiNo 17.09.2015 23:37:07
>> HARDCLIMBER, 17. 09. 2015 19:37:34
>> tinaB, 17. 09. 2015 20:24:58
Hezkýýýý Gratulace tobě i tobě!
Žilina u Kladna
Pohoda 18.09.2015 07:17:39
>> HARDCLIMBER, 17. 09. 2015 19:37:34
tinaB, 17. 09. 2015 20:24:58*
gratulace k miminku, i tomu druhému odrostlému !!
bjerndi 19.09.2015 15:45:53
tak ja se pochlubm i kdyz moc spokojenej nejsem, ale chce to brat veci pozitivne. Dneska Ricanska vyzva nebo jak se to jmenovalo a druhy misto. Nicmene indispozice za posledni mesic a pul, zanet v zubech a 14 dni uplne v haji, pak kdyz konecne dobry tak pad na kole a silny ATB na tejden a 3 tydny sesitej prst, udelaly svoje. 23,5 km / prevyseni cca 400 nahoru za 1:40 tempo 4:20 a nohy uplne desny, zadna sila ve stehnech. Proste jak kdyby telo rikalo, tak jo pobezime, ale rychlost…tak tu teda necekej :D Na podzim je na cem pracovat
Arnhem
Janka86 19.09.2015 16:29:46
>> bjerndi, 19. 09. 2015 15:45:53
gratulace…
co ja bych za takove byt druhe misto dala kdovi, zda me to nekdy potka…
Arnhem
Janka86 19.09.2015 16:30:20
>> HARDCLIMBER, 17. 09. 2015 19:37:34
gratulace k synackovi…:-)
bjerndi 19.09.2015 17:17:27
>> Janka86, 19. 09. 2015 16:29:46
diky. Proc by ne ? a stejne nejdulezitejsi je, aby Ti z toho zustala hlavne radost.
Arnhem
Janka86 19.09.2015 19:56:25
>> bjerndi, 19. 09. 2015 17:17:27
radost zatim zustava. Skoro na vsech fotkach z minuleho zavodu se usmivam, zatimco souperi vypadaji, ze za chvili padnou
Roudnice n.L.
Baca42 20.09.2015 16:54:48
Dnes osobáček na 10km na Hvězdě za 44:27 tempo 4:27/km. Zlepšení o pouhé 3s proti loňské „Žandovské 10“, ale ta by se spíš měla jmenovat „Žandovská dlouhá 9“, tak tu bych moc nepočítal. Proti dalšímu nejrychlejšímu závodu je to zlepšení o 50s. Běžel jsem nalačno, před tím pouze pití+chia semínka (2 lžíce) = je to vůbec nalačno ?
Prievidza, Slovensko
ttomino1980 20.09.2015 17:02:58
>> Baca42, 20. 09. 2015 16:54:48 gratulujem …ide ti to pekne! po tvojich skusenostiach s hladovkou by som povedal ze na lacno zacina tak po 5tich dni nejedenia
Lenda 20.09.2015 20:46:10
Dnes jsem uběhla svůj 10000km.:-P
Roudnice n.L.
Baca42 26.09.2015 15:28:23
Po týdnu osobáček na 10km na Mělnickém vinařském běhu za 43:32 tempo
4:22/km. Zlepšení o 55s, ale trať není přesně změřená a myslím si že
je o něco kratší. No tím si ale nebudu kazit náladu.;-)
Běh jako minulý týden nalačno, pouze voda + 2 lžíce chia semínek.
Brno
Petr Kaňovský 03.10.2015 13:02:29
Dnes se mi podařilo na závodu RRRUN 480910695411074/timeline/ vyhrát závod na 4500m, v čase 18:04 (4:01/km, TF 190,4 – nejvyšší v historii, TFmax 199). Sice bylo v tomto běhu jen asi 15 účastníků, ale i tak mám radost. Však přinejmenším Tomáš V. byl více než pořádným soupeřem. Profil byl zvlněný, povrch střídavý, na okruhu bylo i více zatáček. Dokonce jsem něco vyhrál a užil si rozhovoru s redaktory rádia R a dvou rozhovorů s novináři nějakých studentských časopisů. Ironií pro mě je, že mezi výhrami je i software od jisté brněnské společnosti, ve které velmi aktivně působí i současný člen představenstva harvardských fondů. Ale výher je neobvykle hodně. Každopádně i čas považuji za slušný, běželo se mi dobře.
Komentář zde (zatím jen statistiky a grafy).
Arnhem
Černé Voděrady
MartiNo 03.10.2015 15:09:25
>> Petr Kaňovský, 03. 10. 2015 13:02:29
Hezkýýý Gratuluji!
Taky jsem dneska vyhrála – lahvinku bílého, je moc dobré – v kategorii žen nad 50. No, sešly jsme se stařenky jen tři, ale na to se historie neptá, že Běh Voděradskými bučinami, 15 km za 1:17:něco, což je o 8 minut rychleji než loni – z toho mám velkou radost
Brno
Petr Kaňovský 03.10.2015 16:35:31
>> MartiNo, 03. 10. 2015 15:09:25
To je super, též gratuluji, užij si to. Já toho dostal dost: dvě knihy, zmíněný software (photo studio), lístek do divadla v Brně, lístek do Jump parku v Praze, kostivalový krém (ten dostal každý, kdo vyplnil při registraci email), tašku na záda a diplom. Už jdu na napsání toho komentáře.
Edit: komentář už je hotový
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.